Timothé Wait

Un suivi personnalisé, efficace, et à l'écoute. Des entrainements sur mesure et adapté à nos objectifs, je recommande à 100% le coach Timothé Wait !!

Petite prise de poids depuis les derniers confinement, j’ai voulu me mettre au sport de façon bien encadrer ! C’est avec l’aide de mon super coach sportif que j’ai pu atteindre mon objectif ! Sur le total des deux mois, j’ai pu à nouveau être confortable dans mes vêtements. On est sur une perte de poids de -4kg, avec assiduité sur les séances de sport : maximum 5 séance par semaine, entre 20-30minutes de sport, 2 jours minimum de repos, des repas équilibrés, voir allégés, et surtout sans privation et en prenant beaucoup de plaisir ! Aujourd’hui encore je continue avec un rythme beaucoup plus calme, 2-3 séances de sport par semaine (reprise du travail donc moins de temps, mais je m’y tiens un minimum !) Ce fut donc un excellent accompagnement, avec check d’exercices si besoin, excellent motivateur motivé, de très bons conseils, impeccable, professionnel ! Encore merci infiniment !

excellent coach, je le recommande, une très bonne pédagogie et de très bon résultat !

Super coach ! Jusqu'ici, je prenais très régulièrement des médicaments pour mes douleurs lombaires et cervicales. Depuis que je pratique les exercices que Timothé m'a enseigné, c'est génial,agréable, tout en douceur,mon dos se débloque et je marche détendue.Une vraie découverte!Les étirements associés à des mouvements de yoga et la maitrise délicieuse de la respiration sont des vrais moments de bien être! merci!!!

Timothé a su me redonner le goût du sport, en me proposant des programmes progressifs, adaptés à ma condition physique. Sujette aux maux de dos depuis quelques mois, j'ai également pu travailler avec lui des exercices de renforcement et suivre ses conseils avisés. A l'écoute, il s'adapte très facilement et ses compétences variées (méditation, gestion du stress, sport santé...)sont un vrai plus lors des séances ! Je recommande sans hésiter.