Coach particulier · Saint-Étienne-du-Bois (85)
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YTR Program, dirigé par Alexis Bardy, est un coach particulier axé sur la performance, la nutrition, le sport et la santé. Il propose des appels de découverte offerts et des programmes d'optimisation de la prise de muscle.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 09:00 – 20:00 |
|---|---|
| Mardi | 09:00 – 20:00 |
| Mercredi | 09:00 – 20:00 |
| Jeudi | 09:00 – 20:00 |
| Vendredi | 09:00 – 20:00 |
| Samedi | 09:00 – 20:00 |
| Dimanche | 09:00 – 14:00 |
En cours collectif le lundi soir, j'apprécie les séances que nous propose Alexis. Merci pour toutes ces "alternatives" qui me permettent de progresser et de ressentir profondément le bienfait des séances : pas de souffrances ++ (pendant, ni plusieurs jours après) donc j'ai envie de revenir la semaine suivante.😀💪 Merci Alexis
Je suis un cours collectif avec Alexis. C'est avec plaisir et envie que j'y vais. Alexis est un coach bienveillant qui nous propose des alternatives aux exercices afin que chaque personne puisse travailler en fonction de ses capacités.
Super coach ! Les cours de renforcement musculaire sont toujours au top. Les exercices sont variés, bien expliqués, et il propose systématiquement des alternatives pour s’adapter au niveau et aux capacités de chacun. On progresse dans une super ambiance, je recommande à 100 % !
Une fois par semaine, j’assiste à un cours collectif, coaché par Alexis. Les séances sont complètes (renforcement musculaire et cardio) et pour tous les exercices, il propose des variantes en fonction des « bobos » et niveau. Des cours d’une grande qualité que je suis depuis septembre, au cours desquels j’ai progressé. Alexis est un coach encourageant, positif et bienveillant.
Je recommande vivement Alexis a toute personne souhaitant bénéficier d'un accompagnement sérieux et adapté! Je participe, depuis quelques mois, à des cours de renforcement musculaire et cardio, donné par Alexis, entre midi et deux. Il est a l'écoute de chacun, positif et encourageant! Grâce a son expertise et à ses conseils, je progresse, tout en passant un moment sportif agréable, en petit groupe!
Je recommande Alexis en coach ! Je suis depuis mai 2025 ces cours en collectif, il prend le temps de s'adapter à chaque niveau, aux douleurs du moment, tout en poussant vers le haut ! Bref moi qui pensais ne pas aimer faire du renforcement, finalement c'est tout le contraire car on se sent évolué et bien accompagné. Bref n'hésitez pas !
Les cours d'Alexis sont très variés, avec pour chaque exercice toujours différentes variantes plus ou moins difficiles que l'on peut adapter selon nos maux. Alexis est très attentif avec ses élèves. Les séances sont toujours sportives et très agréables.
J’assiste aux cours collectifs d’Alexis tous les lundis et j’y vais toujours avec envie. J’ai la sensation de travailler efficacement sans me faire mal, dans une très bonne ambiance. Alexis est un coach attentif : il donne de vrais conseils sur les postures, propose des alternatives selon les niveaux et adapte les exercices. Les séances sont complètes, mêlant renforcement musculaire et cardio, et tout le corps travaille. Des cours de qualité, motivants et bien encadrés. Je recommande sans hésiter. Merci Alexis.
Après presque 3 mois de coaching, je peux déjà ressentir les bienfaits des séances préparées par Alexis. J'ai enfin trouvé le support qui me manquait tant, pour me remuscler mais également en prime pour le soutien moral qui est indispensable pour avancer et garder le cap. J'ai essayé plusieurs sports pour diminuer les douleurs, mais le coaching est vraiment idéal quand on a besoin d'exercices ciblés et une progression adaptée aux ressentis. Bravo Alexis, c'est vraiment un boulot qui te va bien, toujours à l'écoute, et à proposer sans imposer. Je me sens vraiment mieux dans ma tête et dans mon corps. Je continue évidemment, il y a encore du boulot, mais aussi parce que j'ai repris plaisir à faire du sport maintenant, tout simplement 😉
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