SNS Coaching

J’ai fait appel à Sébastien pour améliorer ma mobilité et mes performances en CrossFit, et ce fut une vraie réussite ! Son approche est très personnalisée, adaptée à nos difficultés et à nos objectifs. Toujours à l’écoute et de très bons conseils, il propose des exercices simples à réaliser à la maison ou en salle, qui permettent de progresser rapidement. En quelques mois, j’ai nettement amélioré mes mouvements et comblé des vrais lacunes, notamment en haltérophilie. Je le recommande vivement et le remercie pour son accompagnement !

J'ai fait appel à Sébastien suite à un syndrome de l'essuie-glace qui m'empêchait de courir. Aujourd'hui, grâce à Sébastien, grâce aux exercices ciblés et personnalisés qu'il m'a apporté je suis non seulement capable de recourir comme avant, mais je me sens aussi plus performante ! Beaucoup de personnes n'arrivent pas à revenir d'un syndrome de la bandelette ilio-tibiale mais en appliquant les conseils avisés du coach Seb (et en étant un minimum patient avec soi-même) rien est impossible :) Si vous êtes à Toulouse, je vous recommande vraiment de le contacter et de lui faire confiance !

Seb est très professionnel, a identifié par élimination l’origine précise de la douleur. Grace à ses exercices sur place mais aussi rendus disponibles sur appli, j’ai pu rapidement me soigner et reprendre le sport. Tout cela grâce à un suivi sur mesure. Je recommande !

Une belle personne à l’écoute, bienveillante et attentive, qui a su soigner la distancion du ligament interne de mon genou. Il est top. Je le recommande vivement!!!!

J’ai fait appel à Sébastien à deux reprises pour des blessures musculaires ( déchirure au triceps et mollet ) et grâce à sa prise en charge j’ai senti des améliorations dès la première séance. Avec son protocole, la douleur s’est estompé rapidement et j’ai retrouvé de la mobilité. J’ai pu reprendre mon activité professionnelle normalement ( je suis coach sportif et éducateur sportif). Il est très professionnel et à l’écoute,Je le recommande vivement.

Coach à l’écoute grâce a qui j’ai pu me remettre en forme et atteindre mes objectifs !

J’ai fait appel à Seb pour deux raisons principales. La première était une limitation dû à un manque de mobilité. Seb m’a fait un bilan complet, à la suite duquel j’ai eu des séances individualisées avec des exercices spécifiques dans le but de travailler sur ces manques. La deuxième fut pour réaliser un profilage physiologique afin de tester ma condition physique pour déterminer mes facteurs limitants lors d’un effort. Sur ces deux aspects, je suis totalement satisfaits car Seb a su être à l’écoute et trouver des solutions pour chaque problème, ce qui m’a permis de progresser sur tous ces aspects! Merci Seb pour ce que tu m’as apporté 🙏

J'ai pris un coaching de 3 mois avec Seb à CrossFit Grand Rond. Durant la première séance, nous avons longuement échangé sur mes objectifs, mes attentes vis-à-vis du suivi et ma mobilité actuelle. Seb a ensuite établi un premier programme de plusieurs séances d'entrainement hebdomadaire. Programme qui a par la suite évolué au fur et à mesure de ma progression et des feedbacks que je lui faisais. En résumé, je suis très content du suivi avec Seb : professionnel, à l'écoute et passionné. Seb m'a aidé à progresser grâce à ses connaissances à la pointe de la préparation physique moderne.

Je suis coach sportif et anciennement rugbyman, j’ai décidé de collaborer avec Seb car il est formé sur la mobilité et c’est notamment ce dont j’avais besoin. Ensemble on a pu éliminer mes douleurs sur zone lombaire que je trainais depuis des années malgré du travail chez le kiné et ostéo. On a aussi effectué un test de profilage qui m’a permis de déterminer mon facteur limitant dans l’effort et avec des séances spécifiques j’ai réussi à améliorer mes performances en haute intensité. Je vous recommande mon collègue qui est également bon humainement !

J'ai été accompagné par Seb sur deux sujets, le premier étant dans le cadre d'une blessure (entorse de la cheville). Suite à cette blessure, Seb m'a montré comment continuer à mobiliser ma cheville en toute sécurité malgré cette blessure. Il m'a monté des exercices à réaliser et donné un protocole à faire à la maison : 10 jours après, je courais de nouveau, ce qui au vu de l'état de ma cheville n'était vraiment pas gagné... J'ai aussi contacté Seb pour un profilage articulaire, dans le cadre de ma pratique du Crossfit. Seb a pris le temps de réaliser un bilan articulaire complet avec moi avant de me donner des exercices de mobilité à réaliser à la maison. Nous avons actualisé ces exercices toutes les deux semaines. En 1 mois, j'en ressentais déjà les effets sur des mouvements où je n'étais pas forcément à l'aise, comme la gym dans mon cas. Je me sentais plus à l'aise et bien plus efficace à l'effort ! D'une manière générale, Seb prend toujours le temps d'expliquer et de faire comprendre avant de faire appliquer : on se sent vraiment accompagné par un professionnel compétent ! Il est impliqué et toujours disponible. Je ne peux que le recommander !

Adhérent de CrossFit Grand Rond, je me suis rapproché de Seb pour corriger les points sur lesquels je bloquais au CrossFit et aussi pour améliorer ma pratique sportive de manière générale, et au fil des semaines j'ai pu progresser jusqu'à réussir des mouvements que je n'arrivais pas à passer et que j'essayais depuis des années. Seb est un excellent coach, pédagogue et patient qui m'a permis de me dépasser, il a su mettre en place une méthodologie structurée et conviviale, faisant autant place à l’écoute de mon ressenti qu’à la poursuite de mes objectifs. J'apprécie beaucoup son approche et ses conseils toujours avisés. Son implication et son professionnalisme font de lui un super coach que je recommande vivement !

