Mon-coach.telSuite à des problèmes de dos et des douleurs chroniques j'ai choisi d'être accompagnée par Simon pour réussir à intégrer une régularité dans ma routine sportive. Je pratiquais déjà le yoga et la course à pied mais je n'arrivais pas à être régulière dans des exercices de renforcement musculaire, pourtant nécessaires et recommandés pour résoudre mes problèmes de dos. J'habite en Lozère et la salle de sport la plus proche est à 30 minutes de voiture ... Le programme de Simon me permet de faire les séances chez moi mais en suivant une vidéo qu'il a enregistré en temps réel (cela me facilite vraiment la tâche : pas besoin de chrono, ni de compter les mouvements, il n'y a qu'à le suivre ;-) J'ai 3 enfants et actuellement en reconversion professionnelle, j'ai réussi à caler mes séances un jour sur deux, le matin. Les appels hebdomadaires de Simon ou les échanges par SMS m'ont permis de rester "focus" et d'adapter les mouvements quand j'avais quelques difficultés ou des douleurs. Le groupe Whatsapp animé par Simon permet également un soutien et un partage, c'est motivant. Bref la formule m'a permis de ne plus avoir mal au dos en 3 mois et de me sentir beaucoup mieux dans mon corps. Je recommande vivement et de mon côté je poursuis dans la lancée car j'ai trouvé un équilibre qui me convient grâce à cet accompagnement. Merci Simon !
Fit for You - Coach Sportif & Nutrition👉Programme 90 jours en ligne 👉Sans régime ni salle de sport
Coach particulier · Toulouse (31)
Photos : Google — susceptibles d'être soumises au droit d'auteur.
À propos de Fit for You - Coach Sportif & Nutrition👉Programme 90 jours en ligne 👉Sans régime ni salle de sport
Fit for You propose un programme de coaching sportif et nutritionnel en ligne sur 90 jours, sans régime ni salle de sport. L'accompagnement personnalisé vise la perte de poids durable, la tonification du corps, la réduction du stress et l'amélioration du sommeil grâce à des séances courtes et efficaces et des conseils nutritionnels adaptés.
Informations mises à jour le .
Horaires d'ouverture
| Lundi | 07:30 – 20:30 |
|---|---|
| Mardi | 07:30 – 20:30 |
| Mercredi | 07:30 – 20:30 |
| Jeudi | 07:30 – 20:30 |
| Vendredi | 07:30 – 20:30 |
| Samedi | 07:30 – 20:30 |
| Dimanche | 07:30 – 20:30 |
Rédiger un avis
Avis clients (75)
En post-partum de ma deuxième fille, j'avais besoin d'un coup de pouce pour reprendre une activité physique, car seule je ne savais pas comment m'y prendre. J'ai choisi de me faire accompagner par Simon, car sa démarche me correspondait parfaitement, une reprise en douceur avec des challenges à ma portée. J'ai réussi à retrouver de la motivation et une régularité avec des résultats rapides et un effort qui s'intègre facilement dans mon quotidien chargé. J'avais moins mal au dos, j'ai retrouvé de la force musculaire et l'effort physique du quotidien avec des enfants en bas âge devenait plus simple. Simon a su m'accompagner dans mes difficultés et a toujours été à l'écoute pour adapter le programme en fonction du moment. J'ai appris à m'écouter et à être dans une démarche constructive avec moi-même. Je recommande son programme à toute personne qui a besoin de se reconnecter avec soi-même à travers le sport.
