Jeff Roche Fitn'aix

Jeff est un coach d’exception remplie de connaissances et de compétences qui partagent avec ces élèves. Ces séances sont très intense, construite et dynamique. Grâce a ces séances extraordinaire j’améliore mes résultats dans mon sport. Il s’est animé les séances grâce à une playlist très varié, très rythmé qui nous entraîne et nous amènes à tout donner. Je remercie jeff de m’améliorer physiquement et mentalement. Jeff est un coach en or !

Jeff est LE coach sportif dont j'avais besoin ! Je n'avais pas envie de prendre un énième abonnement chez KeepCool pour ne jamais y aller, ou pour y aller sans objectif précis, sans cadre et sans accompagnement. J'avais envie de reprendre le sport en douceur et de monter en intensité progressivement, c'est exactement ce que Jeff m'a proposé. Il s'est adapté à mon rythme et à mes capacités, et au fur et à mesure il a fait évoluer les séances. Il est là pour vous pousser et s'assurer que vous donnez votre maximum, mais il est totalement à l'écoute. Son studio, véritable cocon, est équipé des derniers engins de torture à la mode, ce qui permet des entrainement extrêmement variés. Vous ne vous ennuierez jamais ! C'est simple, je n'ai jamais fait 2 fois la même séance, c'est tout le temps différent. Un vestiaire et une douche sont également à notre disposition, très pratique quand on doit repartir travailler juste après la séance.

Un coach au top ! Jeff est un coach ultra pro, toujours à l’écoute et capable d’adapter ses séances à mon niveau. Il sait parfaitement me motiver et m’encourager à dépasser mes limites, tout en respectant mes capacités. Ce que j’apprécie le plus, c’est qu’il ne me lâche jamais : il est toujours derrière moi pour m’aider à progresser. Ses cours sont variés, efficaces et parfaitement adaptés.

Après plusieurs années de salle, j’ai découvert Jeff et son entraînement personnalisé. Rien à redire : un coach au top, ultra professionnel, qui s’adapte aux niveaux de ses élèves et qui vous poussera dans vos retranchements. Je recommande à tous les niveaux de passer le pas et de prendre un coaching personnalisé 🦾🦾🦾

Je tiens à exprimer ma reconnaissance envers mon coach sportif, Jeff. Après une longue absence, j'avais des doutes sur ma capacité à retrouver la forme. Grâce à son encadrement professionnel, j'ai surmonté mes limites et redécouvert le plaisir de l'exercice. Jeff est stimulant et créatif dans ses méthodes d'entraînement, rendant chaque séance agréable et motivante. Son approche personnalisée et son soutien constant m'ont permis de me dépasser mentalement. Vous m'avez redonné confiance en moi pour poursuivre mes entraînements. Je recommande vivement vos services à quiconque cherche à atteindre ses objectifs de remise en forme avec un coach compétent.

Après plusieurs années à essayer différentes salles de musculation/programme sans vraiment d’efficacité, j’ai décidé - il y’a 4 ans déjà - de me faire accompagner par Jeff et je suis super contente d’avoir fait ce choix. Jeff est un super professionnel, il nous pousse à nous dépasser et être fière de nos efforts. Les séances sont adaptées à nos besoins (je prépare actuellement un marathon et Jeff adapte le contenu des séances à cet objectif), elles sont tout le temps variées avec des exercices différents/complémentaires et surtout super efficaces. Je participe également aux séances collectives qui sont tout aussi intenses que le coaching perso, il y’a toujours une bonne ambiance et on fait des rencontres sympas! Je n’imagine plus ma routine sportive sans son accompagnement , merci coach 💪

J’ai découvert Jeff il y a quelques mois lors des séances collectives que je recommande fortement. J’hésitais vraiment à sauter le pas pour un coaching personnalisé et j’ai eu 7 séances offertes par ma soeur pour tester et je vous confirme que c’est topissime! (Et une super idée cadeau!) Jeff est super professionnel et propose des séances très diversifiées qui mixent cardio et muscu tout en étant spécifiques et adaptées à nos objectifs perso (préparation de mon premier marathon). Les séances sont très intenses donc oui on sort clairement de notre zone de confort et ça fait du bien! Jeff nous pousse toujours à donner le meilleur de nous même et j en sors toujours très satisfaite !!

