COACH SPORTIF Charlène

Dans le cadre de la préparation d'un marathon, je me laisse guider par Charlène après avoir exprimé mes besoins de renfort musculaire des jambes. Très agréable car Charlène est à l'écoute, même si.... Quand faut y aller faut y aller. J'en ressens déjà les effets, et je vous recommande cette main de fer dans un gant de velours 😜🙏💪

Charléne est une super coach.malgré mes soucis de santé, j'ai pu reprendre le sport, les exercices sont adaptés à mon niveau, j ai beaucoup progressé en quelques séances, Charléne est a l'écoute et motivante. Je recommande à 100%😊

Charlène est une super coach, très pro, qui aime son métier. Elle tient compte de nos envies, de nos objectifs et les rend accessibles. Je recommande 🙌

Je suis suivis par Charlène depuis plusieurs mois et je ne peux que vous la recommander. Grâce à elle je me sens mieux dans mon corps, je me suis musclée et je n'ai plus aucune douleur au dos. Alors merci Charlène

Je suis allée voir Charlène dans le but d'améliorer ma mobilité suite à un problème de santé. Elle est à l'écoute durant l'ensemble des séances et permet le dépassement de soi tout en respectant les limites et/ou douleurs de chacun. Je recommande à 1000% !

Charlène est une coach que je recommande, elle a su me redonner goût au sport, grâce à ses précieux conseils j’ai pu me dépasser et atteindre mes objectifs. Je vous la conseille les yeux fermés!

Je recommande vivement Charlène pour vous accompagner collectivement ou individuellement. Pour ma part j’ai choisi le coaching individualisé et Charlène adapte les exercices au fur et à mesure des séances. Sérieux , bonne humeur, travail intense sont au rendez vous de nos 2 séances hebdomadaires. N’hésitez pas à faire appel à ses services. La première séance de découverte est gratuite et saura vous convaincre. Sportivement vôtre.

Charlène est une super coach. Elle a su me définir un programme adapté à mes besoins et elle a surtout su me motiver pour m'y tenir. Elle est dynamique et souriante mais elle est surtout motivante. C'est impossible de repartir d'une séance avec Charlène sans le sentiment d'avoir bien travaillé. Je recommande à 200%.

J'ai vraiment bien aimé le coaching de Charlène. Elle est disponible, à l'écoute et le programme est personnalisé et adapté aux objectifs qu'on veut atteindre.

Je vous recommande vivement Charlène, elle est à l'écoute, gentille et très professionnelle ! Ma dernière expérience en salle de sport était un échec, perte de motivation et pas de suivi derrière. Avec Charlène, il n'y pas le choix, je suis assidue et je reprends plaisir à faire du sport, ça fait un bien fou de dépasser ces limites à chaque cours !!

J’ai suivi un accompagnement avec Charlène et j’ai beaucoup apprécié son approche. Elle nous pousse à aller au bout de nous même et à réussir à dépasser nos limites. Son accompagnement m’a permis de reprendre une activité sportive régulière.

En coaching depuis plusieurs mois avec Charlène et je vraiment ravie de son accompagnement. Charlène est professionnelle, les séances sont adaptées à mes objectifs, qui ont évolués. C’est toujours un plaisir de venir faire ma séance ! Merci à toi 😉

Je suis enchantée d’avoir enfin trouvé une coach professionnelle, motivante et à l’écoute. Charlène sait s’adapter à ma condition physique. C’est un accompagnement de qualité qui évolue suivant les séances. Je termine mon 1re mois et je me sens soutenue et motivée au fil des semaines… Je vous la recommande pour son professionnalisme et son enthousiasme. N’attendez plus pour la contacter 😉… Charlène est extra . Fatia🌺

Je suis ravie des cours collectifs de Charlène, c'est une super coach, à l'écoute, toujours souriante! J'en suis à 4 séances et je vois déjà des progrès. Moi qui n'est jamais fait de sport avant, je prends plaisir à y aller le mercredi soir! Je recommande à 100%.🥰😍

Charlène est très a l'écoute et sait bien nous guider, nous donner confiance pour progresser et atteindre nos objectifs. Très bon coach je recommande vivement.

