Club d'arts martiaux à Charbonnières-les-Bains

Au départ un challenge : rentrer dans une robe de soirée taille 38!! J’avais 10kg de trop donc alimentation équilibrée marche et une séance hebdomadaire de 30 mn adapté par Houcine à mon physique ma capacité énergétique mon âge et surtout mon objectif Mon challenge de perdre 10 kg a être atteint j’en ai même perdu 15kg et aujourd’hui ma robe de soir peu trop grande ! Mais quel bonheur d’avoir retrouvé ma silhouette même mes bras sont de nouveau « regardables « C’est une vraie discipline une hygiène de vie mais franchement je me sens tellement mieux dans mon corps en prenant soin de lui et donc mieux dans ma tête Houcine a toujours le conseil et l’encouragement opportun lors des seances et j’avance Romain est également un tres bon coach et j’ai toujours plaisir à travailler avec lui également