Jonathan TABUTIN - Coach sportif Lyon

Coach concerné et compétent ! Je vous le recommande chaudement

J'ai réservé un cours privé avec Jonathan sur l'application KOACHER qui m'a permis de le rencontré. Très bonne séance car Jonathan prend vraiment le temps de bien expliquer et corriger les mouvements.

J'ai fait appel à ce coaching pour préparer mon tout premier semi-marathon. Partant de zéro (ou presque), j'avais besoin d'un cadre sérieux pour progresser sans me faire mal. Pendant ces 6 mois en présentiel, l'accompagnement a été très complet : on a bossé la course à pied bien sûr, mais aussi le renforcement musculaire, ce qui m'a aidé pour la prévention des blessures (ma grosse crainte au début). Le plan d'entraînement était clair et les conseils en nutrition vraiment utiles pour le jour J. Le coach est très pédagogue, rassurant quand on doute et surtout hyper motivant sur les séances difficiles. Objectif atteint sans encombre. Merci encore !

Coaching pour un marathon et bientôt d’autres objectifs de Trail. Jonathan m’a d’abord bien fait comprendre la théorie et on a ensuite attaqué la mobilité et un beau programme d’entraînement personnalisé avec des retours fréquents sur les entraînement et des ajustements. Rythme : 1 séances toutes les 2 semaines. Communications : Échange via Whatsapp, il a accès à mon Strava et Garmin, de plus un rapport hebdomadaire pour recueillir mes ressentis, c’est très pro ! La salle privée pour le coaching est toute neuve et très bien équipée, situé sur le plateau de la Croix Rousse, à côté de la salle du Crossfit des Canuts.

Séances de sport très variées et au bon niveau d'intensité. Jonathan est un très bon coach à l'écoute et qui nous aide à nous dépasser. La salle est spacieuse et bien équipée pour nos séances en duo. Nous recommandons sans hésiter !

Jonathan m'accompagne depuis bientôt 3 mois sur ma montée en puissance dans la discipline du trail (compétition et augmentation de la distance vers des formats ultratrail). Il intègre efficacement la prévention de blessures ainsi que des exercices adaptés à mon profil de coureur et plus largement sportif. Il est à l'écoute et s'adapte parfaitement à mes objectifs sportifs au fil de la saison ce qui garantit de la pertinence sur son accompagnement. Déjà des premiers résultats très prometteurs et hâte de voir la suite !

Bonjour Je prends des séances privés de sport avec Jonathan depuis quelques semaines et c est un très bon choix qui me permet de me remettre en forme. Jonathan adapte parfaitement les exercices au besoin du moment , à mon âge 50 ans ( et +🙃) et l intensité est adaptée à l’état de forme. Chaque sceance est bien préparée et variée et le corps dit merci ! Je vous conseille d essayer et ça sera adopté!

Jonathan est LE super coach quand on recherche la confiance et la qualité ! En plus de ses qualités humaines, il a la très grande qualité de proposer des séances sur mesures dans lesquelles on repousse ses limites et après lesquelles on se sent super bien. Le top du top que l’on soit très sportif, en reprise, vers un objectif, etc… Il n’y a pas mieux 👌 Mon profil : cadre sup avec peu de temps, ancien sportif ayant envie de retrouver les sensations de dépassement.

Super coach! je ne peux dire que du bien de Jonathan! Très impliqué, organisé avec des séances variées, le tout dans une très bonne ambiance :)

Super expérience lors de notre première session. Jonathan est très au courant des différentes techniques de respiration, et propose des exercices et des conseils adaptés à ma pratique et objectifs.

Super expérience découverte du Crossfit avec Jonathan : pédagogue, à l’écoute et attentionnée à son « élève », il est précieux en conseil, généreux en tips et sait s’adapter. J’ai passé 4 bonnes séances qui m’ont données envie de m’inscrire dans une salle de Crossfit.

J'ai commencé les sessions avec Jonathan il y a plus d'un an en complément de ma pratique sportive en club. Grâce à son expertise et à son approche personnalisée, j'ai pu non seulement progresser dans les disciplines sportives que j'exerce, mais aussi améliorer mes capacités sportives en général. Chaque séance est bien structurée, avec un bon équilibre entre challenge et encouragement. Jonathan est toujours à l’écoute, attentif à mes besoins et sait adapter les exercices en fonction de mes capacités, de mes progrès et de mes objectifs sportifs. C'est également un allié précieux pour donner de bonnes habitudes, notamment posturales sur des exercices de renforcement, pour travailler des points particuliers ou  des déficits. Merci pour tout Jonathan  !

Contacté pour un accompagnement en préparation de marathon, Jonathan a été à l’écoute et s’est totalement adapté à mon évolution. Le programme a été très complet et détaillé (renfo., respiration, run). Le +++: un accompagnement très attentif qui explique, qui motive et qui ne culpabilise jamais. Résultat: marathon fait sans blessure, mais du plaisir (enfin…pas que 😂, mais bon: « no pain, no gain »)! Hâte de passer à une prochaine préparation avec Jonathan!