Très satisfaite du coaching de Charlène 😍 Sa passion du sport s’en ressent dans les cours qu’elle personnalise pour vous! A l’écoute de mes attentes et de mes capacités, elle sait me booster tout en respectant mes limites. Je peux dire qu’elle à tout d’une coach : souriante, motivante, l’adaptabilité et son professionnalisme. C’est un réel plaisir d’aller faire sa séance quand on voit les résultats physiques et sportifs. Je vous la recommande fortement 😉

Charlène est non seulement professionnel mais à l écoute. Mon programme est vraiment sur mesure. En fonction de vos blessures , tendinites ou autres , elle vous fera un programme qui sera s adapter et même améliorer, voir guérir certains maux. Peu importe que vous soyez sportif ou non , jeune ou moins jeune, homme ou femme, elle sera de bons conseils. Mon plus grand doute était sur le suivi à distance et bien franchement, en me filmant, elle a pu corriger mes mouvements dans les postures, l’amplitude ou sur la charge qui n était pas adapté . J apprends et comprends pourquoi cet exercice doit être avec un certains nombres de répétition , pourquoi il est en début de programme et comment le corps va réagir ( afflux de sang ect…). Bref merci Charlène pour ton professionnalisme !

Très contente du coaching avec Charlène. Elle est à l'écoute, disponible, soucieuse de nos sensations et de la réussite de nos objectifs avec une super méthode de travail ! Elle adapte très bien les exos et la difficulté en fonction de l'avancée du programme pour etre en constante évolution. En 2 mois de coaching j'ai ma première traction et les cossacks squat en amplitude complète, et d'autres mouvements au poids du corps que je fait de mieux en mieux (dips, pompes, pistols squat, handstand). Ducoup je me ré-engage pour 6 mois 🙂 et tout ça a distance 💪

Super coach,très à l'écoute et professionnelle. Je la recommande pour sa douceur et sa patience. Elle a su me donner goût au sport, c'est un plaisir pour moi d'aller à chacune de se séances, ma motivation ne fléchi pas (c'était une de mes pires craintes). Dès la 2e séance j'ai ressenti un bien être physique, agilité retrouvée, youpi! La route est encore longue mais Merci d'avance Charlene ! (Ps: merci aussi et surtout à ma super collègue qui m'a incitée à me dérouiller avec Charlene !).

Après quelques années à avoir ralenti le sport, j'ai voulu reprendre, mais à mon rythme et travailler sur mes faiblesses, C'est tout à fait ce que l'on fait avec Charlène, avoir une coach sportive comme Charlène, pour soi, c'est le top. Disponible, professionnelle, gentille mais ne lâche rien, elle est là, présente pour nous pousser à dépasser nos limites. Bref, je vous la recommande. Avoir cette Charlène dans son quotidien, ça vous change la vie (en mieux bien sûr). Merci Charlène.

Charlène est à l’écoute et s’adapte mais ne lache rien. Elle sait jusqu’où on peut aller. Elle a la fois douce et tenace. Très pro, de très bons conseils et les résultats sont là! Merci Charlène pour tout!🌺

Charlène est une coach au top qui nous accompagne vraiment de A à Z pendant tout le programme. Même à distance (je suis de Paris), elle prend le temps d’appeler et de répondre à toutes mes questions. Je conseille vivement ! Hâte de continuer de progresser grâce à elle 😊

Charlène est une super coach. Motivante et attentive, j’adore les séances de sport avec elle!

En vacances, je souhaitais faire une petite séance de sport mais surtout que celle ci soit adaptée à mon niveau. Charlene a parfaitement compris mon besoin et m'a permis une reprise en douceur, des mouvements simples que je pourrais refaire à la maison. Merci Charlene pour cette belle séance 😁... qui s'est tellement bien passée que j'ai repris un rdv pour une nouvelle séance. Je recommande Charlene pour son professionnalisme et sa belle pédagogie. Silvia

Pour renouer avec le sport, on m'a offert un forfait de 10 séances. J'en suis à ma 7ème et je viens de "ressigner" pour 20 de plus... Les résultats sont au rendez-vous. Charlène est motivante, encourageante et professionnelle. Elle passe beaucoup de temps à regarder nos postures pour travailler au mieux sans se blesser. Je recommande fortement !

Maman d'un petit bouchon de 2 mois Charlène à su adapter les entraînements pour ma reprise sportive. Une coach à l'écoute, et bienveillante qui sais tirer le meilleur de nous-même. Donc pour toutes les jeunes mamans et toutes celles et ceux qui souhaitent reprendre le sport après quelques temps d'arrêt on n'hésite pas on fonce la contacter

Accompagnement commencé il y a 3 semaines et Charlène à su me donner la motivation pour me mettre au sport et maintenir un rythme régulier chaque semaine. Charlène est une coach au top, motivante, dynamique et toujours avec le sourire 👍. Je recommande son accompagnement sans hésitation 😉.

Super accompagnement de Charlène. Objectif réalisé, je me sens beaucoup mieux dans mon corps. Merci Charlène pour ta bienveillance et ton écoute.

