MOVE AND CO

« Cela fait plus de 5 ans que j’ai la chance d’être accompagnée par Ingrid et je ne peux que la remercier pour tout ce qu’elle m’apporte. Toujours à l’écoute, motivante et pleine d’énergie, elle sait s’adapter à mes besoins, me challenger quand il le faut et me donner confiance en moi. Grâce à elle, j’ai progressé et pris goût au sport sur le long terme. C’est bien plus qu’une coach, c’est un vrai soutien au quotidien. Je la recommande les yeux fermés ! »

J'ai commencé les séances avec Ingrid à domicile et le samedi matin en plein air depuis presque 1 an et je ne peux plus m'en passer. J'apprécie ces moments, que ce soit en séance individuelle ou en groupe. Ingrid a toujours le sourire et sait nous faire bosser sérieusement tout en apportant sa bonne humeur. Elle sait également s'adapter au niveau, à l'état de fatigue, et aux douleurs quand il y en a. C'est avec plaisir que je reprendrai en septembre! Je la conseille vivement (pas trop quand même sinon je n'aurai plus de créneau 🤣) ainsi que pour l electro !

Depuis 2 ans je fais du sport adapté avec Ingrid et je peux enfin dire que ma balance penche du bon côté ( moins 10kg ). Je découvre la joie de refaire des mouvements en souplesse avec mon corps . Qui a été malmené par les multiples opérations de la colonne vertébrale et des genoux. Les cours dispensés par Ingrid sont très ludiques et nous passons des bons moments. Elle fait attention à chacune d entre nous avec divers handicaps et sait nous redonner confiance en nous. Nous travaillons l équilibre, les mouvements dans l espace, la mémoire et l amitié. Merci beaucoup pour ton professionnalisme Ingrid et j espère que nous allons pouvoir continuer à travailler ensemble encore de nombreuses années. Belles vacances d été et au plaisir de nous retrouver en septembre.

Très bon accueil, et une très bonne prise en charge ! Allez-y les yeux fermés . Avec une ptite séance sauna pour finir parfait !! Merci Ingrid de t'adapter à mes objectifs!

Une séance d'electro accompagné d'un moment de détente sauna hammam que du bonheur. Merci Ingrid et Maison bioté

Une expérience au top ! Ingrid est une coach exceptionnelle, très à l’écoute et attentive à nos besoins. Les exercices d’électro sont parfaitement adaptés, et on sent que chaque séance est optimisée pour un maximum d’efficacité. Le lieu est également très agréable, propre et propice à l’exercice. Je recommande vivement !

Une séance à essayer avec beaucoup de bienveillance. Beaucoup de professionnalisme, de compétences et de savoir-faire. Si vous souhaitez faire du sport, le reprendre ou vous maintenir en forme, vous êtes au bon endroit. Séance tonique, sportive et de qualité. À tester absolument.

Je me suis inscrite à l’electrostimulation avec Ingrid à raison d’une fois par semaine et j’en suis ravie. Des séances rapides et efficaces qui s’adaptent facilement à mon emploi du temps. Tous les muscles travaillent en une séance… Faites le test avec la séance découverte !