Jeff est un coach pédagogue et bienveillant.Il a une posture très professionnelle ! Les séances sont construites, taffées et bien adaptées à mes objectifs. Il nous invite à nous dépasser toujours un peu plus. J'ai constaté rapidement des résultats tant sur mon physique que sur mon mental ! Je recommande vivement!!

J'ai décidé de me faire accompagné par Jeff suite à une période d'environ un an de musculation sans vrai programme et évolution. Je souhaitais améliorer mes performances et aussi physiquement me sentir plus équilibré et fort. Depuis environ 7 semaines, il m'a crée un programme personnalisé à distance, son suivi et ses conseils, me permettent de repousser mes limites et rester motiver lors de mes séances. il a su comprendre mes besoins, je vois déjà l'évolution physiquement même si cela fait peu de temps qu'il me coach. Je suis très satisfait des mes résultats et je ne regrette pas d'avoir fait appel à Jeff, il est très professionnel et impliqué. 👍

Je cherchais un coach pour une remise en forme et en 6 séances seulement, j’ai ressenti déjà les premiers résultats positifs. Les 3 premières séances ont été difficiles car Jeff est exigeant pour lui même et ses élèves. Si on est exigeant avec soi même, les résultats viennent progressivement et rapidement. J’ai hâte de la prochaine séance

Coaching avec Jeff depuis 2 mois : les séances sont bien adaptées à mes objectifs, il est à l’écoute et redouble de patience ! Les résultats se voient et la progression est top. Sa salle est facilement accessible et très bien équipée.

Jeff est coach au top. A l'écoute et humain. Il s'adapte à vous tout en gardant votre objectif en tête. Les excercices sont variés et motivant. Mais ne vous tromper pas il va quand même vous faire souffrir .. pour votre bien🤣

Jeff est un très bon coach ! Il est passionné et très sérieux. Il est à l’écoute, accessible et s’adapte à votre niveau et vos objectifs. Les bons résultats sont visibles rapidement grâce à la rigueur qu’il apporte. Merci.

Jeff est un super coach. Toujours de bonne humeur et de bons conseils, je le recommande. Il est passionné et sait transmettre à ses élèves sa motivation et son envie de se dépasser !! On sent qu'il adore ce qu'il fait, cela se ressent dans ces cours. N’hésitez pas à rejoindre la TEAM JR

Jeff est un super coach ! Ses séances sont variées (cardio et renfo musculaire). Il propose plusieurs alternatives en fonction du niveau de chacun ce qui permet à tout le monde de suivre. Il arrive à créer une dynamique de groupe qui est très motivante pour tenir le rythme et progresser.

Jeff est un coach génial ! Il adapte les séances d'entraînement en fonction du niveau de forme physique de chacun, ce qui garantit une progression continue et des résultats plus rapides. Il sait offrir une expérience d'entraînement agréable et motivante, on travaille à notre propre rythme et sans frustration. Il saura vous proposer un programme personnalisé en fonction de vos demandes (même pour les moins sportifs comme moi) 🏋🏻

Jeff est un très bon Coach. Il est pro, accessible, à l’écoute et sait vous cerner et adapter son coaching à ce dont vous avez besoin. Que ce soit pour vous motiver ou vous aider à trouver comment atteindre vos objectifs il saura vous accompagner.

Jeff est un coach très professionnel, disponible , soucieux du détail et surtout très à l’écoute dans le but de vous faire atteindre vos objectifs et d’augmenter vos performances. Il s’adapte à votre niveau, vous prépare des séances personnalisées avec un suivi adapté et toujours dans la joie et la bonne humeur. Les résultats sont là, -8kg en 3 mois, coach au top je recommande . Vincent.

