Coach particulier · Doussard (74)
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Fred Pilates & Board propose des activités de plein air axées sur le mouvement, le renforcement musculaire, la mobilité et le bien-être, notamment autour du lac d'Annecy et dans les 3 Vallées. Les séances, encadrées par Fred, visent à améliorer la stabilité, la mobilité et le plaisir, en intégrant des outils comme la Homeboard® pour un travail ludique et efficace.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 08:30 – 20:00 |
|---|---|
| Mardi | 08:30 – 20:00 |
| Mercredi | 08:30 – 20:00 |
| Jeudi | 08:30 – 20:00 |
| Vendredi | 08:30 – 20:00 |
| Samedi | 08:30 – 20:00 |
| Dimanche | 08:30 – 20:00 |
Très belle découverte du Pilates HomeBoard ! La séance était vraiment géniale, complète et très instructive, le tout dans une ambiance simple et agréable. Fred est passionnée, dynamique et très pédagogue. Une pratique du Pilate que je réitèrerai, je recommande !
J’ai testé le pilâtes et les boards avec Fred pour la première fois mardi soir, et quelle belle découverte ! En plus de nous faire travailler nos muscles profonds tout en douceur, Fred est hyper pédagogue, à l’écoute de chacun, et très professionnelle. C’était un plaisir de pouvoir découvrir la pratique avec une prof comme elle, et ça m’a donné l’envie d’en refaire ! Vous pouvez foncer les yeux fermés ☺️🧘🏼♀️
Belle découverte ce matin avec ce cours de Pilates sur Homeboard, au bord du lac d’Annecy. Un cadre magnifique et un concept original qui change vraiment de ce qu’on a l’habitude de faire. Fred est une professeure très pédagogue et bienveillante. Ses explications sont claires, elle prend le temps et nous accompagne tout au long du cours. Un moment très agréable, à la fois sportif et relaxant. Une belle expérience que je recommande avec plaisir !
Un super cours de pilates sur une plante de surf dans un cadre de rêve ! Ça change des cours de pilates classique et Fred est super sympa !
Au top! A Angon sur l’espace lac. Expérience avec le homeboard atypique. A faire sans hésiter, Fred est très sympa, souriante. Le cours a vraiment été agréable et on a bien transpiré
Super moment découverte pilate sur un surf. Je recommande Fred pour sa personne, son professionnalisme et sa sympathie 🙏
Très bonne expérience, Fred est quelqu’un de très pro, très souriante et très agréable. Je recommande et l’activité stretching est destinée à tous les niveaux. A refaire sans hésiter
Expérience topissime pour cette séance de pilates renfo homeboard au bord du lac d’Annecy ! Fred est juste géniale . Elle nous montre les exos ; nous corrige et nous explique parfaitement comment gérer la respiration ; le bassin et le périnée Je la recommande les yeux fermés
Session Wake surf au top avec boarderlines à Doussard. Fred s'occupe de tout, petites collations et boissons rafraichissantes sur le bateau. Viens avec ton sourire et profites !
Excellente organisation, autant dans le niveau que de la logistique, fourniture d’équipements de qualité et timing respecté. Pédagogie adaptée à tous les niveaux. Bravo et merci pour cette belle après-midi
Stage combiné surfskate et wake surf très bien organisé. Merci à Frédérique pour l'organisation et sa présence tout au long du stage en assurant le ravitaillement.
Première session de surfskate pour moi! Une super initiation, Fred et Joël sont super ! Très pédagogue et plein de bons conseils! Je recommande!! 🤩
Enfin un prof de surfskate sur Annecy! Déjà deux cours avec Joel et Fred et toujours le même plaisir. De la bonne humeur, des spots sympas, des conseils techniques au top et toujours dans la bienveillance. Je recommande si vous voulez vous initier ou juste progresser.
Super séance d'initiation au surfskate ! Fred et Joël ont été au top, très pédagogues et pleins de bons conseils. C’était une première pour moi, mais c’est sûr que ce ne sera pas la dernière ! Je recommande vivement !!
Session surfskate à Annecy super sympa ! Belle ambiance, good vibes et des progrès qui font plaisir ! Merci à Fred et Joël 😊
Participante à une initiation au surfskate à Annecy, Joël et Fred ont été d’une grande bienveillance et gentillesse afin de me mettre parfaitement en confiance pour cette première fois. Pleins de bon conseils reçus, je recommande (et j’y retournerai !)
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