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Cela fait maintenant plusieurs années que je participe aux cours proposés par Nathalie, James et Maiwenn, à Vamos. Un accompagnement de qualité, des postures corrigées, des séances différentes à chaque fois, des petits groupes qui permettent une belle ambiance agréable. Motivation, sudation, relaxation... qui deviennent une passion😉! Allez, en septembre... Vamos!!!

Un suivi personnalisé et une progression intéressante toujours très bien accompagnée, grâce aux cours en petit comité !

Mon histoire avec VAMOS commence en 2022 avec un coaching sportif particulier avec James: j'ai un diastasis important après 3 grossesses. Je ne suis pas sportive mais Je ne veux pas me faire opérer. James a commencé par un bilan pour connaître mes capacités... Je n'ai jamais couru de ma vie (et je n'aime pas ça): il me fait passer de zéro endurance, 2 kms de course à un entraînement hebdomadaire des exercices à faire seule 2 fois/ semaine. Au bout de 6 mois, je cours 8 kms (même si je n'aime tjs pas ça), mon endurance s'est améliorée, je pars en voyage et je continue son coaching à distance. Je me fais finalement opérée et je suis en bonne condition physique. Mais ça nécessite un travail et un entretien de mes muscles profonds. Je commence le pilates avec Nat! Elle corrige mes postures, elle adapte les exercices même en petit groupe au studio. Mon périnée et ma sangle abdominale lui disent Merci!!!! Si vous voulez une rééducation profonde après votre accouchement, après votre rééducation, faites du pilates avec Nat!!!!! J'ai énormément progressé depuis leur suivi à tous les 2. En + il y a un choix de cours et d'horaires complètement différents auxquels on a accès. Moi qui ai un planning variable, je m'inscris chaque semaine selon mes dispos et ça c'est un + que je n'ai pas trouvé ailleurs. En septembre, c'est évident que je serai ré-inscrite...

C’est toujours un plaisir de participer aux cours de yoga ou de pilâtes avec Nathalie de par son savoir faire mais aussi sa douceur, son humour et sa gentillesse. On ressort détendu et on constate des progrès peu à peu ! Ses conseils sont précieux et toujours adaptés à chacun. Les offres du studio Vamos sont très variés et permettent aussi de découvrir plusieurs pratiques avant de se recentrer sur celle(s) qu’on préfère ou pour varier tout simplement.

Des coachs sportifs aussi compétents que sympathiques! Une prise en charge vraiment individualisée, motivante! Un plaisir. Salle du top! Je recommande à 100%👍👌

Super coach, professionnelle, Nathalie est à l écoute de ses élèves, personne bienveillante.

Toujours un plaisir de se rendre au studio pour retrouver Nathalie. Bonne humeur, bienveillance toujours au rendez-vous ! Elle prend le temps de bien conseiller sur les différentes postures puis surtout elle est très à l'écoute. Le point encore plus positif est le fait de partager en petit groupe un moment de détente.. Alors n'hésitez pas 💪VAMOS

J'adore les cours au studio Vamos que ce soit le yoga ou le pilates ou encore les soirées à thème. Ma fille aussi aime les cours pour les petits. Merci à Nathalie pour son professionnalisme et sa bienveillance !

Chaque cours de sport au studio vamos est une bulle de bien être, se recentrer sur soit même. Les cours sont donnés de façon à ce qu’on pratique en sécurité, on apprend à découvrir son corps. Que ça soit pour les adultes, les enfants et les tous petits c’est toujours un moment de grand plaisir.

Nathalie est vraiment une coach au top ! Bonne humeur ,bienveillance , diversité des cours , Petite touche de relaxation à la fin très appréciable et j'en passe ... Les résultats arrivent rapidement car cours en petit groupe . Je recommande +++ Vamos !