Théo Coaching

Deux supers coachs qui s’adaptent à la condition physique de chacun, des séances très variées. Les progrès arrivent rapidement ! Très bonne ambiance dans cette salle, je recommande !

Théo est très impliqué et très professionnel dans la préparation des ses séances de coaching C’est toujours un plaisir de découvrir la séance du jour Et dans la bonne humeur 😉 Il sait s’adapter a tous ,faire en sorte que chacun travaille son corps dans de bonnes conditions Tout en nous stimulant pour qu on se dépasse à chaque que fois La formule small group est top !

En cours avec Theo depuis avril et déjà des résultats ! Coach super à l’écoute, bonne ambiance, et la salle est supers bien équipée ! Merci !

Théo est un coach humain, compétent, qui se forme régulièrement et qui délivre des coachings de super qualité ! Merci pour tout Théo !

Théo Fernandez Coach, c'est : - LA rencontre professionnelle qui dure depuis 5 ans maintenant. J'ai 53 ans et travaille dans la petite enfance depuis plus de 30 ans. Suite à 3 semaines d'un intense lumbago, je le contacte pour du renforcement musculaire, consciente que mon métier et le temps passant ont un impact négatif sur mon corps. Théo a tout de suite mis en œuvre son savoir-faire et son expérience pour répondre aux besoins de ma pathologie et, très vite, j'ai constaté le bénéfice de son travail sur mes capacités physiques (musculaire et cardio). Durant ces années de collaboration (et toujours actuellement), il a systématiquement adapté les séances selon mon état du moment. Et je ne lui ai pas facilité la tâche ! J'ai eu différents petits traumatismes qui m'ont souvent limité dans les mouvements (douleurs articulations, tendinite, petite fracture, et tout récemment entorse genou au Badminton). Sur cette dernière, voilà 5 semaines que Théo met en application sa méthode (acquise par formation) et je ne peux que témoigner de son efficacité en récupération ! Théo Fernandez Coach, c'est aussi : - UNE rencontre humaine : ses valeurs et qualités personnelles font que notre collaboration perdure depuis. Au professionnalisme de Théo, s'ajoutent bienveillance, écoute et empathie, qui sont pour moi, essentielles à la continuité d'un engagement, quel qu'il soit.

Théo est un coach formidable que je vous recommande grandement! Il m’a donné le goût du sport et de l’effort en seulement quelques séances. Ses cours sont structurés et variés, ses explications nous permettent de mieux comprendre comment fonctionne notre corps et nous font progresser. Après plus d’un an de coaching individuel, je suis passée sur le format des Small groupes et c’est toujours un plaisir ! Ambiance sportive et chaleureuse garantie. Merci Théo!

Cela fait 8 mois que je participe au small groupe de Théo. Théo est un coach très professionnel qui a su m’accompagner avec beaucoup de bienveillance et d’encouragement dans ma reprise du sport. Il m’a redonné l’envie de faire du sport régulièrement et surtout la plaisir de faire du sport, avec des exercices toujours variés, des explications très claires et tout ça dans une ambiance très sympa 😊

Grâce à Théo j’ai pu me remettre au sport de façon régulière après deux maternités et un arrêt de quelques années. Son offre répond pleinement à mon besoin. J’apprécie particulièrement la flexibilité calendaire laissée aux adhérents. Il a su me remotiver, ce qui n’était pas gagné, et je peux déjà, après 5 mois, observer les bienfaits sur mon corps et mon esprit. Aucune séance ne se ressemble. Il est adaptable, pédagogue, très professionnel, toujours à l’écoute et de bonne humeur. Merci coach c’est un réel plaisir de venir chaque semaine pour ce rdv avec moi même !

Théo est un coach sportif extrêmement compétent. Fortement impliqué en proposant des séances personnalisées, il s’adapte parfaitement à notre condition physique. Je n’imaginais pas progresser aussi vite ! De plus Théo est à l’écoute, toujours souriant et qui sait motiver. Je le recommande fortement

Théo est un coach très professionnel, rigoureux, ponctuel, il a su me prendre en charge malgré mes difficultés, me redonner confiance en moi dans les exercices. Il me fait progresser de séances en séances, j'ai retrouvé de l'endurance, de la souplesse et mes douleurs disparaissent au quotidien. il est à l'écoute et surtout il regarde la personne dans sa globalité. un grand merciiiiiiiiii pour ma remise en forme et ton accueil. N'hésitez pas un seconde si vous souhaitez prendre soin de vous, retrouver la forme et être bien dans son corps, c'est le bon coach, vous ne serez pas déçu.