J’avais entendu parlé de Jeff et de ses cours très complets. J’ai débuté mes cours collectifs avec Jeff il y a désormais deux mois, et je ne peux que le conseiller !! C’est un super coach, très professionnel et à l’écoute des besoins de chacun. Les cours collectifs sont très familiales avec une super bonne ambiance. Jeff vous apprend à vous dépasser et toujours donner le maximum de soi. Il n’y a aucune contrainte et aucune pression, seulement de la motivation et de la bienveillance ! Je le recommande très vivement !!

Super coach ! Jeff est une personne passionnée par son métier et a l’écoute. Au fils des années, il a su me donner l’envie et le goût pour le sport (surtout du dépassement de soi). Je conseil vivement Jeff aux personnes qui souhaitent se transformer physiquement mais surtout mentalement ! Merci Jeff 😌

Jeff est mon coach depuis plusieurs mois, et il m'a vraiment fait aimé le sport. C'est un plaisir d'y aller chaque semaine alors qu'avant, impossible de me motiver. Que ce soit en collectif ou en cours individuel ou à deux, c'est le top et je ne peux recommander Jeff, à l'écoute et très motivant !

Je suis les cours collectifs depuis plus d'un an. Les trainings, excellents pour le renforcement musculaire et le cardio, sont toujours variés et permettent de progresser. Jeff est très sympa mais exigeant pour nous pousser à dépasser nos limites. L'énergie du groupe permet de passer un bon moment et de maintenir sa motivation. Jeff est un super coach sportif !

Belle rencontre humaine/sportive faite cette année. Jeff est à l’écoute et sait s’adapter aux besoins et attentes de chacun. Les séances sont variées, intenses et toujours dans la bonne humeur. J’apprécie particulièrement mes séances très matinales qui me boostent pour la journée! Alors Jeff, même si c’est moi qui fait tout le boulot… un grand merci :)

Super coach !! Jeff est mon coach depuis plusieurs mois et je suis ravie de mes séances. Les séances sont variées et toujours bien adaptées à mes besoins. De plus Jeff est dynamique et toujours de bonne humeur. Je recommande !!!!

Jeff est mon coach depuis plusieurs mois maintenant. J'avais longtemps hésité à sauter le pas du coaching personnalisé, mais je ne le regrette absolument pas. Il est très motivant et à l'écoute, les séances sont intenses et toujours variées. Si vous avez du mal à vous motiver, que vous avez besoin de quelqu'un pour vous booster et pour ne jamais vous laisser tomber, n'hésitez plus. Les résultats sont là et c'est un plaisir de le retrouver chaque semaine !

Jeff est mon coach depuis plusieurs mois maintenant. Il m’a appris à aimer faire du sport. Il s’adapte au niveau de chacun et a su me faire progresser rapidement. Mon corps s’est transformé depuis que je m’entraîne avec lui. Il est motivant, motivé et arrive nous faire nous surpasser. Il est toujours de bon conseil sur l’alimentation et le suivi des exercices chez soi. Il a un très bon contact et ses cours se passent toujours dans la bonne humeur !

Jeff est un coach passionné. Il propose des cours variés et adaptés à tous les niveaux. Toujours de bonne humeur et motivant, il en ressort une bonne mentalité dans le groupe. Quel que soit votre niveau, vous vous ferez plaisir tout en progressant grâce à Jeff qui vous guidera au mieux.

Jeff est un coach très professionnel. Il est à l'écoute et s'adapte à son client. Mais il est exigeant. Ses séances sont calibrées et bien pensées pour atteindre l'objectif. Il me donne envie de revenir à chaque fois et ça fait 3 ans que ça dure! Merci Jeff

Ça va faire plus de 4 ans que je fais les cours collectifs avec Jeff et j'ai aussi fait quelques mois de séances perso. C'est un coach à l'écoute (qui sait s'adapter à nos besoins mais aussi à nos soucis de santé si nécessaire), qui sait nous motiver, et qui plus est super sympa. Il a la pêche et c'est toujours un plaisir de venir à ses cours et de partager sa passion du sport! J'ai aussi fait avec lui un suivi à distance au début de ma grossesse il y a 3 ans, en toute confiance. Je recommande +++ !!

