Léa Fernandez

J'ai été suivie par Léa régulièrement pendant un an afin de m’aider à reprendre le sport à la suite d’une grosse blessure qui ne passait pas. Elle m’a appris les bases du renforcement musculaire et de la mise en mouvement du corps, afin de prévenir ce type de désagrément. Ses séances m’ont finalement permis de reprendre la course à pied et la musculation après plusieurs mois d’arrêt. C’est une coach qui saura vous pousser à aller un peu plus loin que vous ne le pensiez, tout en respectant toujours l’état physique dans lequel vous êtes le jour de la séance (pas de risque de surblessure, contrairement à certains !). Je la recommande vivement !

Léa est une super coach. Après avoir réalisé un bilan complet avec notre fils de 6 ans, elle l'a fait travailler pendant quelques mois sur ses difficultés spécifique, avec beaucoup de patience et d'énergie. Il a adoré ses séances, qui l'ont bien fait progresser sur plan moteur.

Léa est une coach incroyable : elle s'adapte à votre niveau, votre fatigue du moment, et vous aide à atteindre vos objectifs même ambitieux. Je n'aurais jamais cru pouvoir réaliser certains exercices avancés en raison de blessures, et pourtant avec son aide j'y suis arrivée. Elle a aussi une approche très complète qui fait travailler non seulement la force ou le cardio, mais aussi l'équilibre, la coordination, la proprioception... Je la vois à domicile toutes les semaines depuis plus de 2 ans maintenant et je n'imagine plus ma routine sportive sans elle. Vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés !

J’apprécie beaucoup Léa pour son coaching « à la carte ». Léa sait écouter et adapte chaque séance à mon ressenti du moment. Léa a une grande connaissance de l’APA et ses conseils sont précieux et m’aident aussi beaucoup dans mon quotidien. Et pour continuer dans le déroulé d’une séance, je dois dire que Léa est patiente ce qui est une grande qualité à mes yeux car je ne lui rends pas le travail facile. Et Léa sait motiver à tel point que les encouragements restent ancrés en moi, même après les séances. Et il me faut aussi parler de la bienveillance de Léa ainsi que de son soutien qui me donnent confiance et me permet de réaliser des exercices dont je ne me sentais pas capable avant même le début de la séance. Léa est une super coach sportive qui m’aide à améliorer ma qualité de vie, ma condition physique et surtout ma santé. A ceux qui hésitent encore à se lancer dans l’activité physique avec un coach, mon avis est qu’avec Léa pour coach, la première pensée qui leur viendra sera « mais pourquoi ai-je attendu ? »

Léa, mon indispensable coach. Avec Léa tout est plus facile, les vieilles douleurs s’effacent et toujours en douceur. Très professionnelle, passionnée, elle redonne le goût du sport. Elle sait adapter avec bienveillance l’activité physique propre à chaque personne. Pour ce qui me concerne, remise d’une lourde pathologie, grâce à Léa avec sa gentillesse et son professionnalisme , j’ai pu conserver mon autonomie. Nous ne sommes pas en recherche de performance, mais dans le maintien de la forme…Avec Léa, tout devient possible. Merci Léa pour la grande patience dont tu fais preuve. Je recommande vivement Léa. Maryne Payet.

Léa est une coach sportif au top ! Elle a su m’épauler et m’aider à reprendre le sport malgré mes problèmes de santé et mon emploi du temps atypique. Toujours ponctuelle, attentive et de bonne humeur, elle est très compétente. J’ai beaucoup progressé grace à elle et à ses conseils. Ce fut un véritable plaisir de faire du sport en sa compagnie 👌

Le coaching de Léa est efficace et fait de manière progressif. Les exercices sont complets et adaptés à mon niveau. Léa est aussi pédagogique, elle ne fait pas qu'expliquer l'exercice mais aussi les bienfaits de l'exercice. Ponctuelle et rayonnante, Léa est très pro et sait s'adapter aisément. Je suis satisfait de ce suivi. Je la recommande à 110%. Guillaume

Léa est une super coach! Elle s'adapte à nos envies et besoins, et va plus loin qu'une séance de sport "classique". Elle travaille sur notre posture qui peut créer des douleurs et nous empêcher d'avancer. Résultat, un nouveau lien avec son corps, une confiance en ses capacités et juste le bonheur de s'entrainer ! Chaque séance est différente, toujours positive et motivante, faites lui confiance, elle saura trouver le bon entrainement pour atteindre vos objectifs! Merci Léa!