Coach de vie à Saint-Romain-au-Mont-d'Or

Pendant les périodes de confinement, j'ai bénéficié de séances de sophrologie en visio avec Martine Metras. Cela m'a bien "zénifié" ! MERCI à Martine !! Et hier au soir, ballade ressourçante, en groupe, dans les bois en appliquant, entre autres, différents exercices de respiration... Les bienfaits de se connecter avec la nature, grâce aux oiseaux, aux arbres , au cours d'eau... Que des ondes positives ! Je recommande vivement.