Max Lanfrey - Coaching sportif - Lyon

Très belle expérience de coaching. Max est à l’écoute des objectifs, s’assure que les exercices soient adaptés à notre niveau, cela fait bientôt 4 ans qu’il m’accompagne toutes les semaines et même durant toute la période de ma grossesse il a su s’adapter et me proposer de rester en forme jusqu’à mon accouchement et en post-partum. Je ne peux que recommander si vous cherchez un coach de qualité

Je recommande vivement Max ! Très compétent, il construit des séances vraiment personnalisées et sait s’adapter à mon état de forme du jour sans jamais perdre de vue l’objectif. Entre les séances, il prend régulièrement des nouvelles, ce qui fait une vraie différence sur la motivation et la progression. En plus d’être efficace, il est très sympa et l’accompagnement est toujours agréable. Merci

En surpoids et manque de forme, le coaching de Max, depuis 5 mois, m'a permis, certes, de perdre 6kg, mais surtout de me redonner de la forme, du souffle au quotidien (fini d'être essouflé en montant 2 étages). Les exercices sont progressifs et adaptés (même si parfois faut aller dans le dur), et j'ai aussi profité de coaching à distance, pour avoir des exercices à faire depuis chez moi, avec un suivi régulier.

Max est un coach très professionnel et très consciencieux. À l’écoute de ses clients et très pédagogue dans ses explications. Ses exercices sont bénéfiques dans la vie quotidienne et font beaucoup de bien. Merci encore !

Je recommande vivement Maximilien à qui souhaite être pris en charge avec une approche réfléchie, personnalisée et motivante. Max est un excellent professionnel, doublé d'une personnalité attentionnée. Nous avons débuté le coaching en avril, les premiers résultats étaient là en quelques séances seulement : aisance corporelle retrouvée, dos renforcé, puissance.

Très belle rencontre avec Max : pédagogue, bienveillant, pertinent. J'avais un peu peur de me faire embarquer à la salle sur un gros programme et il a su écouter et s'adapter à mon besoin précis : retrouver de la mobilité et du tonus. On en a profité pour lui demander des séances famille avec enfants (7 et 10), franc succès, efficace et ludique, on adore.

Max est à l’écoute de ses clients, il adapte ses séances et permet à chacun de progresser ! Je le recommande chaudement en tant que personne et que coach sportif !

J'ai contacté Max en avril dernier avec un objectif : me remettre en forme après plusieurs années sans sport et des pépins de santé. Sa posture sur un sport santé, pour bien vieillir, pour rester indépendant le plus longtemps possible ont eu un vrai écho chez moi. Max créé chaque semaine des séances adaptées, complètes pour le corps, suffisamment différentes pour ne pas s'ennuyer. Mais surtout il y a du plaisir dans chaque séance : pour moi, c'est finir sur le rameur 😅 Au delà de ses compétences, Max est surtout un homme attentif, doux, à l'écoute, qui aime prendre soin de l'autre. C'est chaque semaine un vrai plaisir de le retrouver.

Après plusieurs mois de recul, je ne peux que saluer l’engagement et le professionnalisme de Max. Son coaching est précis et personnalisé en fonction de vos besoins spécifiques. De ce fait, la progression est impressionnante et donne même envie d’en faire plus. Un grand bravo et surtout : MERCI !

Max est un coach formidable qui m'a accompagné dans ma remise en forme ! Sans lui je ne trouvais pas l'envie, la force d'avancer. Sa sympathie, sa compréhension de mes objectifs et sa grande sensibilité sont des atouts exceptionnels pour être bien plus qu'un coach, un excellent guide ! Merci pour ce professionnalisme, c'est humour et cette bienveillance ! Johan

Avant d’être coach sportif, Max est un humain. Une personne qui s’est donné comme vocation d’apporter du soin aux autres. L’empathie, la bienveillance, la bonne humeur, la passion sont autant d’adjectifs le décrivant. Réfléchi et consciencieux, il saura vous apporter les bons conseils pour vous guider dans votre parcours. Peu importe vos attentes, vos craintes, vos désirs, il saura vous écouter, vous comprendre, vous combler. Sincèrement, Merci Max

Après des années à accumuler des douleurs liées à une pratique sportive inadaptée, j’ai enfin découvert avec Max ce que signifie faire du sport pour se sentir bien dans son corps. Toujours à l’écoute, d’un grand professionnalisme, il transmet sa passion avec une vraie bienveillance. On sent que c’est bien plus qu’un métier pour lui : c’est une vocation !

Lorsque l'on a affaire à un coach de qualité qui maitrise parfaitement les paramètres de l'entrainement, qui est capable de proposer une diversité des séances de façon systématique, totalement adapté à notre profil, cela provoque une seule réponse : envie d'aller s'entrainer avec envie et plaisir.

