LR Coaching - Coach Sportif Mérignac

Je recommande vivement Lucas sur le plan sportif et nutritionnel ! Grâce à son accompagnement, j’ai pu me sentir beaucoup mieux dans ma peau et retrouver progressivement confiance en moi. Son approche est à la fois bienveillante, motivante et parfaitement adaptée à mon rythme. Il prend vraiment le temps d’écouter, de comprendre les besoins et d’ajuster les conseils, que ce soit sur le plan sportif ou alimentaire. Les résultats ne sont pas seulement physiques, ils sont aussi mentaux : je me sens plus en forme, plus serein et surtout fier du chemin parcouru. Un grand merci pour ce suivi de qualité, je recommande sans hésitation !

Lucas m’a accompagné durant 3 mois pour me remettre à la musculation et faire un point sur ma nutrition. Le suivi qu’il propose est tout a fait rigoureux et les résultats sont au rendez vous, avec bonne humeur et professionnalisme. Je pense revenir vers lui pour faire évoluer mon programme de musculation dans quelques mois.

Un immense merci à Lucas pour son accompagnement de qualité durant ces 3 derniers mois ! Il a su adapter mon programme avec une précision incroyable : nous avons commencé en douceur avec 3 séances par semaine pour finir aujourd'hui à 5 entraînements hebdomadaires. Grâce à ses programmes évolutifs et sa structure chaque semaine, j'ai non seulement progressé physiquement, mais j'ai aussi gagné en discipline. Je recommande Lucas les yeux fermés à quiconque cherche un coach investi et à l'écoute !

Au top ! Lucas a déterminé mes objectifs avec précision et le programme mis en pratique m a permis d évoluer rapidement et avec confiance. Accompagnement, écoute, disponibilité sont au rendez-vous ! Je recommande.

Coachée par Lucas depuis plusieurs mois, j apprécie beaucoup sa manière de me faire travailler et progresser! Il est exigeant, mais les séances se déroulent toujours dans une très bonne ambiance. Les bénéfices sont bien visibles, disparition des douleurs de dos, d'épaules, ...meilleur cardio, se sentir en forme... Je recommande vivement!

J’ai pris un programme de 3 mois avec Lucas. Il a été à l’écoute et m’a créé un programme adapté à mes objectifs avec des exercices qui me plaisaient. J’avais débuté la salle seul et j’avais mal au poignet, grâce à Lucas je n’ai plus mal du tout. Grâce à lui j’ai pu dépasser mes limites. Pour le côté nutrition il y a eu un suivi régulier qui m’a permis de bien progresser, je suis très satisfait des résultats et je recommande Lucas a 100% ! Merci encore 💪

Lucas est un coach bienveillant et ambitieux. Il m'a réconcilié avec le sport. Son accompagnement est clair et complet, Lucas est présent et fait des retours très régulièrement. Il m'a conçu un programme adapté et réaliste et je progresse de fois en fois alors que je n'étais pas du tout sportive. Si vous cherchez un coach disponible, impliqué et efficace, contactez-le ! Je le recommande les yeux fermés !

Je suis venu vers Lucas parce que ça faisait un moment que je n’arrivais plus à me motiver à reprendre le sport et je payais un abonnement à la salle pour rien. Lucas m’a créé un programme 100 % adapté à moi, qu’il a fait évoluer tout au long de l’année suivant mes besoins, avec un vrai suivi régulier sur les séances et sur la nutrition qui m’a aidé à rester motivé tout en prenant du plaisir. Pendant les coachings, il est toujours là pour corriger, encourager et me pousser à donner le meilleur de moi-même. Grâce à lui, j’ai vraiment progressé et je me sens plus à l’aise dans mes séances. Les séances avec lui sont toujours dans la bonne humeur, et ça motive vraiment d’y aller. En plus d’être très compétent en tant que coach, Lucas est hyper bienveillant, attentif, motivant et est une très belle personne. Il est rapidement devenu plus qu’un coach, et c’est aussi pour ça que les séances se sont toujours super bien passées. Alors oui, prendre un coach ça a un coût, mais ça en vaut clairement la peine, parce que les résultats sont là, donc encore un grand merci à Lucas car c’est en grande partie grâce à toi !