Coach particulier à Rosporden

coaching adapté au personne et au morphologie, coach a l'écoute et motivant, conseil tout au long de la séance avec des objectif de progression. tous les exercices son détaillé " quelle groupe musculaire travail, comment optimiser les gestes..." le coach nous apprend même à gérer nos séances " tenu d'un carnet, les temps d'effort et temps de repos entre chaque série, courbe de progression a avoir selon le résultat recherché"