Je recommande vivement Max à tous ceux qui recherchent un entraîneur personnel de premier ordre. Son talent et son professionnalisme sont tout simplement impressionnants. Max sait exactement comment adapter chaque séance à vos besoins et objectifs spécifiques, avec une approche soigneusement réfléchie et entièrement personnalisée. En plus d’être incroyablement compétent, il a un sens de l’humour génial qui rend chaque entraînement agréable et motivant. Je me sens toujours à l'aise et encouragée, même dans les moments les plus exigeants. J'ai fait de grands progrès avec Max comme entraîneur et je continuerai certainement avec lui uniquement. Pour les expatriés, c’est aussi un choix parfait : Max parle couramment anglais ! :)

Max m'accompagne depuis de nombreux mois et c'est toujours un plaisir d'avoir ma séance de coaching hebdomadaire avec lui. Les objectifs personnels sont pris en compte et chaque séance a un programme précis qui s'inscrit dans une vraie dynamique d'évolution. En moins d'un an, je vois déjà les effets de mes séances. Au-dela de l'aspect sportif, j'apprécie le lien tissé avec Max, les séances se font toujours dans une super ambiance. Un super coach que je ne peux que recommander à tout le monde !

Meilleur coach! 1 an que Max nous coach et tout est au top 👌 sympa sérieux et super professionnel ! Je recommande à 200% !

Choisir Max pour la reprise du sport après dix ans de vide intersidéral a été l'une de mes meilleures décisions 2023. C'est un super coach, à l'écoute, prévenant, hyper pédagogue et qui sait adapter les séances selon notre forme du jour. Très attentif à l'exécution des mouvements, il propose des séances variées et nous rappelle le chemin parcouru, ce qui donne toujours l'envie de se dépasser et... de revenir pour continuer à progresser. Bienveillant, motivant et drôle, c'est un combo gagnant alors merci beaucoup d'avoir réussi à me (nous) faire aimer le sport, ce n'était pas gagné d'avance :D

Je prends des séances de coaching avec Max en format trio, duo ou solo depuis environ 10 mois et je recommande à 100%. Avec Max on se sent vraiment en confiance et entre de bonnes mains : il explique les mouvements avec beaucoup de pédagogie et adapte toujours les séances à notre niveau et énergie, de façon à ce qu’on progresse sans se décourager ! En plus, les séances sont bien construites et variées ce qui joue beaucoup sur la motivation !

Je recommande vivement Max pour son coaching. Max associe des compétences techniques, pédagogiques et humaines. Il adapte son coaching en fonction de vos besoins, votre niveau et vos disponibilités. Les séances sont très variées de manière à rester toujours dynamiques. Il assure un suivi régulier et efficace.

Si vous cherchez un coach compétent, pédagogue, à l'écoute et qui cherche continuellement à s'adapter à vos besoins, Max est le coach pour vous ! Il réconcilie avec le sport et le mouvement, toujours dans la gentillesse et le rire, jamais dans le jugement. Merci 🙏🏼

Max est un coach sportif très compétent, complet et attentif. C’est pour moi un soutien précieux et une très belle rencontre.

Max est un très bon coach, à l’écoute du besoin de ses clients. Il adaptera ses exercices en fonction de vos douleurs et de vos restrictions si vous en avez. Ce que j’ai le plus aimé dans ces séances : elles ne se ressemblent jamais et ce ne sont pas des exercices “classiques” qu’on a vu et revu de partout… bref, je le recommande vivement 🥰!

Super coach, Max prépare vos séances en fonction de vos objectifs. Attentionné, il s'adapte à votre forme et humeur du jour et répond à vos questions avec précision. N'hésitez pas !!

Bienveillance, écoute et surtout professionnalisme et expertise. C'est ainsi que je définis Max. Si vous cherchez LE Coach qu'il vous faut en fonction de vos objectifs, c'est à Max qu'il faut penser. Très sincèrement.

Supers coachings! Avec professionnalisme et bienveillance, Max adapte les séances en fonction de nos attentes et capacités. Toujours souriant et positif, les séances se déroulent dans la bonne humeur et ça motive à se dépasser!

Je suis les coaching de Max depuis bientôt 6 mois et je suis ravie ! Très pédagogue, à l’écoute, apprentissage progressif des mouvements, adaptation des séances en fonction de mes objectifs, diversité des séances, je ne peux que recommander à 100000%. Et je compte bien continuer encore un moment

Max est un super coach que je recommande à 100%! Il a une approche très complète et sait s'adapter aux objectifs, aux points forts et faiblesse de chacun. J'apprécie son état d'esprit, sa vision du sport et sa bonne humeur :) N'hésitez pas !

Max est un super coach ! Calme , à l’écoute et d’un professionnalisme redoutable. C’est un passionné avec qui on atteint ces objectifs à coup sûr et dans les meilleures conditions ! Impossible de ne pas être séché et ravis à la fois en sortant de la séance. Choisir Max , c’est choisir un coach sur , positif , et efficace !