!! Simon perd tous ses clients !! J'ai été accompagné pendant 3 mois par Simon, et franchement ça a été mon meilleur investissement de 2024. Simon vous donne toutes les clés pour créer une routine où le sport / renforcement musculaire trouve facilement sa place dans un agenda qui semble pourtant surchargé. Après 3 mois, les résultats sont là (perte de poids, tonicité retrouvée), et surtout, vous avez toutes les clés pour continuer de manière autonome, sans aucune dépendance (abonnement à la salle, matériel sophistiqué, etc...). Juste besoin d'un tapis de sol et un peu de motivation ;) IMMENSE merci Simon <3
J’ai suivi un programme de 3 mois avec Simon. N’étant pas un grand sportif à la base, ce coaching m’a permis de structurer ma routine, de sortir de ma zone de confort et d’approfondir mes connaissances en nutrition. Aujourd’hui, je sais mieux ce qui est bon ou moins bon pour moi et je suis motivé à intégrer une pratique régulière, comme le running, dans mon quotidien. Simon est à l’écoute, professionnel et adapte son approche à chaque profil. Une expérience enrichissante que je recommande sans hésiter !
Bonjour à tous ! Je recommande Simon pour sa méthode, sa présence et ses conseils, son professionnalisme et ... SES RESULTATS ! J'ai toujours pratiqué du sport (crossfit, randonnées) et à 58 ans je plafonnais sur les tractions jamais réussies, le footing difficile à reprendre, le ventre qui s'installe, etc .. et puis l'âge aidant je me faisais une raison. Je me suis lancé un défi et j'ai pris Simon pour m'accompagner car je le connaissais déjà comme coach au crossfit et j’avais remarqué la pertinence de ses avis, sa compétence dans les entrainements : un vrai professionnel ! Au bout de 3 mois, j'en suis à 5 tractions, cours une heure par semaine sans trop d'effort et j'ai perdu une taille de pantalon. Je me sens aussi plus zen grâce à sa proposition de yoga, les pauses respirations et les conseils diététiques (important !!). Evidemment il a fallu travailler mais c'est là tout l'intérêt de Simon : des entrainements efficaces et progressifs, des audios régulières pour échanger sur les évolutions, des conseils.. J'ai corrigé mes erreurs, amélioré mes entrainements et le résultat est là ! Et puis la communauté des autres inscrits m'a permis de partager les moments de doute, de lassitude, de soutenir et de se sentir soutenu ! Je recommande donc Simon sans hésiter ! go go go !!! Bonne année 2025 en pleine forme !
Je pratique la course à pied et notamment le trail depuis une dizaine d'année. J'ai passé les 45 ans et les blessures surviennent régulièrement. Suite à une blessure de longue durée, j'ai fait appel à Simon, cet été, pour reprendre une activité sportive complète avec un renforcement musculaire pour éviter la blessure et améliorer mes performances en trail. Les résultats se sont fait sentir au bout de deux mois sur une course, ou j'ai vraiment ressenti des facilités à accélérer dans l'effort malgré les dénivelés. Une sensation que je n'avais pas connue depuis longtemps. Pour moi, le programme de Simon est bien conçu avec des séances courtes (25min) que tu places facilement dans ton emploi du temps. La progression est rapide et le support vidéo est très pédagogique. Le petit plus est le conseil nutritionnel qui permet d'adapter ton régime alimentaire à l'évolution de la pratique. Le coach Simon est donc à recommander à tous ceux qui veulent reprendre une activité sportive quel que soit le niveau.
J'ai mis quelques mois avant de faire appel à Simon, je le suivais du coin de l'œil sur LinkedIn, j'étais déjà inscrite en salle de sport, j'ai toujours été active sportivement parlant mais il me manquait un accompagnement personnalisé afin de perdre du poids principalement. L'approche et le concept de Simon m'ont séduit car étant maman seule et indépendante dans l'immobilier, j'avais besoin d'avoir un cadre et du leste pour adapter mes séances en fonction de mon emploi du temps bien chargé. J'ai aimé le programme sportif proposé par Simon, les appels de suivi chaque semaine et la dynamique du groupe WhatsApp qui motive énormément. J'ai perdu 4 kg en 3 mois (j'aurais aimé perdre davantage mais je reste une éternelle gourmande ^^). Je recommande vivement Simon qui est un coach très bienveillant, toujours à l'écoute, il sait nous motiver. En tout cas, une chose est sûre, je me sens bien dans mon corps, il y a encore du boulot mais je suis très contente d'avoir suivi ce programme. Si vous êtes à la recherche d'un coach à votre écoute qui saura vous guider et s'adapter à vous selon vos objectifs, vous pouvez accorder votre confiance à Simon les yeux fermés.
