Coach particulier · Blain (44)
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Sophie Boucard Rio, coach sport et santé à Blain, propose un accompagnement personnalisé pour les particuliers et les entreprises. Son approche met l'accent sur le plaisir, le bien-être et la prévention par une activité physique régulière et sécurisée.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 07:30 – 20:00 |
|---|---|
| Mardi | 07:30 – 20:00 |
| Mercredi | 07:30 – 20:00 |
| Jeudi | 07:30 – 20:00 |
| Vendredi | 07:30 – 20:00 |
| Samedi | 07:30 – 13:00 |
| Dimanche | Fermé |
Sophie est une bonne coach, elle sait nous motivé et les séances sont variés. Elle est à l'écoute.
Sophie est une excellente coach, très professionnelle ; elle sait à la fois motiver et proposer des défis à chaque séance. Cela fait maintenant plus d'un an que je profite de ses séances, avec des résultats très positifs. L'une des choses que j'apprécie particulièrement, c'est que les séances sont variées et adaptées à vos capacités. Je la recommande vivement.
J’ai commencé les séances avec Sophie en septembre et depuis, c’est devenu un vrai rendez-vous plaisir hebdomadaire! Les séances sont toujours variées, donc impossible de s’ennuyer. Pendant une heure, on se dépense vraiment tout en respectant chaque étape : échauffement, cardio, renforcement musculaire et étirements. On revient chaque semaine avec envie et surtout, on voit les progrès ! Le fait de pouvoir faire nos séances en couple est un vrai plus : partager ces moments dans la bonne humeur, avec des rires, c’est génial. Sophie est toujours de très bon conseil et sait parfaitement adapter les exercices à notre forme du moment. On apprécie autant les bienfaits physiques que mentaux… Franchement, ça devrait être remboursé par la Sécurité sociale 😄 ! Merci Sophie pour ton travail de qualité
Sophie m a reconcilié avec le sport, elle sait adapter les exercices à mon niveau. Depuis quelques mois je me sens mieux, plus souple,moins de douleurs,ça m a fait beaucoup de bien. Je recommande vivement Sophie qui est très attentive et professionnelle.
Très bonne coach sportive qui s’adapte à notre demande et rythme souhaité . A conseiller
Une super coach très bienveillante et qui adapte ses cours et exercices en fonction de notre état et nos objectifs. Je recommande +++
Sophie est une coach sportive au top ! Cela fait pratiquement 1 an que j’y vais 1 fois par semaine 😜 Toujours motivante, bienveillante et à l’écoute. Les séances sont dynamiques, adaptées à mon niveau et dans la bonne humeur. Grâce à elle, j’ai gagné en confiance et en énergie. Je recommande à 100 % !
Une coach exceptionnelle : motivante, bienveillante et toujours à l’écoute. Ses séances sont variées, efficaces et parfaitement adaptées à mon niveau. Elle sait transmettre son énergie et donner envie de se dépasser. Les progrès sont visibles rapidement. Je la recommande les yeux fermés !
Sophie élabore des séances totalement personnalisées et adaptées à vos problématiques. Vous ne pourrez plus vous en passer😊
Très bonne expérience sportive ! Sophie est très à l'écoute et adapte parfaitement les séances au niveau de son élève. Les séances sont très variées, elle propose de nouveaux exercices très régulièrement. Les séances peuvent avoir lieu dehors, le long du canal, comme dans sa salle parfaitement équipée. Plusieurs fois, j'avais mal au dos en arrivant et plus mal en sortant de son cours. J'ai repris la danse africaine, c'est pourquoi j'ai arrêté avec Sophie, mais j'y retournerais sans hésiter ! Je recommande ++++
Sophie est très patiente, elle s'adapte et l'accompagnement est personnalisé. Merci beaucoup a toi. Peut-être à bientôt !
Sophie, très sympathique , accueil chaleureux... À recommander
Des séances personnalisées avec des exercices variés. Tout ça dans la bonne humeur. Je recommande. Merci Sophie !
Je recommande vivement Sophie! C’est une coach sportive exceptionnelle : toujours à l’écoute, bienveillante et très professionnelle. Elle sait parfaitement adapter les séances à mes besoins et à mon niveau, tout en me poussant à me dépasser. Grâce à elle, j’ai retrouvé la motivation et le plaisir de faire du sport. Les résultats sont là. Je la recommande sans hésitation à toute personne souhaitant progresser efficacement dans sa pratique sportive.
Sophie propose un coaching personnalisé et adapté à chacun. Professionnelle et sérieuse. Faites lui confiance pour vous remettre en forme. J'adore ses séances où on allie sport, échanges et performances. Elle est tjs dans l'encouragement. Merci
Sophie est une coach sportive qui m'a fait énormément progressé et grace à son approche et à son sens de l'écoute sur le sport j'ai vraiment apprécié toutes ces heures et ,j'ai retrouvé de la souplesse et bien être encore merci Sophie
Sophie est une excellente coach, empathique et disponible. Elle est à l'écoute, cherche des solutions/des activités adaptées. Elle encourage et rebooste... Merci Sophie pour ces quelques mois passés ensemble ! Véronique M.
Sophie m'a réconcilié avec les abdos grâce à des exercices variés et adaptés. Très bon moment pour se défouler. Programme personnalisé au top. Je recommande vivement.
Coach au top, très à l'écoute, toujours ultra encourageante. Programme varié, elle s'adapte bien à mes soucis. Je sens que je progresse et moins de douleurs dans mon corps :)
Pour découvrir la qualité de l'accompagnement proposé par Sophie, il faut essayer. C'est ce que j'ai fait ! Le programme est adapté à vos besoins, la présence et les conseils de Sophie sont là pour vous aider à progresser. Le petit plus : le moment relax et cocooning en fin de séance. Je recommande !
Suite à une sleeve on m'a conseillée de faire du sport je suis tombée sur la pub sportez vous car SOPHIE venait d'ouvrir sa salle Coach très agréable qui nous pousse à travailler au maximum avec du bon matériel . Je vous la conseille
Des séances de sport très adaptées et des conseils santé/sport vraiment pertinents. Faire du sport avec Sophie devient un plaisir (si si c'est possible même pour n'importe qui 😅). Les douleurs aux cervicales et genoux s'envolent depuis que j'ai demarré le coaching. Je recommande.
Pris en main depuis le début d'année en séance couple, Sophie sait adapter son programme en fonction de nos besoins et de notre forme, et nous pousse à progresser. Super accompagnement, toujours avec le sourire.
Sophie a su adapter mes séances suite à ma fracture du tibia, j’ai réussi grâce à ses encouragements et sa bienveillance à retrouver un équilibre dans ma démarche et un corps plus tonique. Merci Sophie
Sophie a su répondre à mes attentes avec des exercices et des séances me permettant de retrouver la joie de faire du sport Toujours à l'écoute a su me pousser dans l'effort super expérience encore merci je n'hésiterais pas à revenir la revoir si besoin Je conseille vivement pour ceux qui ont besoin d'un coach personnalisé :)
Sophie est aux petits soins, elle se donne pour personnaliser les séances. Ses conseils et étirements qu'elle prodigue font des séances de sport sans douleur musculaire Je recommande
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