Je suis accompagné par CHARLENE depuis bientôt six séances. Je suis satisfait de progresser d'une séance à l'autre. Charlène est toujours souriante, accueillante et pro

Charlene est passionnée, toujours souriante, et à l'écoute. Après 4 seances de coaching en musculation et souplesse, les résultats commencent à être visibles ! Je recommande vivement Charlène, pour un entrainement complet et adapté au profil de chacun.

Je vais commencer ma troisième semaine de coaching avec Charlène et c’est juste le top! Elle est toujours disponible. Ses retours sur les exercices me permettent d’avoir une meilleure posture et de progresser. Le suivi permet de garder la motivation et même d’en avoir d’avantage!

Coach disponible qui s'adapte à notre niveau et à notre plannibg ! Plusieurs "forfaits" sont proposés, tout aussi intéressant les uns que les autres 👌🏼 Une fois le "forfait" de choisi, Charlène nous propose alors un programme sur mesure adapté à nos besoins. Elle prend le temps de le confectionner et de le réadapter si besoin ! Je recommande ++

Super coach, j ai commencé le mois dernier. Très professionnelle, disponible et à la écoute, Charlène a su me motiver à reprendre le sport. Très bonne communication hors séance pour connaître votre évolution et ressenti ou juste pour des petits conseils. Charlène me pousse à me surpasser pour atteindre mes objectifs.

Après des années sans sport,Charlène à su me redonner la motivation 💪 Charlène est une personne très à l'écoute,elle sait trouver les bons mots pour nous encourager et nous motiver à toujours nous surpasser. Ces exercices sont vraiment adaptés au besoin de chacun. Je recommande Charlène les yeux fermés ! Pour ma part,je suis plus que satisfaite 🤩

Je souhaite partager mon ressenti concernant ma décision de me faire coacher par Charlène. Je suis passionnée de sport, mais malgré ça très perdue dans tout ce que l'on trouve sur le net... Je souhaitais me lancer dans la callisthénie, sauf que la plupart des coachs "présent sur le marché" sont des hommes, et leur programme sont moyennement adapté aux femmes. Puis j'ai découvert Charlène sur Youtube, j'ai regardé l'ensemble de ses vidéos, et cela ma motivé à la contacter. J'ai choisi la formule de coaching à distance (en ligne) sur 8 semaines, très accessible financièrement qui plus est, et c'était parti ! Le retour est très rapide, l'établissement du programme également. Ce que j'apprécie le plus : le programme et les échanges sont très compréhensifs, et de part ses prises de contact très régulières, Charlène ne m'a laissé "d'autres choix" que de m'y mettre et réaliser chacune de mes séances. Très attentives à mes retours, cela m'a permis de ne plus proscraniser et d'avoir l'élan nécessaire pour intégrer l'intégralité de mes entrainement dans mon quotidien pourtant déjà bien chargé. Voici donc 3 semaines que j'ai appris à côtoyer de très près, chaque jour qui passe, d'incroyables courbatures des doigts de pieds jusqu'à la tête ! J'ai également une belle évolution au niveau de ma souplesse grâce a ce coaching et toutes les vidéos présentes sur le sujet sur la chaîne YouTube de Charlène (à savoir que les vidéos sont gratuites !!) J'ai hâte d'apprécier mon évolution, de programmer quelques séances de coaching en réel, et je suis ravi de partager cette aventure avec Charlène. Le coaching dans la globalité est impeccable. Merci avec un grand M !

Une super première expérience de coaching individuel ! Charlène est très professionnelle, douce et à l’écoute. Elle a su me motiver tout à long de la séance et s’adapter à mes besoins. Il me tarde de continuer l’entraînement avec elle :)

Charlène est une coach très professionnelle : ses compétences, son écoute et sa méthode me booste pour atteindre mes objectifs. Les séances se passent toujours avec le sourire, et les exercices sont variés et ciblés. Le programme alimentaire est le petit truc en plus. Merci

Coaching de qualité, Charlène est très à l'écoute et la progression est là ! Suivi au top, exercices attractifs, les séances sont différentes et innovantes. J'ai adoré.

Charlène est très à l’écoute et très disponible. Elle est également de bon conseil et toujours là pour nous motiver même si nous n’avons pas confiance en nous ou si nous pensons que nos objectifs ne sont pas réalisables. Ses programmes sont très bien construits et très bien expliqués. Je vous la conseille fortement!

Je ne pensais pas faire de coaching individuel un jour, et finalement, j'ai eu envie de démarrer avec Charlène. Quel super choix!! Charlène est motivée et motivante, à l'écoute de vos souhaits, enthousiaste et professionnelle. Lancez-vous!