Avant de faire appel à Simon, j’étais déjà assez actif avec plus de 7 heures de sport par semaine. Malgré mes efforts et ma rigueur, je n’arrivais pas à perdre du poids, ce qui me frustrait vraiment. J'ai finalement décidé de consulter Simon pour comprendre ce qui clochait dans mon alimentation et maximiser les effets de mes entraînements. Dès le début, Simon a pris le temps d'analyser mes habitudes et mes objectifs. Il m'a aidé à revoir mon alimentation de manière réaliste et durable, sans imposer des régimes restrictifs. Grâce à son approche personnalisée et à son suivi attentif, j'ai réussi à activer mon métabolisme et a atteindre mon objectif de perdre du poid, mais aussi à mieux comprendre les réactions de mon corps face à l'alimentation et à l'exercice. Simon m'a aussi aidé à adopter une vision plus équilibrée de la nutrition, ce qui m’a permis de rester motivé et serein dans la durée. Je recommande Simon à quiconque cherche à optimiser ses efforts sportifs et à avoir une meilleure compréhension de son alimentation. Son professionnalisme et sa bienveillance m’ont aidé à transformer ma manière d’envisager la nutrition, et les résultats parlent d'eux-mêmes !
Après de longues années Covid, enfermé dans le travail, j’ai voulu me reprendre en main mais avec les enfants et les activités de ceux-ci, difficiles de trouver du temps et la motivation. Grâce à Simon j’ai pu developper un programme qui me convenait et ses conseils m’ont permis de rester motivé.
En tant que dirigeante, j'ai besoin d'un mental positif, d'évacuer les charges mentales, mon métier fait que je suis souvent en déplacements voiture, et j'ai suivi le programme de Simon Petitjean. Grâce à ses séances courtes, 30mn, 3 fois par semaine, simples à faire, quand on veut, avec peu de matériel, j'ai pu obtenir des résultats bénéfiques sur ma santé physique. Plus de douleurs dans le bas du dos, j'ai pu gainer ma ceinture abdominale, sans compter que ça fait du bien aussi à son mind set. Je le recommande vivement.
Simon nous a fait profiter de ses conseils avisés dans la joie et la bonne humeur. Grâce à lui toute l'équipe est sculpté comme des apollons et fin prête pour l'été. Un intervenant que je ne peux que recommander vous l'aurez compris.
En tant que dirigeante d'entreprise il n'est pas toujours facile de trouver du temps pour soi. Le programme de Simon nous permet d'adapter notre planning en conciliant sport et activité professionnelle... et le suivi des RDV pour faire le point est là pour garder la motivation !!
Entrepreneur indépendant et travailleur sédentaire, j'ai fait appel à Simon principalement car j'avais des douleurs au dos au réveil à cause d'un manque d'activité. En 1 mois les douleurs ont disparu durablement, j'ai pu dormir et me réveiller plus agréablement. Autre point positif, l'organisation est flexible, je fais la plupart des séances tranquillement chez moi, quand je veux, à mon rythme. Le suivi par Simon est régulier, ça permet de modifier les objectifs petit à petit, à MON rythme. Après les 3 mois fixés pour une première activité, j'ai décidé de reprendre un abonnement et de passer sur un autre objectif, faire de l'exercice et perdre du poids efficacement (et pouvoir tranquillement me baffrer quand j'en ai envie). Là peu de changement sur mon poids, mais ma silhouette s'est affinée et j'ai pu rerentrer dans certains pantalons. J'ai aussi senti la différence en refaisant le planning des premières séances, beaucoup beaucoup plus faciles la deuxième fois.
