Synergie Thérapie et Performance

Un grand merci à Théo qui m’a parfaitement accompagné pour une remise en forme et du renforcement musculaire. Théo a été à l’écoute tout au long des séances sachant trouver le juste milieu entre encouragements à dépasser certaines barrières psychologiques, conseils avisés sur les positions et mouvements à améliorer, savoir adapter les séances ou même s’arrêter à temps parfois si besoin, tout cela dans une ambiance détendue et bienveillante . Limité dans la pratique du sport depuis des années suite à une entorse de la cheville et des douleurs récurrentes aux genoux, je me suis surpris petit à petit à attendre avec impatience les séances car je sentais les bienfaits sur mon corps et mes progrès constants. J’ai également adapté mon alimentation sur ses conseils, résultat après 3 mois j’ai perdu 10 cm de tour de taille et plusieurs kilos de gras que je n’avais jamais réussi à perdre seul avant. Je ne me suis jamais senti autant en forme, même quand j’étais adolescent, et je vais continuer sur cette voie. Merci encore Théo !!

Théo m'a accompagné pendant 3 mois pour une reprise progressive du sport (course à pied) suite à un arrêt prolongé pour raison médicale. La prise en charge a été très professionnelle avec une première séance pour déterminer le point de départ et ensuite un plan d'entraînement hebdomadaire ultra précis. Toujours présent, réactif, en présentiel ou au téléphone, Théo est à l'écoute et adapte le plan en fonction du ressenti. J'ai pu reprendre confiance et me remettre à courir petit à petit en ayant confiance dans mon corps et ma tête. Encore un grand merci à Théo ! Je recommande à 100 % !

Theo a suivi notre fils Gabriel, autiste grâce à l'atelier des aidants, et en lien avec son suivi médical au chu. Le but : permette à Gabriel d'avoir une base pour des activités sportives adaptées tout en prenant en compte ses soucis intestinaux nécessitant un travail adapté. Theo réalise d'abord un bilan approfondi et réfléchi ensuite aux activités à réaliser pour être optimal chaque semaine tout en s'adaptant à l'individu et ses spécificités. Une belle expérience, un homme investi et expérimenté. Vous pouvez avoir recours à ses services les yeux fermés.

Théo accompagne ma reprise du sport après intervention cardiaque en tenant compte de ma cardiopathie. Indéniablement très professionnel et compétent, Théo a plusieurs cordes à son arc (préparateur physique et APA). Aux qualités techniques s’ajoutent les qualités humaines. Il est à l’écoute, il adapte mon programme a mes projets, mes séances à mes résultats, est encourageant et prévenant… je recommande vivement !!

Un grand merci à Théo pour son accompagnement ! Après un suivi en kiné, j'avais besoin d'un programme spécifique pour continuer à renforcer mes épaules. Théo est un professionnel passionné et à l'écoute. Il a su me motiver et créer un programme parfaitement adapté à mes besoins. Je le recommande sans hésiter pour son expertise et sa gentillesse !

Test VMA réalisé avec Theo ! Super expérience et conseils très précieux ! Theo a pris le temps de tout m'expliquer avant et après le test. En plus des résultats il m'a donné des conseils qui m'ont bcp aidé ! Je recommande les yeux fermés !

J’ai réalisé un test VMA avec Théo, un professionnel bienveillant et à l’écoute. Il a su me mettre en confiance et m’apporter des conseils adaptés à mon niveau en course à pied. Une très bonne expérience que je recommande à tous ceux qui veulent progresser efficacement. Je n’hésiterai pas à le solliciter à nouveau.

Coaching de grande qualité ! Grâce aux conseils précis de Théo sur mes douleurs aux épaules, j’ai rapidement retrouvé mobilité et force. Un professionnel à l’écoute et efficace. Je recommande vivement !