Christopher GERAN

Super ! Prend le temps d’expliquer chaque exercice et ceci à chaque fois que ça soit la posture, la respiration. J’ai dû arrêter car beaucoup d’imprévus et de manque de temps mais j’espère pouvoir reprendre rapidement. Christopher est un très bon coach sportif . Il sait mettre à l’aise (je suis en surpoids). Je recommande fortement.

Je recommande vivement Christopher pour son professionnalisme et la qualité de son accompagnement. A l'écoute, bienveillant, très impliqué. Il a adapté chaque séance à mon rythme, et à la canicule, ce n''était pas le plus simple . Il sait trouver le juste équilibre entre l'encouragement et le dépassement de soi, et ce en respectant mes limites. Merci Christopher pour cet accompagnement, un coach, sérieux, passionné, et humain, je recommande . Je partais de trés loin, mais les résultats sont là. Michéle

Un coach au top! Super pro, accessible. Chris sait s'adapter a chaque personne et construire un programme aux petits oignons, tout en sachant obtenir le meilleur de ce qu'on peut faire. Il connaît son sujet sur le bout des doigts, maîtrise autant la théorie que la pratique et trouve toujours des solutions avec les moyens disponibles. Après 1 an de travail avec lui, j'ai retrouvé une forme physique que je n'espérais même plus. Je recommande a 300% 👍💪👍💪

Merci Christopher d'avoir pris en compte mes pathologies et de m'avoir permis de me dépasser aujourd'hui.....plus de sport pour moi depuis presque 20 ans, j'ai découvert que mes abdos étaient bien là......je reviendrai vers vous dès que possible, vous êtes un VRAI professionnel, a l'écoute et je recommande a quiconque de se lancer. Merci pour votre professionnalisme ,

J’ai suivi un coaching sur 6 mois avec pour objectif de préparer le Spartan de Carcassonne. Christopher m’a proposé un coaching personnalisé, en tenant compte de ma reprise progressive. Il a su me pousser dans mes retranchements, ce qui m’a permis de retrouver une vraie forme physique, mais aussi un véritable équilibre psychologique, en m’aidant à mieux comprendre l’alimentation et l’impact qu’elle a sur mon corps. Aujourd’hui, je me sens en confiance pour le Spartan et je continuerai à progresser grâce à tous ses conseils. Encore merci pour ton aide, ta motivation et ta bonne humeur à chaque séance. À toutes celles et ceux qui hésitent à se lancer dans un coaching avec Chris, je recommande les yeux fermés.

Loin de n être Qu un simple coaching... Christopher rassemble autan le psychique que le physique. Il sait constamment réadapter la séance en fonction des capacités de son coacher de par son observation . Chris je te remercie pour ton immense patience car je ne t'ai pas rendu tâche facile. JE VEUX, JE PEUX, JE FAIS. Merci pour tout, pour ses mots qui vont m accompagner pour la suite. Je te souhaite le meilleur et vraiment je vous le recommande. Bien à toi. Aude

J’ai eu la chance d’être coachée par Christopher pendant trois mois. Je voulais optimiser mes séances de musculation et apprendre les bons mouvements, étant novice dans ce sport. Il a su répondre pleinement à tous mes objectifs et rendre chaque séance agréable ! Il est dynamique, souriant et très professionnel. Merci pour ces trois mois de suivi, je te souhaite le meilleur !

J'ai eu la chance de suive un mois de coaching sportif avec Christopher et je ne peux que le recommander. Mes objectifs perso: -Optimiser l'efficience de mes séances (Je faisais initialement 5 séances de 3 heures par semaine, trop long, trop fréquent et in fine stagnation!) - Optimisation technique : Je faisais beaucoup d'exercices par mimétisme sans réelle maitrise - Correction posturale : Tendance dos vouté, épaules vers l'avant etc Nous avons travaillé sur un programme StrongLifts (3 seances hebdomadaires), programme personnalisé et adapté à mon profil. L' accompagnement m'a clairement permis de dépasser des limites que je n'aurai pu franchir seul. Christopher est très professionnel, ponctuel, rigoureux. Il possède une véritable expertise notamment dans les domaine du développement de la force, de la musculation et de la correction posturale. Au delà de ses compétences techniques, Chistopher est un coach attentif, bienveillant et complètement passionné par ce qu'il fait. Chaque séance a été un moment d'apprentissage et de dépassement personnel, mené avec justesse et bonne humeur. J'ai pris un réèl plaisir à échanger avec lui tout au long du parcours et suis ravi (voir surpris) de voir les objectif initiaux accompli sur une si courte durée! Un grand merci pour cet accompagnement de grande qualité ! Je recommande!