J'ai eu la chance d'être coaché par Simon. Alors je ne suis pas sportive, je suis photographe à mon compte. J'avais besoin de me renforcer musculairement car je porte beaucoup de poids. Mais aussi de perdre un peu de poids. Il a su trouver les mots pour me motiver et m'apprendre les bonnes habitudes. Même au niveau alimentaire. Lancez-vous avec Simon
Super programme ! Point toutes celles qui souhaitent optimiser temps et efficacité ce programme est parfait . Très bon accompagnement et disponibilité de Simon , je recommande vivement !
Bravo au programme Fit for You ! Je recommande Simon pour son accompagnement et ses compétences de coach sportif. L’entraînement m’a permis de me remettre en forme !
La quarantaine en cours, je me blessais en jardinant/bricolant (bcp d'inflammations) ou j'avais mal au dos après trop d'heures assis au bureau à la maison ou au travail. En 2020, avec les confinements il fallait refaire de l'activité : achat d'un tapis pour pouvoir marcher sans sortir de chez moi parfait pour le télétravail ! Objectif de 4000pas par jour. Je comprends que pour prendre soin de ma santé il faut vraiment faire de l'activité physique. Seul j'arrive à mes limites et surtout comme je ne suis pas sportif j'ai peur de me blesser. Je connais Simon de notre ancienne vie pro et je me dis que s'il y a qq1 de bienveillant pour m'accompagner c'est lui. J'ai démarré le programme de base sur 3mois fin avril 2023. Simon m'a rassuré tout de suite sur la possibilité de faire des versions adaptées de certains exercices. J'avais un peu peur des vidéos et pas en vrai mais en fait non c'est bien : Simon fait les exercices c'est à la fois didactique et émulateur (Et puis! j'aime bien le voir souffrir aussi 😜 !) Petite dédicace au 🐈 Il y a aussi des postures pour se détendre 🧘♂️ et des conseils 🍽. Quand on s'appelle pour les points de suivi ou un bilan en vrai au parc c'est tjs dans la bonne humeur. Depuis j'ai terminé les trois 1er mois et j'ai entamé la suite 1 du programme...
Simon est un coach "très tout" : à l'écoute, motivant, attentif, technique, bref un vrai pro. Et il a de très bon goûts musicaux que je partage :-)
J'ai eu la chance d'être coachée plusieurs fois par Simon et c'est toujours un plaisir même s'il nous fait transpirer ;-) . Simon est vraiment à notre écoute, il adapte les exercices en fonction de nos problématiques et aussi de façon à ce qu'ils soient efficaces. Je recommande vivement les coachings de Simon et je te remercie vraiment pour ton investissement. On voit clairement que tu travaille par passion. Merci Simon
Simon est un coach à l’écoute et qui sait adapter les exercices en tenant compte des capacités et objectifs de chacun . Et toujours avec le sourire !
Simon est un excellent coach sportif. A l’écoute et qui sait adapter les exercices au niveau et au besoin physique de ceux qu´il accompagne. Merci Simon 🙏 Je le conseille vivement
Simon est très compétent et complet. Il est sympathique, ponctuel et bienveillant. Des séances ludiques et intensives. Il est top, je recommande !
Avec l'accompagnement de Simon, le sport fait dorénavant partie de mon quotidien de chef d'entreprise. Sa parfaite connaissance du métier de manager et de l'environnement d'une entreprise apporte indéniablement une valeur ajoutée. Je recommande vivement Simon autant pour le coaching de cadre dirigeant que pour une intervention lors de séminaire d'entreprise.
Simon est un coach compétant que j'ai eu l'occasion d'avoir en séance de CrossFit, il donne des conseilles efficaces pour corriger lors des mouvements par exemple, et je l'ai trouvé sympathique donc je ne peut que le recommander.
