JulieM Activity

Un vrai bonheur ces séances de fitbalance avec Julie ! Chaleureuse, professionnelle et pleine d’humour, elle propose un accompagnement personnalisé, en séance individuelle ou en petit groupe, dans un cadre extérieur très agréable. Je recommande sans hésiter!

J’ai découvert l’actithérapie avec Julie et ce fut une expérience vraiment incroyable. Dès le début, elle a su me mettre en confiance grâce à sa bienveillance et son écoute. Je me suis sentie accompagnée dans un cadre rassurant et sans jugement. Cette découverte m’a beaucoup apporté et je recommande vivement Julie à toute personne souhaitant entreprendre cette démarche. Milles mercis !!!!!

Julie est une super coach sportive qui m'a fait découvrir la Marche Nordique et le Fit Balance. Elle s'adapte à tous les niveaux et chaque séance est différente et bien construite, ce qui permet de progresser régulièrement dans des contextes variés. Merci Julie !

Julie est une personne bienveillante et dynamique. Je participe avec plaisir a ses seances de marche nordique. C'est une seance complete et bien preparee a chaque fois. Un vrai plaisir pour le corps et la tete.

Un vrai coup de cœur ! Cela fait plus d’un an que je participe aux séances de marche nordique hebdomadaires encadrées par Julie, et c’est devenu un rendez-vous que je ne manquerais pour rien au monde. Ces sorties font autant de bien au corps qu’à l’esprit. Julie est une coach bienveillante, attentive et très à l’écoute. Elle propose des séances efficaces, toujours adaptables en fonction de la condition physique et des envies de chacun. Personnellement, je ne suis pas adepte des entraînements trop intensifs, et elle réussit parfaitement à concilier douceur, exigence et résultats. Je me souviens encore d’un workout en intérieur en raison d’une météo très pluvieuse : Une séance en apparence tranquille et ludique, et dont j’ai ressenti les effets pendant plusieurs jours ! Comme quoi, il n’est pas nécessaire de « souffrir » pour progresser efficacement. Si vous cherchez une approche du sport respectueuse du corps et bénéfique sur le long terme, avec Julie vous êtes avec la bonne coach !

J’ai découvert la marche nordique grâce à Julie, et ce fut une véritable révélation. Toujours souriante, d’une grande gentillesse et d’une bienveillance sincère, Julie sait créer un climat de confiance et d’écoute au sein du groupe. Chacun y trouve sa place et bénéficie de conseils personnalisés. Moi qui n’aimais pas particulièrement faire du sport, j’attends désormais nos séances avec impatience. Les explications de Julie sont claires, précises et faciles à s’approprier, ce qui permet de progresser en toute sérénité. Les parcours sont soigneusement préparés et testés par elle en amont de nos séances : on se sent réellement entre de très bonnes mains. Enfin, j’apprécie son attention portée aux temps d’échauffement et d’étirement en fin de séance, essentiels pour vivre l’activité physique pleinement, sans stress ni douleurs. Avec Julie, on apprend à prendre soin de son corps tout en faisant énormément de bien à son moral. Je recommande ses cours sans la moindre hésitation.

Toutes mes séances avec Julie étaient un vrai plaisir ! Elle est dynamique, à l’écoute, attentive et toujours de bonne humeur !

L'actithérapie développée par Julie est un concept innovant qui allie sport et hypnose. Ayant déjà fait plusieurs fois des séances d'hypnose seule auparavant, j'ai trouvé un réel avantage et bénéfice à coupler cette technique au sport, qui prépare mentalement et permet d'être très réceptif à l'hypnose. L'accompagnement bienveillant de Julie, la justesse de son analyse et son approche thérapeutique m'ont permis de faire d'énormes progrès en un temps record sur mes blocages. Je recommande vivement cette pratique et le travail remarquable de Julie.