Anthony Mergoux - OptimCoach - coach sportif - suivis personnalisés - prise de muscle, perte de poids, performances.

Anthony est un vrai coach à l'écoute et avec une vision du sport tres saine. Son objectif est avant tout de faire comprendre un fonctionnement plus que d'atteindre des objectifs ... Tres present et tres encourageant, il sait aussi tres bien s’adapter aux aleas de la vie !

Déjà 6 mois qu'Anthony me suit et l'accompagnement proposé reste super. Sur la partie entrainement : les programmes sont adaptés et l'intensité des entrainements reste cohérente avec mes objectifs. Je reste sur une évolution constante sans sortir fracassé de mes séances. Sur l'aspect suivi / relationnel : rien à redire. Réactivité, conseils adaptés. Aucun jugement, juste l'envie d'aider à progresser sans jamais culpabiliser. Encore merci Anthony pour la qualité de ton suivi et pour avoir réussi à me redonner envie de faire du sport !

J’ai vu Antho se lancer dans le coaching, je le suivait, j’ai compris qu’on avait une vision des choses qui se rapprochait. J’ai voulu tenter mon expérience en le prenant comme coach pendant 6 mois . Quelle expérience, adaptation et écoute. Il m’a bleuffé en cherchant toujours à améliorer les choses quand elle ne convenait pas.Toujours une solution quand la base ne convient pas. Et oui, on est pas des robots on peut pas faire tous les mêmes mouvements 😅. J’ai appris beaucoup de choses, casser des idées reçu et surtout bien diminuer mon obsession de la balance comme seul gage de progression ! Désormais le sport s’adapte à ma vie et non l’inverse. Je suis pleinement épanoui dans ma pratique grâce à ce coaching. J’ai bien progresser à l’entraînement, de nouveaux cycles de progression découverts , pleins d’adaptation possible côté diète que je ne connaissait pas. Un grand MERCI à toi Antho pour tout ce que tu m’as apporté . Un seul regret à ce jour , ne pas avoir commencé plus tôt avec toi 😉

Antho était le coach qui me fallait pour mon atteindre mon objectif qui était de participer à ma première compétition de bodybuilding amateur ! Un coach a l’écoute et bienveillant que je recommande à tous les pratiquants qui souhaitent faire leur premier pas en body

Anthony est un super coach ! Il a des méthodes variées et adaptées aux objectifs personnels, ce qui permet de voir des résultats tangibles tout en apprenant à renouer avec le corps. C'est pas parce qu'il a de gros bras (et qui est champion de France de culturisme) qu'il ne peut pas "coacher et accompagner" les jeunes femmes qui souhaitent reconnecter le corps avec l'esprit. Sa patience, son écoute et sa bienveillance (en plus d'être drôle) font de lui un coach sportif exceptionnel. Je recommande vivement son expertise et ses conseils. Anthony a transformé ma façon de m'entraîner. Merci Antho !

Quel plaisir de rencontrer un passionné de culture physique avec une approche aussi saine ! Ses connaissances impressionnantes sont partagées avec générosité, toujours dans l’écoute et avec pour objectif de t’aider à concilier tes ambitions et ton mode de vie. Il ne se contente pas d’imposer une prétendue « vérité » ou de critiquer les autres, mais adopte une attitude constructive, toujours empreinte de cet optimisme propre à ceux qui voient le verre à moitié plein. Son approche, qui allie préparation mentale et sportive, permet de se transformer à la fois physiquement et mentalement. Il y a des rencontres qui marquent plus que d’autres, et Anthony fait assurément partie de celles qui t’aident à devenir la meilleure version de toi-même.

Malgré mon expérience et mes années d'entraînement, j'ai décidé de faire appel à Anthony afin de m'accompagner dans mes projets de compétition et pour mes premiers pas sur les planches. Loin du coach instagramable à la mode et promouvant l'impossible et l'irréel sur les réseaux sociaux, Anthony est avant tout un mari et un père de famille avec plusieurs casquettes professionnelles. Ainsi, il sait ce que c'est que de s'entraîner avec des contraintes tout en visant le meilleur possible, sans pour autant négliger les autres aspects de la vie personnelle et professionnelle. Quel que soit votre niveau (débutant à avancé) et vos objectifs, je recommande fortement Anthony et sa vision saine et honnête de la pratique de la musculation. Ensemble pour faire mieux que seul ! ;)

Anthony est le premier coach à qui je fais appel et je regrette pas du tout. Avant d’être un super coach, c'est une personne bienveillante qui est toujours à l’écoute et qui a su s’adapter à mes demandes et à ma condition physique. Il a une approche saine du sport, avec de vrais résultats sur le long terme ! Je recommande à 1000% Anthony!