J aime particulièrement la bienveillance de Théo et des autres adhérents. Des conseils personnalisés et des cours qui permettent de prendre confiance en soi et d évoluer sans même s en rendre compte! Merci Théo

Les séances de Théo correspondent complétement à ce que je souhaitais, remuscler l'ensemble du corps, retouver un corps dynamique pour me permettre de faire d'autres activités sans risquer de se blesser. Chaque séance est différente et mixte musculation, mobilité, cardio, abdo ... Théo est un coach très attentionné, il prend le temps de nous expliquer les mouvements, nous encourage et nous fait progresser. Son expérience et son professionalisme sont rassurants. On est en confiance et on sort de notre zone de confiance ce qui permet de progresser. L'ambiance des séances est très sympa, entraide et bienveillance sont les maîtres mots.

Super coach ! La salle est au top avec des machines récentes. Théo sait nous challenger tout en restant à notre écoute, je vous le recommande sans hésiter ! Les séances en small groupe sont parfaites pour l'émulation et la progression en équipe et les séances individuelles pour le perfectionnement ! On peut réserver son cours sur une application hyper simple. 👌

Un endroit comme on en trouve peu : suivi de qualité, coach toujours motivé et motivant. J'ai beaucoup progressé avec Théo et appris sur moi même. Les Formats sont adaptés pour que l'on reste pas trop nombreux et que la qualité soit toujours là Je recommande ce lieu +++

Quel plaisir de retrouver le chemin de l'activité sportive avec Théo! Ses séances variées, son implication sans égale pour atteindre mes objectifs, son empathie, sa bonne humeur et son professionnalisme sont sans doute les raisons du plaisir retrouvé à la pratique du sport en toute sécurité. Merci Coach!

Je prends toujours autant de plaisir à venir aux séances qui sont intenses et diversifiées. Théo sait s’adapter à chacun de nous selon nos besoins physiques ; il est à l’écoute et ajuste les séances. Il nous aide à croire en nous et à dépasser nos objectifs. Un grand merci Théo pour tes entraînements !!

Théo est un coach dynamique, très bienveillant qui sait à la fois rester à l’écoute de ses adhérents tout en les délogeant de leur zone de confort! Les séances sont variées, adaptées et ne se ressemblent jamais. Théo est très motivant, très professionnel et il sait indéniablement de quoi il parle. Son expertise rassure et permet une progression sportive importante en toute sécurité. Théo est très investi dans ce qu’il fait et l’accompagnement qu’il propose s’en ressent. Venir à ses coaching est une très belle expérience à la fois sportive et humaine :)

J’apprécie beaucoup le travail technique de Théo au cours de ses entraînements. Son expérience lui permet de nous amener, au mieux et en toute sécurité, vers l’objectif visé.

Théo est un coach impliqué, bienveillant, motivant et qui pratique le sur mesure même en small groupe. Aucun risque de se blesser et évidemment avec un travail qualitatif, les progrès ne se font pas attendre, c'est très motivant. Merci Théo👍

En small groupe ou en individuel, Theo arrive toujours à nous motiver et surtout, à adapter en fonction des besoins de chacun.e! Grâce à lui j’ai retrouvé confiance en moi, goût au sport et une énergie et une vitalité que j’avais perdu depuis trop longtemps! Ses séances deviennent addictives! Foncez!

Séances adaptées et variées, du sur mesure Theo un coach consciencieux et professionnel, toujours à l'écoute et de bonne humeur. Il vous pousse à aller plus loin pour atteindre vos objectifs tout en tenant compte de votre capacité physique. Je conseille vivement ! Hâte de poursuivre mes objectifs

Théo est un coach super professionnel qui prend en compte les besoins et la condition physique. Il propose un suivi adapté et motivant pour atteindre ses objectifs et obtenir des résultats durables . Je recommande sans aucune hésitation !

Avec Theo j'ai énormément progresser et beaucoup appris. Il est à l'écoute et s'adapte vraiment à chaque personne. Vous pouvez y aller les yeux fermés !

Je ne peux que vous conseiller Théo. J'ai 67 ans et sur les conseils de mon fils, j'ai pris contact avec lui. Nous avons discuté longuement de mes attentes et de mon mal au dos chronique. Son coaching a donc été adapté à ma problématique avec grand succès. Après discussion, nous sommes partis sur 5 jours d'entrainement sur 7 et sur une demi heure chaque fois. Top pour moi. Je lui fais un retour chaque fois auquel il réponds. S'il y a des réadaptations, des questions, des difficultés.. il est toujours là! Là aussi pour vous booster avec toujours un mot aimable. Vraiment, je suis très satisfaite de son travail, sa bienveillance, son professionnalisme! N'hésitez surtout pas! Les résultats sont là!!!

Théo est un coach qui a été très à l'écoute, très réactif à mes questions et mes remarques, qui a su s'adapter au fur et à mesure de mes 3 mois de coaching. Je recommande !!!

Theo est un excellent coach qui sait s'adapter, il a su me reconcilier avec l'effort sportif et c'est maintenant un vrai plaisir à chaque séance.Theo a le souci de varier chaque séance, si bien qu'aucune ne se ressemble. De plus Theo est ponctuel et très fiable , toujours le sourire et super agréable, toutes les qualités pour vous faire progresser dans la bonne humeur !!