Max est un coach très agréable, qui nous pousse dans nos retranchements. Il a su s'adapter, et m'a permis de me surpasser. Je recommande avec grand plaisir

J'ai fait appel à Max dans l'objectif de préparer un concours qui nécessite un minimum de force et d'endurance. Pas le choix, j'ai dû me mettre au sport, activité que je n'ai jamais vraiment aimée ni pratiquée. Après quelques recherches pour trouver un coach sportif pas trop loin de chez moi, j'ai rencontré Max. Je pense que c'est le meilleur choix que j'ai pu faire ! Il n'a pas été difficile de prendre goût au sport, voire d'aimer ça, chose rare pour quelqu'un qui déteste ça et qui y est contraint. Grâce aux diverses séances, auxquelles je vais maintenant toutes les semaines avec impatience, j'ai remarqué une amélioration de ma santé physique au quotidien assez rapidement et je dépasse souvent mes aprioris concernant mes capacités. Les séances sont très variées, hyper calibrées selon nos ambitions tout en restant dans le respect du corps et du mental. Maintenant je le sais, je suis sur le chemin de la réussite :)

Max est une personne que je considère comme mon meilleur allié et mon pire ennemi! J'ai toujours détesté le sport et pour la première fois de ma jeune existence, j'apprécie d'y aller chaque semaine et je déteste rater une séance! Max est une personne à l'écoute aussi bien de notre corps que de notre esprit. Dans chaque séance, sa priorité est de répondre aux objectifs fixés ensemble. Il sait nous pousser quand il le faut et nous permet d'aller toujours plus loin. Grâce à lui, chaque semaine, je dépasse mes limites. Et un jour, je dépasserai la montagne! Il ne faut jamais avoir peur des exercices qu'il propose (malgré leur nom qui ressemblent à des outils de torture) car il privilégie avant tout les postures et les capacités de notre corps. Bref, ce coach est LE coach parfait pour toute personne motivée, la passion si vous n'en avez pas, il vous la fera découvrir! Quelque soit votre pointure foncez sans hésiter! Max, si tu vois ce message, sache que grâce à toi je me rend compte, à chaque séance, que de l'amour à la haine, la limite est vraiment très très fine! XD Merci pour tout!

Très bonne communication, très bonne pédagogie, on ressort des séances lessivé mais sans s'être fait mal, gros travail sur les posture sur chaque exercice, c'est parfait et ça change. Bref, Max est un très bon coach. Je recommande vivement !

Max est un coach à l'écoute et adapte les séances en fonction des besoins et des attentes qu'on ambitionne. Il connaît également les postures à éviter lorsqu'on veut préserver son périnée. Le lieu est agréable et on se dépense en musique ! Je recommande !

Consciencieux, à l'écoute, motivant, Max propose des séances adaptées. Passionné par son métier, on comprend l'importance des postures pour un travail de qualité. Nos séances me permettent d'entretenir le corps mais aussi de confronter l'esprit à des difficultés. Max est un coach qui permet à l'humain de progresser dans la joie, la bonne humeur et les courbatures. En résumé the Coach.

J'en suis à une dizaine de séances avec Max, et je ne peux que le recommander vivement: il propose des séances variées et adaptées à la préparation physique que l'on recherche, et a une parfaite maitrise de l'anatomie et des postures dans les exercices qu'il propose. Les séances se déroulent dans une salle toute équipée en plein centre de Lyon, et Max est très arrangeant pour les horaires.

Max est un professionnel à l'écoute avant tout de vos désirs et également faiblesses. Il saura faire des programmes adaptés à votre morphologie et aux blessures que vous pouvez avoir (ce qui est mon cas). Il vous fera travailler les bass avant tout pour éviter les mauvaises postures et vous permettre une progression stable et continue. A deux pas de Bellecour, le studio est bien équipé et les séances se font toujours en musique et dans la bonne humeur. Je vous le conseille vivement

Ecoute et adaptation. Max me permet de me réapproprier mon corps après 3 enfants, une opération et les soucis qu'on peut connaître suite a tout ça (fatigue/prise de poids et flemme ultime de se reprendre en main). A mon rythme mais en ayant pris rapidement conscience des limites qu'il pouvait pousser je, je reprends enfin la maîtrise de ce corps que j'avais "un peu" mis de côté. Juste merci Max !

Super Coach à deux pas de Bellecour ! Séances hyper efficaces et dans la bonne humeur : Il est surtout à l'écoute et s'appui sur votre ressentit pour la séance en cours et les suivantes. Les cours sont toujours différents les uns des autres et on découvre toujours de nouveaux moyens de s'entraîner. Le studio est grand et avec suffisamment de matériel pour convenir à tous les besoins sportifs. Je recommande vivement Max pour ses cours en Studio et en extérieur (Oui, il fait aussi des cours en extérieur avec un peu de matériel : parfait pour les petits groupes).

Max est un très bon coach qui fait preuve d'une grande adaptation et qui est à l'écoute. Les exercices sont variés et on a droit aux explications qui vont bien avec, histoire de bien comprendre ce qu'on travaille exactement. On souffre pendant les séances, mais c'est de la bonne souffrance ! Les courbatures qu'on en retire en sont la preuve !

Malgré 4 ans de pratique, Max a réussi à me faire découvrir de nouveaux exercices et ressentis. Son écoute et son expertise lui permettent de s'adapter aux objectifs de chacun, dans la souffrance et la bonne humeur ! 😊