Coach particulier · Irigny (69)
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Centre du dos des sportifs de Lyon - Biomécanique Posture Performance - est un établissement de la catégorie « Coach particulier » situé à Irigny (69540). Retrouvez sur cette page ses coordonnées, ses horaires d'ouverture, ses avis clients et l'itinéraire pour vous y rendre. Vous pouvez le contacter par téléphone pour toute information.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 00:00 – 23:59 |
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| Mardi | 00:00 – 00:00 |
| Mercredi | 00:00 – 00:00 |
| Jeudi | 00:00 – 00:00 |
| Vendredi | 00:00 – 00:00 |
| Samedi | 00:00 – 00:00 |
| Dimanche | 00:00 – 00:00 |
je souffre de divers problèmes au niveau du dos qui m'interdisent les salles de sport classiques. Depuis environ un an Nicolas m'accompagne pour reprendre une activité physique adaptée. Son exigence bienveillante m'a permis de réduire notablement mes douleurs dorsales grâce à des exercices très précis et je peux désormais retrouver du plaisir à l' exercice physique . N'hésitez pas, l'investissement en vaut la peine. P.C
Je travaille avec Nicolas depuis quelques années. C'est quelqu'un qui est toujours à la recherche d'évolution et de pratiques nouvelles (pilates, yoga, Functional Patterns....) et ça se ressent dans ce qu'il fait. Il est hyper attentif et précis, s'adapte à chacun, ses cours sont toujours hyper progressifs donc on avance sans se blesser et en comprenant pourquoi on fait chaque geste. Mon dos me fait beaucoup moins souffrir depuis que je bosse avec Nicolas, je sais mieux quoi faire quand j'ai mal et je n'ai plus eu le dos bloqué depuis deux bonnes années alors qu'avant c'était courant. On travaille de façon ciblée pour améliorer ma posture. Pour finir les cours sont agréables, Nicolas a le sens de l'humour et l'heure passe vite. Je recommande!
J'ai beaucoup appris sur l'importance de la posture lors des séances avec Nicolas. Tout ce travail est complémentaire avec la pratique de n'importe quel sport. Nicolas est très attentif et prend le temps d'aider à ajuster notre posture dès que nécessaire. Sa connaissance de nombreux sports rend son approche très intéressante !
Je suis des cours collectifs avec Nicolas . Une personne à l'écoute et s'adapte a chacun selon ses besoins et surtout prend le temps de nous expliquer guider . Une personne bienveillante ! Tellement de temps que je n'ai pas repris le sport mais grâce à ses cours j'ai pu réapprendre sur mes postures, mon corps . Et j'ai adoré grace à ces conseils ! Je recommande Nicolas a 100%
Je suis des cours avec Nicolas depuis 2 ans . Le travail sur le dos en particulier le bas du dos est efficace pour moi avec toujours des conseils adaptés. Je recommande
Je recommande vivement nicolas coach sportif spécialisé dans la posture et le dos. Il est à la fois professionnel bienveillant et très respectueux, notamment envers les femmes. Grace a lui , j’ai peux mieux comprendre mes déséquilibres liés à ma posture et retrouver des sensations musculaires que j’avais perdues depuis longtemps. les progrès se ressentent au quotidien.je recommande sans hésitation.
Je suis assistante vétérinaire, donc je passe beaucoup de temps dans des positions pas toujours idéales, ce qui faisait que mon dos était devenu un vrai calvaire au quotidien. Grâce aux séances avec Nicolas, j’ai appris à mieux prendre conscience de ma posture et à réaliser à quel point j’étais souvent mal positionnée sans m’en rendre compte. Il prend le temps de bien expliquer les mouvements et le fonctionnement du corps, ce qui permet de mieux comprendre et d’appliquer les conseils au quotidien. Depuis, j’ai beaucoup moins de douleurs au dos et je me sens plus à l’aise dans mon travail. Je recommande vivement son accompagnement à toute personne souffrant de douleurs de dos
Je suis des cours en groupe avec Nicolas depuis septembre 2025. Je n’ai pas particulièrement de douleurs de dos dans la vie de tous les jours mais dans métier je reste beaucoup assise, les mauvaises habitudes peuvent alors rapidement se faire sentir. Grâce aux cours de Nicolas, je ressens beaucoup de bienfaits au niveau du dos, notamment sur ma posture, le fait de travailler sur des mouvements découpés apporte une conscience plus claire, au niveau de la proprioception et de l’utilisation des muscles cibles. J’ai aussi découvert comment travailler certains muscles du dos (notamment ceux qui entourent la colonne), les courbatures me font ressentir à quel moment je les utilise, et ensuite je sens que mon dos est plus tonique les jours suivants. Je recommande les méthodes d’apprentissage utilisées par Nicolas pour apprendre à mieux utiliser son dos et son corps au quotidien.
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