Boris Degas Coach

Dès le début de mon coaching avec Boris, j’ai tout de suite senti que j’étais entre de bonnes mains. Pour un premier coaching, je suis vraiment satisfaite. Depuis sept mois, Boris m’accompagne dans un programme de perte de poids basé sur un déficit calorique et un programme de musculation personnalisé, et j’ai déjà perdu 12 kg. Au‑delà du résultat, c’est une motivation et une confiance qui ont aussi évolué . Boris est un coach bienveillant, positif et profondément motivant. Il est très technique, toujours à l’écoute, et adapte chaques séances avec sérieux et précision. Il suit mon évolution de près, prend le temps d’expliquer, d’encourager, et reste constamment disponible pour répondre à mes questions ou ajuster le programme. Avec lui, on se sent réellement soutenu, accompagné et valorisé. Chaque séance est un pas de plus vers ses objectifs, dans une ambiance saine et encourageante. Je le recommande sincèrement, avec Boris on progresse vraiment, on apprend à se dépasser, et on avance vers une belle réussite personnelle. Merci pour tout :)

Boris est le coach idéal, il écoute vos attentes, explique clairement les exercices et sait vous booster quand il faut. Merci à lui pour ses compétences. A contacter sans hésitation

Je laisse cet avis pour Boris parce que son accompagnement est tout simplement incroyable. Je suis suivi par Boris à distance depuis septembre 2025, et je n’ai jamais eu autant de résultats en aussi peu de temps… alors que je m’entraînais depuis 10 ans. Jusqu’ici je faisais les choses “à peu près” : entraînement en push/pull/legs, sans réelle diète, et j’avais quelques résultats, mais rien de vraiment convaincant. Avec Boris, en à peine 6 mois, je me suis littéralement transformé. On a commencé par une prise de masse propre, structurée, puis on a enchaîné sur la sèche (qu’on attaque actuellement) avec une stratégie hyper claire. Le suivi est top : tout est centralisé sur une application (diète, entraînements, compléments, et plein d’autres choses), c’est simple, clair et motivant au quotidien. Boris est un coach à l’écoute, bienveillant, mais qui sait aussi te pousser dans tes retranchements (toujours avec la bonne énergie) pour que tu te dépasses et que tu atteignes vraiment tes objectifs. Je recommande mille fois de bosser avec lui. Merci Boris, c’est énorme ! 💪

Boris est super coach, sa programmation de séance et de nutrition est optimal pour une réussite assuré, malgré que j’ai un peux lâché la nutrition depuis 2 semaines ( c’est l’été 😅) les résultats sont là. Je me suis musclé tout en perdant du gras, la meilleure transformation de ma vie ( pour l’instant mais je continuerais avec lui dès la rentrée). Je recommande à 200%.

J’ai eu la chance d’être suivi pendant 3 mois par Boris Degas, et je suis vraiment très satisfait du travail accompli. Grâce à son programme de musculation personnalisé et au plan diététique qu’il m’a proposé, j’ai réussi à prendre 7 kg en prise de masse, tout en gardant une bonne forme physique. Son accompagnement a été sérieux, motivant et toujours à l’écoute. Chaque séance était bien structurée et adaptée à mes objectifs. Je suis fier des résultats obtenus, et c’est en grande partie grâce à son professionnalisme et son engagement. Un grand merci ! Je recommande les yeux fermés.

Boris est un coach à l’écoute et qui sait s’adapter à la situation de chacun afin d’atteindre nos objectifs et constamment se surpasser Les résultats sont visibles rapidement et grâce à lui j’ai pu reprendre confiance en moi et retrouver le goût d’aller à la salle suite à des problèmes de santé De plus les prix sont accessibles et Boris sait s’adapter aux emplois du temps de chacun. Je recommande à 1000% !

Ça fait deux mois que je suis coaché par Boris et je vois clairement une nette progression sur les poids utilisés en salle. Depuis que je suis avec lui je pousse plus , ma force a bien augmenté. Grace à son application la musculation est devient plus ludique et celle-ci te pousse à te surpasser car Boris est très réactif sur les suivis.Boris apporte une motivation supplémentaire grâce a ses vidéos explicatives qui montre sur son insta. En clair c’est un réel plaisir de m’entraîner avec Boris. Merci coach

J’ai été coach en ligne par Boris pour une perte de poids, il m’a énormément apporté physique mais aussi moralement. Il est à l’écoute des problèmes qu’on a pour adapter le suivi. C’est vraiment top! J’ai eu l’occasion d’être coach en salle par Boris 2-3 fois et c’était au delà de mes attentes, des séances de malades et durant lesquelles j’ai réussi à me pousser au delà de ce que je faisais lors de mes séances dans mon coin. Je recommande vraiment pour toutes les personnes qui se posent la question, fonce les yeux fermés et vous serez que satisfait de votre choix avec Boris!!