9 mois de coaching avec Seb pour le Half Marathon des Sables. Au delà d'un accompagnement personnalisé, Seb pose un vrai diagnostic et réalise un programme sur mesure. Progressif et motivant, c'est une vraie charge mentale en moins que de recevoir son planning chaque semaine. C'est l'assurance d'avoir une préparation de qualité, bénéficier de conseils adaptés et surtout arriver confiante pour cet événement. Seb est disponible et à l'écoute. J'aime la flexibilité apportée par ce coaching car on programme ses séances de la semaine comme on le souhaite en fonction de son planning. Je n'en reviens toujours pas de la rapidité à laquelle j'ai récupéré après 120km dans le désert ! Alors clairement je recommande 1000 fois et je peux vous garantir que c'est loin d'être mon dernier coaching avec Seb 😉

J’ai contacté Seb pour un défi : marcher/courir 120km dans le désert. Après 8mois de coaching j’ai pu relever mon défi haut la main ! Seb a su s’adapter à mes contraintes ou impératifs du quotidien, il a toujours été présent quand il fallait en cas de doutes et s’est rendu disponible pour répondre à toutes mes questions. J’ai suivi sa prepa à la lettre et n’ai pas manqué une séance (2-3 séances par semaine) et j’étais impressionnée de voir le résultat. Pas de douleur musculaire, un cardio bas même en montée, une résistance physique à toute épreuve. Je suis partie de vraiment aucune condition physique et grâce à seb j’ai appris la régularité et à pousser mes limites sans aucune douleur. Le volume d’entraînement était parfait pour une aussi longue préparation. Après 8mois de coaching c’est devenu une drogue et il me tarde de continuer l’aventure avec lui sur mes prochains défis 2023 ! Encore merci.

Reparti de presque rien en Mai 2021, j'ai réalisé plusieurs programmes de coaching sportifs très agréables. Le suivi régulier permet de ne pas perdre la volonté. Les séances sont variées, et répondent à vos attentes (moi une perte de poids et un retour au sport et à la course, puis un programme plus PPG) Maintenant je prépare un semi marathon, je réussi mes tractions, (pas assez à mon gout), et si un jour je m'ennuie dans mes séances je sais vers qui me tourner !

Je trainais un syndrome de l'essui glace depuis plusieurs mois et je consultais un médecin du sport sans résultat. Puis j'ai rencontré Sébastien qui m'a pris en charge. Il m'a donné quelques exercices à faire à la maison. Au bout de 2/3 semaines, j'étais remis sur pied ! Un grand merci à SNS et Sébastien :)

J’ai vu Mathieu sur 3 séances, très souriant et ouvert à la discussion. =) Je n’avais jamais abordé la nutrition d’un point de vue aussi scientifique, pas de règles à respecter au pied de la lettre, il suffit juste de comprendre pourquoi on le fait !

J'ai fais appel à Matthieu pour un suivi nutritionnel suite à une opération de l'épaule m'immobilisant le bras pour plusieurs semaines. Je souhaitais qu'il m'aide à maintenir ma conditions physique durant ma convalescence. Grâce à ses recommandations et à son suivi j'ai pu récupérer mes facultés rapidement et il a su m'orienter pour maintenir au maximum mon poids et ma masse musculaire durant cette période. Les conseils prodigués semblent être le fruit d'une réflexion en amont et chacun des suivis et minutieusement préparé ce qui permet de comprendre facilement comment et pourquoi s'alimenter de telle façon pour atteindre ses objectifs. Merci à vous SNS, je recommande chaleureusement !

Merci à Sébastien pour son suivi de qualité ! J'étais bloqué par une pubalgie et un syndrome de l'essuie glace et les séances de kiné avaient peu d'effet. Sébastien a su trouver les bons exercices de renforcement musculaire pour écarter la douleur et me permettre de reprendre une activité normale (2 mois de suivi avec 1séance solo + 1live/semaine)

Quel plaisir de pouvoir profiter des connaissances et de la complémentarité de Sébastien et Matthieu. Suivi de grande qualité. Merci les gars, je suis ravi de travailler avec vous !!

je recommande SNS . très bons conseils et équipe très réactive , disponible et a l'écoute . l'accompagnement me permet aujourd'hui d'être beaucoup plus autonome.

Voilà plusieurs semaines que j’ai commencé un suivi sportif avec Sébastien et je suis toujours aussi agréablement surprise par la diversité des séances proposées. Les exercices sont toujours renouvelés et enrichis, il n’y a pas de quoi s’ennuyer ! Les explications sont très détaillées et les vidéos très bien réalisées pour comprendre à distance (même si Sébastien reste facilement joignable en cas de besoin). Je recommande les yeux fermés !

J'ai opté pour un suivi sportif en course à pied et renforcement, puis un suivi nutritionnel à l'approche d'une course. Je ne peux que recommander l'équipe SNS, disponible et à l'écoute avec des plans personnalisés et adaptés! Foncez !

Des informations pertinentes (et insoupçonnées !!) que j'ai directement pu appliquer au quotidien ! Top!

Sébastien et Matthieu sont très professionnels et à l'écoute ! Enfin un suivi (j'ai opté pour la version sportif + nutritionnel) adapté à mes besoins. Foncez :) (PS : Le prix reste plus que correct pour le service proposé)