En plus d'avoir des qualités humaine incroyable, Simon est un coach remarquable. à l'écoute de ses adhérant il sait mettre le doigt où il faut pour vous pousser à atteindre vos objectifs autant sur le plan sportif que sur le plan santé et Bien-être. Pour mon expérience personnelle, il a su corriger plusieurs lacunes que j'avais accumulé en 8 ans de Crossfit. Il m'a aussi conseillé sur un régime alimentaire que je m'infliger et grâce à lui je n'ai plus de "coups de barres" et je me sens mieux dans mon corps et ma tête sans m'imposer de restrictions alimentaire. Je recommande ! Allez y les yeux fermés !
Merci Simon pour tes conseils, ta motivation (et ta patience 😉). Toujours le bon mouvement, l'adaptation si besoin et l'encouragement à se dépasser au bon moment. Je vous conseille Simon les yeux fermés !!!
Je recommande à 100% le coaching de Simon. Il est à l'écoute, encourageant, calme et s'adapte aux particularités de chaque personne.
Super expérience pour une remise en forme suite à un arrêt du sport. Simon est à l’écoute, attentif au moindre détail afin de m’assurer une reprise sans risque et sans découragement. Je ne regrette pas, je recommande!
Un coach à l'écoute. Un vrai plaisir, Simon est très attentif à chaque personne, toujours présent et vigilant. Il est à l'écoute quelque soit les questions et interrogations. Il a à cœur d'aider et guider chaque individu. Il gère et adapte les exercices avec une sérénité et un calme à toute épreuve. C'est un véritable plaisir de l'avoir eu en coach. Encore merci Simon ! Et j'espère vraiment à très vite !!
Excellent coaching, motivation maximale avec Simon !!! Il a toujours le smile, est très à l'écoute, prend le temps nécessaire pour chacun quelque soit son niveau, et il nous pousse à nous dépasser à chaque séance !!! Un plaisir !!
J'ai eu l'immense plaisir de travailler avec Simon et je ne peux que le recommander chaleureusement ! Son professionnalisme et son expertise sont remarquables. Dès le début, il a pris le temps de comprendre mes objectifs personnels, ainsi que mes limites. Chaque séance est parfaitement adaptée ce qui me permet de progresser rapidement et en toute sécurité. Sa passion pour le sport est contagieuse, et il a réussi à me motiver à me dépasser à chaque séance. Grâce à lui, j'ai acquis une discipline et une régularité dans mon entraînement que je n'aurais jamais cru possible. Mais ce qui le distingue vraiment, c'est son approche bienveillante et encourageante. Il est toujours attentif à mes sensations physiques et émotionnelles pendant les exercices, et il sait exactement comment me pousser sans me décourager. Je suis véritablement reconnaissant pour tout ce qu'il a fait pour moi. Non seulement j'ai amélioré ma forme physique et mes performances, mais j'ai également retrouvé une confiance en moi que je pensais avoir perdue depuis longtemps. N'hésitez pas à faire appel à ses services, vous ne le regretterez pas ! Encore merci, coach !
Simon est un coach passionné, sympathique et ultra pédagogue. Il a la capacité d'identifier et de s'adapter aux capacités de chacun, la progression se fait naturellement et les résultats parlent d'eux mêmes. Je recommande fortement!!
Simon fait preuve d'une grande pédagogie et est toujours très clair dans ses consignes, on se laisse guider dans sa séance de sport sans soucis. Humainement le gars est top, je recommande !
Au top ! Simon est passionné et sait nous emmener avec lui pour atteindre nos objectifs. Bienveillant, il sait s’adapter à chacun. Son accompagnement personnalisé est sans faille. Je recommande vivement
Excellent coaching ! Des exercices bien adaptés à ma condition physique mais aussi challengeant et progressifs, évoluant à chaque fois, des horaires flexibles en fonction de mes horaires de travail, et même du lieu avec des séances en visio. Merci Simon.