Théo est un entraîneur passionné technique avec une vraie recherche de l’accompagnement de son athlète. Le travail est complet, l’écoute et le professionnalisme font la différence pour un débutant comme un confirme. J’ai fait le choix d’un coaching sur du long terme basé sur du travail crossfit et endurance . On va se régaler ....

Théo est un coach particulièrement motivant et à l’écoute de nos besoins! Grâce à lui j’atteins mes objectifs et j’ai repris goût au sport. Merci Théo !

Théo est un coach très impliqué et surtout bienveillant. Il propose des séances personnalisées, adaptées à nos antécédents et à notre vie quotidienne. Il se démarque des autres coachs par de nombreuses formations qu'il acquiert tout au long des années. Il a toujours de bons conseils lors des séances et dans "l'assiette". J'ai juste un dernier mot à te dire merci pour ton professionnalisme !

Théo est un coach très professionnel et proche de nous pour arriver au bout de notre objectif! Merci à toi!

Théo est un coach passionné qui vous fera progresser peut importe vos objectifs. Il vie sport.. mange sport.. dors sport..! Je vous met au défi de trouver quelqu'un de plus professionnel compétent et abouti ! Foncez 💪💪💪

Théo est un coach vraiment impliqué et à l'écoute. Les programmes sont fait sur mesure adaptés aux objectifs de chacun et faits en fonction de notre historique sportif, de blessures etc. Il adapte vraiment les programmes à notre mode de vie ce qui permet vraiment de ne pas se trouver d'excuses! Cela fait plus de 6 mois que j'ai fait appel à lui et je recommande vraiment. On progresse vraiment plus vite accompagné! D'autres part les tarifs sont vraiment raisonnable compte-tenu de tout le travail et de la disponibilité qu'il y a derrière.

Théo est toujours à l’écoute et vraiment réactif. Voilà un peu plus de 3 mois qu’il me suit et les résultats sont meilleurs qu’espérés. Son approche holistique de la santé m’a permis de mieux comprendre mon corps, de manger sans me restreindre et m’entraîner en prenant du plaisir. Je suis plus fort, plus mince et plus souple. Merci Coach!

Théo est un coach dynamique, passionné et dévoué envers ses clients . Il a été très à l’écoute de mes attentes et a vu de suite mes besoins. Il explique tout au long de la séance pourquoi il y a tel et tel exercices.On se sent de suite en confiance. Il aime son métier et ça se ressens. J’ai plusieurs séances à mon actif mais en 1 moi on a déjà une très belle évolution. En plus d’être professionnel, il est bienveillant. C’est que du positif et on ne peut qu’adhérer à sa manière de coacher car il nous prends en charge dans notre globalité . C’est un coach au top que je recommande à 2000%. Si tu veux avoir des résultats rapidement(même s’il n’est pas un magicien)tout en ne faisant pas n’importe quoi, fonce !!

Théo est un coach passionné et à l'écoute. Confinement, débutants, douleurs, objectifs ou évolution, il s'adapte à toutes les situations et à toutes les personnes ! C'est avec lui que j'ai commencé à suivre des programmes personnalisés et je prends un réel plaisir à m'entraîner selon mes propres besoins ou objectifs !

Super coach, toujours très attentif et disponible. Théo sait vous écouter et s'adapter pour que vos objectifs personnels soient atteints. Je vous le recommande grandement

Bonjour je travailles avec Theo depuis maintenant 2018.. Theo à toujours était à l écoute de mes objectifs sportifs du moment. Il à toujours su très bien s adapter, si le programme et suivi à la lettre il et impossible d avoir des surprises.. Très bon coach que je recommandes vivement!!

Théo est un coach sportif compétent, sérieux et scrupuleux. Toujours à l'écoute de ses clients, il structure des plans d'entraînement clairs et efficaces, qui prendent en compte les objectifs définis ensemble - bien sûr - et aussi la situation contextuelle de chaque personne, afin de pouvoir bien intégrer les séances dans la routine hebdomadaire. La passion de Théo pour sa profession est évidente et se manifeste à la fois dans son travail au quotidien et dans son investissement constant en formation et apprentissage. Je recommande vivement !

Depuis mes débuts avec Théo j'ai pas mal progressé. Les échanges sont surtout fait à distance donc très pratique. C'est une personne à l'écoute qui aime son métier et qui trouve toujours une alternative pour palier à d'éventuel problèmes. Je ne suis pas à la lettre ces recommandations nutritionnels ( par contre les entraînements oui) j'ai quand même pris 6kg en 1 ans ( sachant que l'alimentation reste le point fort de la prise de masse) Tous ça pour dire que ces entraînements sont hyper approprié à mes objectifs convoités.

Un suivi personnalisé Théo connaît parfaitement ses élèves et conçoit des entraînements en fonction d’eux. Aucun séance ne se ressemble et les résultats sont là !