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J'ai fait appel à Sébastien suite à un syndrome de l'essuie-glace qui m'empêchait de courir. Aujourd'hui, grâce à Sébastien, grâce aux exercices ciblés et personnalisés qu'il m'a apporté je suis non seulement capable de recourir comme avant, mais je me sens aussi plus performante ! Beaucoup de personnes n'arrivent pas à revenir d'un syndrome de la bandelette ilio-tibiale mais en appliquant les conseils avisés du coach Seb (et en étant un minimum patient avec soi-même) rien est impossible :) Si vous êtes à Toulouse, je vous recommande vraiment de le contacter et de lui faire confiance !

J’ai fait appel à Sébastien à deux reprises pour des blessures musculaires ( déchirure au triceps et mollet ) et grâce à sa prise en charge j’ai senti des améliorations dès la première séance. Avec son protocole, la douleur s’est estompé rapidement et j’ai retrouvé de la mobilité. J’ai pu reprendre mon activité professionnelle normalement ( je suis coach sportif et éducateur sportif). Il est très professionnel et à l’écoute,Je le recommande vivement.

J’ai fait appel à Seb pour deux raisons principales. La première était une limitation dû à un manque de mobilité. Seb m’a fait un bilan complet, à la suite duquel j’ai eu des séances individualisées avec des exercices spécifiques dans le but de travailler sur ces manques. La deuxième fut pour réaliser un profilage physiologique afin de tester ma condition physique pour déterminer mes facteurs limitants lors d’un effort. Sur ces deux aspects, je suis totalement satisfaits car Seb a su être à l’écoute et trouver des solutions pour chaque problème, ce qui m’a permis de progresser sur tous ces aspects! Merci Seb pour ce que tu m’as apporté 🙏

J'ai pris un coaching de 3 mois avec Seb à CrossFit Grand Rond. Durant la première séance, nous avons longuement échangé sur mes objectifs, mes attentes vis-à-vis du suivi et ma mobilité actuelle. Seb a ensuite établi un premier programme de plusieurs séances d'entrainement hebdomadaire. Programme qui a par la suite évolué au fur et à mesure de ma progression et des feedbacks que je lui faisais. En résumé, je suis très content du suivi avec Seb : professionnel, à l'écoute et passionné. Seb m'a aidé à progresser grâce à ses connaissances à la pointe de la préparation physique moderne.

Je suis coach sportif et anciennement rugbyman, j’ai décidé de collaborer avec Seb car il est formé sur la mobilité et c’est notamment ce dont j’avais besoin. Ensemble on a pu éliminer mes douleurs sur zone lombaire que je trainais depuis des années malgré du travail chez le kiné et ostéo. On a aussi effectué un test de profilage qui m’a permis de déterminer mon facteur limitant dans l’effort et avec des séances spécifiques j’ai réussi à améliorer mes performances en haute intensité. Je vous recommande mon collègue qui est également bon humainement !

J'ai été accompagné par Seb sur deux sujets, le premier étant dans le cadre d'une blessure (entorse de la cheville). Suite à cette blessure, Seb m'a montré comment continuer à mobiliser ma cheville en toute sécurité malgré cette blessure. Il m'a monté des exercices à réaliser et donné un protocole à faire à la maison : 10 jours après, je courais de nouveau, ce qui au vu de l'état de ma cheville n'était vraiment pas gagné... J'ai aussi contacté Seb pour un profilage articulaire, dans le cadre de ma pratique du Crossfit. Seb a pris le temps de réaliser un bilan articulaire complet avec moi avant de me donner des exercices de mobilité à réaliser à la maison. Nous avons actualisé ces exercices toutes les deux semaines. En 1 mois, j'en ressentais déjà les effets sur des mouvements où je n'étais pas forcément à l'aise, comme la gym dans mon cas. Je me sentais plus à l'aise et bien plus efficace à l'effort ! D'une manière générale, Seb prend toujours le temps d'expliquer et de faire comprendre avant de faire appliquer : on se sent vraiment accompagné par un professionnel compétent ! Il est impliqué et toujours disponible. Je ne peux que le recommander !

Adhérent de CrossFit Grand Rond, je me suis rapproché de Seb pour corriger les points sur lesquels je bloquais au CrossFit et aussi pour améliorer ma pratique sportive de manière générale, et au fil des semaines j'ai pu progresser jusqu'à réussir des mouvements que je n'arrivais pas à passer et que j'essayais depuis des années. Seb est un excellent coach, pédagogue et patient qui m'a permis de me dépasser, il a su mettre en place une méthodologie structurée et conviviale, faisant autant place à l’écoute de mon ressenti qu’à la poursuite de mes objectifs. J'apprécie beaucoup son approche et ses conseils toujours avisés. Son implication et son professionnalisme font de lui un super coach que je recommande vivement !

9 mois de coaching avec Seb pour le Half Marathon des Sables. Au delà d'un accompagnement personnalisé, Seb pose un vrai diagnostic et réalise un programme sur mesure. Progressif et motivant, c'est une vraie charge mentale en moins que de recevoir son planning chaque semaine. C'est l'assurance d'avoir une préparation de qualité, bénéficier de conseils adaptés et surtout arriver confiante pour cet événement. Seb est disponible et à l'écoute. J'aime la flexibilité apportée par ce coaching car on programme ses séances de la semaine comme on le souhaite en fonction de son planning. Je n'en reviens toujours pas de la rapidité à laquelle j'ai récupéré après 120km dans le désert ! Alors clairement je recommande 1000 fois et je peux vous garantir que c'est loin d'être mon dernier coaching avec Seb 😉