Coaching professionnel à Bardos

J'ai été guidé par Alexandre pour vivre un cycle complet de respiration Wim Hof dont nous avions parlé à propos de l'accueil de certaines émotions (agacement, stress...). Alexandre m'a très bien expliqué en amont le processus puis m'a guidé avec discrétion tout en étant présent et rassurant afin que je vive ce que j'avais à vivre (comme si j'étais dans ma bulle). J'ai vécu corporellement une expérience inédite. J'ai senti le mental faire le yoyo entre "lâcher" et "revenir" avec des phases de pleine présence très intenses. Je suis vraiment heureuse de cette expérience et sais que j'ai un nouvel allié via cette respiration ! Encore merci Alexandre