Jeff est un coach, très professionnel, souriant et surtout passionné. Il aime transmettre sa passion pour le sport et ça se ressent dans ses coaching! Il est très à l’écoute, et personnalise chaque séance aux demandes de ses clients ! Grace à lui j’ai appris à aimer le sport. Je recommande 1000 fois.

Jeff est mon coach depuis maintenant 2 ans. Il est très compétent et motivant, car il établit des objectifs précis et réalistes. Toujours souriant et positif. Jeff nous repousse dans nos retranchement et aide surtout la personne à s’épanouir, à trouver son équilibre et à croire en elle avec des performances qui s’améliorent nettement à chaque séance et un moral au top. Merci pour ces moments de partage !

Jeff est un super coach aux valeurs humaines et sportives. Son imagination pour construire des séances est sans limites ce qui rend les cours ludiques et stimulants. J ai été coaché par jeff pendant plusieurs mois et pour rien au monde je n aurais raté une séance. Il donne goût au sport, il m'a poussé sans jamais que je me braque. Il sait s adapter à son élève, au niveau sportif et au niveau psychologique. C est un vrai coach discipliné et moitivant grâce à qui les résultats sont là ! Je recommande ++++++

Jeff est un super coach, très compétent : motivé et motivant. Le contenu de ses cours collectifs est varié et ludique mais on est pas là pour rigoler, le but c’est le dépassement de soi et c’est hyper stimulant ! En cours perso, il sait s’adapter à la demande et aux besoins de chacun pour mener aux résultats souhaités, toujours dans la bonne humeur :)

Jeff est un coach dynamique, motivé et toujours de bonne humeur ! Ces cours collectifs sont d’une grande qualité et adapté à tous les niveaux. Je suis heureuse d’avoir trouvé un cours qui me correspond et qui offre une grande souplesse dans l’emploi du temps. Depuis le couvre-feu à 18h nous n’avons plus qu’un cours par semaine et le manque se fait ressentir, vivement la reprise ! Merci à toi :)

Jeff est au top, ses séances, que ce soit particulières ou collectives , sont très motivantes. Jeff est un coach passionné, investi dans la réussite et le bien être de ses coachés ! A fond pour nous faire atteindre nos objectifs, il ne lâche rien !! Si vous cherchez un coach à l'écoute qui vous emmènera vers de vrai résultats, , allez y les yeux fermés ! 💪🏋️

Jeff est mon coach sportif depuis 2 ans, j’ai rapidement vu des résultats positifs sur ma forme, mon physique et mon mental ! Il saura vous pousser dans vos retranchements pour tendre vers les résultats que vous souhaitez ! Grâce à son professionnalisme et sa bonne humeur chaque séance est un plaisir !

Jeff est un coach de haut niveau avec une approche très pointue; Il peut très bien intervenir pour de la remise en forme, perte de poids, mais également pour de la performance. Des programmes adaptés pour tous en fonction des objectifs de chacun! Un véritable passionné, la preuve les résultats sont là!!!

Très satisfaite d'avoir rencontré Jeff, toujours agréable,à l'écoute. Il arrive à nous faire depasser nos limites avec un super son et a rendre le sport indispensable dans notre quotidien. Je recommande ce coach que ce soit en séance collective ou individuelle.

Jeff est un coach très pro, investi et à l'écoute. Je recommande vivement autant ses cours collectifs que les coachings individuels. Les séances sont toujours ludiques et variées, et Jeff est toujours là pour nous motiver et nous aide à nous surpasser. Je recommande ++++

Jeff me coach depuis bientôt 2 ans, en cours collectifs et depuis peu en Coaching perso. Très pro, sérieux et rigoureux dans son travail, chaque séance est unique et il s'adapte parfaitement à vos objectifs. Il vous fera dépasser vos propres limites et vous serez fiers de vous après chaque séance ! Pas de zone de confort avec lui, et progrès et résultats rapides 😁👌 je recommande à 100%