Je vois Simon de manière régulière et à chaque fois il est fidèle à lui même…sérieux, appliqué, ses remarques sont précises et pleinement adaptées à mon état du jour mais aussi jovial, plein d’encouragement, avec le soupçon de « coolitude » qui réconforte aussi ! Le sport reste un plaisir et en plus il maintient la bonne santé ! Merci Simon
C'est un réel plaisir d'être coaché par Simon . Pédagogue, professionel et à l'ecoute . Grâce à lui j'ai pu amélioré ma condition physique et par conséquent à me sentir mieux. Je vous le recommande. Il vous fera atteindre votre objectif et à vous dépasser pour y arriver.
Très très heureux de la rencontre de Coach Simon, un régal, un coach très pro qui maîtrise très bien son sujet, très pointilleux sur la technique afin de pas se blesser ou mal évoluer tout en restant très pédagogue et en plus il a toujours la patate et le sourire un régal !!! Foncez 💪💪💪
Salut Je voulais te remercier sincèrement pour ton coaching exceptionnel ! Ta passion pour ce que tu fais, ton professionnalisme et ton soutien inébranlable ont été la clé de ma progression. Grâce à toi, j'ai pu accomplir des choses que je n'aurais jamais cru possibles. Encore merci pour tout ce que tu fais ! Tu es un coach fantastique, et je suis vraiment reconnaissant de t'avoir à mes côtés dans cette aventure sportive. Amicalement,
Coach à l'écoute des gens, ce qui permet de venir s'entraîner même avec une blessure (Je m'étais blessé à l'épaule au boulot) car il saura adapter la séance. C'est un plaisir de s'entraîner avec lui dans la bonne humeur.
Simon est un super coach: à l’écoute, bienveillant et compétent. Il sait adapter son coaching aux difficultés et au potentiel de chacune. Son approche est détaillée, ainsi vous savez ce que vous travaillez. Avec lui, vous êtes sûres d’apprendre et de progresser!
Simon est un excellent coach. Il est à l'écoute, sait s'adapter à chaque personne. Il est de très bon conseil, ce qui permet de progresser.
Super coaching !! Simon est quelqu'un de passionné qui m'a permis d'atteindre mes objectifs. Je recommande vivement.
Coach à l’écoute et bienveillant ! Simon sait adapter mouvements / efforts en fonction de la personne. C’est toujours un plaisir de s’entraîner ! PS: il met de la bonne musique ! 😀
Simon est un coach à l'écoute, d'un tempérament calme et posé, il observe le travail de ses coachés pour apporter des explications et montrer des corrections ou la bonne posture pour travailler de façon efficace et en toute sécurité, je recommande sans hésiter!
Je recommande fortement Simon !!! Nous avions une démarche commune avec ma compagne. Étant sportif je n’avais pas réellement besoin de ses services. C’était surtout pour accompagner ma compagne à se remettre aux sports après sa grossesse. J’ai été agréablement surpris par sa qualité de coaching et son implication. Que ça soit pour ma compagne ou pour moi. Très a l’écoute, il cible rapidement les besoins de chacun. Encore merci Simon. Bonne continuation
Simon est un coach à l’écoute en capacité d’écouter, d’adapter mais aussi de pousser au max quand il sent que c’est le moment. On n’hésite pas à se dépasser en toute confiance avec le Coach Simon. De belles valeurs humaines, je recommande 😉👍
Un coach super sérieux et passionné, on sent qu’il aime ce qu’il fait et qu’il le fait bien. Soucieux de votre posture et votre santé et en plus avec un sourire et une bonne humeur systématique !!!! Juste génial!!!!!
Simon est un excellent coach très disponible, à l'écoute des particularités de chacun et chacune. Il a réussi à me faire dépasser certains de mes blocages psychologiques. Sa persévérance est égale à ma motivation 😅 Il a ma confiance pleine et entière 👍
Très professionnel, Simon s'est adapter en fonction de nos envies et motivations. Encourageant, disponible, souriant et avec une vraie motivation de réussir. Je recommande à 💯%