J'adore travailler avec Jonathon, il fait vraiment attention à ce que je fasse l'entraînement dont j'ai besoin. Je le recommande vivement !

Excellent coach sportif. J’apprécie sa bonne humeur et ses conseils. Les séances sont préparées avec soin tout en étant adaptées à notre condition physique du moment.

Jonathan m’a aidé à préparer mon premier marathon . Malgré un timing serré ( très ) , il m’a accompagné dans ma préparation avec des conseils et un suivi qui allait au delà des sécantes de coaching. Sérieux ,ponctuel , compétent et désireux de bien faire , Jonathan pourra vous accompagner dans la réussite de votre ou vos objectifs sportifs.

Je travaille avec Jonathan depuis bientôt un an et je ne peux que le conseiller pour une reprise de sport après une longue pause ou pour des objectifs de performance. Sa pluridisciplinarité en fait un soutien indispensable et ses séances sont toujours très variées, je recommande !

Dans le cadre de sessions de running proposées par mon entreprise, j’ai pu assister à des coaching running donnés par Jonathan: les séances étaient diversifiées, dynamiques et Jonathan disponibles pour partager plein de bons conseils !

Jonathan est un super coach, souriant, encourageant. J'ai passé de bon moment avec lui et il m'a aidé à préparer un concours autant physiquement que mentalement. Il a bien compris mes besoins et a su adapter tous les exercices à ma forme physique. Les séances étaient très bien construites. N'hésitez pas, il est fait pour vous.

Ecoute, bienveillance, réactivité, adaptabilité, respect du corps et de son rythme tout en poussant à donner le meilleur de soi-même sont les qualités et le quotidien d'un encadrement sportif avec Jonathan. Je ne peux que le recommander :-)

Si vous ne saviez pas encore que Koh Lanta c’est dans le stade à côté de chez vous ou bien que s’entraîner avec la banane d’un bout à l’autre c’était pas compatible alors faites appel à Jonathan ! Son enthousiasme et sa bonne humeur communicative ont fait l’unanimité dans notre groupe de collègues, merci coach !

Je recommande vivement Jonathan à tous ceux qui recherchent un coach sportif et spécialiste de la respiration. J'ai eu le plaisir de participer à plusieurs séances de respiration avec Jonathan et j'ai été profondément impressionné par ses connaissances, ses compétences et son approche holistique du bien-être. Points forts de Jonathan : - Expertise en respiration : Jonathan possède une connaissance approfondie des techniques de respiration et de leurs effets sur le corps et l'esprit. Il est capable d'adapter ses séances aux besoins individuels de chaque client. - Approche holistique : Jonathan ne se contente pas de proposer des exercices de respiration, il prend également en compte le bien-être général de ses clients. Il s'intéresse à leur santé physique, mentale et émotionnelle et propose des conseils personnalisés pour les aider à atteindre leurs objectifs. - Pédagogie et professionnalisme : Jonathan est un excellent pédagogue qui sait expliquer les techniques de respiration de manière claire et concise. Il est également très professionnel et met tout en œuvre pour que ses clients se sentent à l'aise et en confiance. Bénéfices des séances de respiration avec Jonathan : - Réduction du stress et de l'anxiété : Les techniques de respiration enseignées par Jonathan m'ont permis de mieux gérer mon stress et mon anxiété. Je me sens plus calme et plus serein au quotidien. - Amélioration de la qualité du sommeil : J'ai également remarqué une amélioration de la qualité de mon sommeil depuis que je participe aux séances de respiration de Jonathan. Je m'endors plus facilement et je dors plus profondément. - Augmentation de l'énergie et de la vitalité : Les exercices de respiration m'ont permis d'augmenter mon énergie et ma vitalité. Je me sens plus dynamique et plus motivé dans ma vie quotidienne. Je recommande sans hésitation Jonathan à tous ceux qui recherchent un coach sportif et spécialiste de la respiration. Ses séances sont bénéfiques pour le corps et l'esprit et permettent d'améliorer le bien-être général.

Jonathan c’est un coach sérieux, motivant, les résultats sont au rendez-vous et tout ça dans la bonne humeur !

Je recommande Jonathan en tant que coach. Il sait pousser nos limites avec motivation et bonne humeur, le tout avec une playlist musicale au top!

Voilà, un vrai coach qui est motivant et nous pousse à aller plus loin dans nos entrainements grâce à son professionnalisme ! Je me prépare avec Jonathan depuis plusieurs , ses conseils son enthousiasme m’ont permis d'avoir une grande progression!! Je vous conseil de faire appel à Jonathan qui sera vous aider à atteindre vos objectifs dans la bonne humeur 👌🏼

Excellent coach, rigoureux et très impliqué dans votre réussite. Il a une palette de compétences super intéressantes, évidement dans la pratique sportive mais pas que... si comme moi vous cherchez à améliorer vos performances par la respiration ou la pratique des bains froids (méthode Wim off) il est aussi sur ces pratiques au top ! J'ai fais mon initiation aux bains froids avec lui et autant dire que je n'étais pas un cas facile, mais il a su être très pédagogue, patient et jamais dans le jugement. Vraiment, je vous le recommande quel que soient vos objectifs et votre niveau, il saura s'adapter à vous et vous concocter un programme au top !

Très bon coach sportif, professionnel, agréable et empathique. De bon conseil pour gérer sa respiration tant pendant l'activité physique que pour gérer son stress et développer sa capacité respiratoire.

Je travaille avec Jonathan 1 fois par semaine depuis plus de 2 mois. Mes objectifs sont les suivants : perte de poids, renforcement musculaire et cardio. Les séances sont variées et adaptées à mes attentes et à mes capacités. Il est exigeant mais toujours dans la bienveillance et dans la bonne humeur. Je sens que j évolue physiquement d une séance à une autre. Bref, je ne dirai pas que c est une partie de plaisir mais c est toujours un bon moment. J espère continuer longtemps cette collaboration.

Super coach, tout ce que je cherchais, sympathique, bienveillant, motivant, professionnel et investi dans son accompagnement ! J'ai commencé il y a quelques mois avec Jonathan et vraiment très très satisfaite de mes séances. Je partais de loin après 2 grossesses et je suis ravie de pouvoir profiter de son expérience pour progresser de facon personnalisée et avancer dans ma remise en forme. Je ressens déjà les résultats + Je ne peux que vous le conseiller !

Ma collaboration avec Jonathan date de juillet 2023, je le sollicite pour une remise en forme complète et de l’entraînement mental. Jonathan s’est montré très à l’écoute de ma demande particulière, me propose des séances originales et différentes à chaque fois et s’adapte à mes capacités sans cesser de m’encourager à aller un peu plus loin que ce que je crois possible. Je peux déjà constater les effets positifs physiquement, j’ai gagné en souffle et en endurance. J’ai hâte de voir la suite !

Coach très sympa, disponible, à l'écoute et toujours positif! Je pars de loin: aucune confiance en moi, mauvaise alimentation, problèmes respiratoires et allergies diverses. Jonathan a su m'accompagner dans tous ces domaines et m'aider a surmonter mes plus grosses angoisses. Je ne suis pas sportive mais consciente de ses bienfaits, alors nous avons enchaîner avec des séances de sport dans le but d'une remise en forme. Toujours à l'écoute, il m'encourage a aller plus loin et me permet de retrouver une meilleure santé et condition physique et a me reconnecter a moi-même. Merci Jonathan pour ta pédagogie !

Mon objectif : 54 min au 10 km du Run in Lyon. Je pars de 60 min l'an dernier au 10 km du Run in Lyon. Jonathan sait adapter mes entraînements à mes besoins pour que je puisse atteindre facilement mon objectif. Il booste mes capacités physiques mais également mon mental. C'est un super coach. Il a cette capacité de vous faire croire en vous et à vous faire foncer pour briller tout en s'adaptant à vous. Je recommande ++++++ Je n'avais pas confiance en moi et en mes capacités le mois dernier. Aujourd'hui, tout a changé !

Merci Jonathan pour toutes ces séances qui m'ont littéralement transformé tant sur le plan physique que psychologique. Ton approche du mouvement et de la respiration m'ont permis de mieux gérer mes émotions. Mille fois merci

Super coaching !! - Un programme adapté aux objectifs définit ensemble, et à la forme du moment - Un contrôle des mouvements et positions pendant l’effort - Un bon felling

Super coaching très enthousiasmant y compris pour la débutante que je suis…je ne cesse de découvrir le champ des possibles de la méthode déployée par Jonathan je vous le recommande sans hésitation

Super séance de renforcement musculaire avec Jonathan !

J’ai inscrit mon mari à des séances de coaching avec Jonathan, qu’il a appréciées : J’ai fait appel à Jonathan pour me remettre à la course à pieds après un longue période d’entraînements très irréguliers, voire d’arrêts. Jonathan a préparé des séances personnalisées à ma situation, sur les différentes composantes importantes de la course à pieds telles que la respiration, les techniques de course, la vitesse, etc… Ce sont toujours des séances intéressantes à la fois sur la pratique et sur la théorie. Jonathan est très à l’écoute, et enclin à partager ses connaissances. Je recommande !

Professionnel et disponible, Jonathan apporte un accompagnement personnalisé et donne beaucoup d'attention. J'ai eu recours a lui pour un accompagnement de préparation pour un objectif (réussi) de course a pied; ainsi que pour des séances de respiration et bain froid qui m'ont permis d'améliorer mon sommeil et diminuer mes états de stress. Je n'hésiterais pas à retourner vers lui pour mes futurs besoins ou projets.