Pierre Garoff | Coach sportif Brest

Après une blessure au genou, j'étais assez inquiet pour mon retour sur le terrain de rugby. Heureusement, Pierre a su me prendre en main avec une préparation physique sur mesure. Pendant presque un an, il a été très attentif et actif à chaque séance, me poussant à me dépasser tout en respectant mes limites. Grâce à lui, j'ai non seulement perdu du poids, mais j'ai aussi considérablement renforcé ma musculature. Un coach vraiment compétent et motivant, je le recommande à 100% !

J’ai contacté Pierre pour une remise en forme avant un départ en voilier : je voulais perdre quelques kilos, me muscler dans le haut du corps et retrouver une bonne condition physique. Mission accomplie : j’ai perdu 5 kilos, je me sens beaucoup plus tonique, et surtout, j’ai retrouvé le goût du sport ! Pierre m’a aussi beaucoup aidée à rééquilibrer mon alimentation, sans frustration, avec des conseils simples et adaptés. En plus de ses séances, il donne plein d’astuces pour continuer à s’entraîner de son côté, ce qui m’a vraiment aidée à rester motivée et régulière. Un coach au top, professionnel, à l’écoute et super motivant. Merci Pierre !

Un coach au top ! Le suivi est vraiment impeccable, toujours à l’écoute et très professionnel. Grâce à lui, j’ai réussi à perdre du poids tout en gardant la motivation. Il prend le temps d’expliquer chaque exercice, chaque étape, et s’assure qu’on progresse à notre rythme. En plus d’être très gentil, il est vraiment investi dans notre réussite. Je recommande à 100 % ! 😆

J’ai contacté Pierre en février pour un coaching à distance afin de perdre du poids. Il a tout de suite été à l’écoute, a pris le temps de comprendre mes habitudes et m’a proposée un accompagnement personnalisé. Il s’adapte facilement, nous motive et nous pousse à donner le meilleur de nous-mêmes. J’ai rapidement vu les premiers résultats et j’ai beaucoup appris grâce à lui. Je continue d’appliquer ses conseils au quotidien. Je recommande vivement ✨✨ Encore merci 😇🌟

Je suis venu voir Pierre, pour apprendre les bonnes bases des exercices de musculation avec mes besoins et également mieux comprendre la nutrition. Super feeling avec Pierre dès le début et très bon travail ensemble durant quelques mois 💪 On s'est croisés avec nos vacances et ses projets, mais ça m'a permis malgré tout d'accomplir mon objectif défini avec lui 😁 Il prend en compte les différents problèmes de santé qui peuvent être présent pour adapter les exercices. Pierre reste toujours présent même hors coaching pour toujours me donner quelques conseils ou échanger 😊 Attention : Pierre aime rajouter des répétitions durant les exercices en douce .. il faut donc bien pour pas ce faire arnaquer 😝

Un grand merci ! J'ai pris contact avec Pierre à la fin de ma période de rééducation avec un kiné, suite à une fracture à une jambe. Je voulais perdre du poids pour me sentir mieux dans mon corps, mais surtout, j'avais besoin de renforcer mes jambes pour éliminer les douleurs musculaires et préparer au mieux ma reprise du ski et la saison hivernale. Pierre a su mettre en place un programme parfaitement adapté à mes objectifs : perte de poids, réduction du ventre et musculation des jambes. J'ai trouvé dans le studio un véritable espace de bien-être où, pendant 2 heures par semaine, j'ai souffert, mais j'ai aussi beaucoup ri grâce à la personnalité attachante de Pierre. 1000 mercis, coach, pour m'avoir remis en forme et pour tous les bons moments passés au studio ! Alex

Depuis de nombreuses années, je n'assumais plus mon corps. La prise de poids conséquente ne me permettait pas de vivre et de m'épanouir au quotidien. La confiance en moi disparaissait peu à peu. La bienveillance de Pierre a été un réel atout qui a su stimuler ma motivation. De semaine en semaine, il m'a aidé à me reconstruire. D'une part, les résultats m'encourageaient, d'autre part, Pierre a su me guider et m'apporter un énorme soutien. Pierre est une personne qui se rend toujours disponible, à l’écoute de ses élèves. La passion pour son métier vous offre le meilleur coaching que vous puissiez avoir sans oublier la qualité des superbes machines qu’il met à la disposition de ses élèves dans son magnifique studio. -17kg en 10 mois, je te remercie infiniment pour ma nouvelle vie.

Après plusieurs années sans pratique sportive, Pierre m’a accompagnée plusieurs mois. C'était toujours un vrai plaisir de venir m’entraîner dans son studio pour plusieurs raisons : - l’accompagnement personnalisé - les machines diverses et variées choisies avec passion - le fait de se dépasser à chaque séance et d’être en permanence encouragée - le programme alimentaire adapté - les bilans très complets - la possibilité de venir avec mon chien - la bonne humeur Les résultats sont là physiquement et après chaque séance je me sentais reboostée ! J’ai gagné confiance en moi et pour cela je ne remercierai jamais assez Pierre. Désormais je me sens capable de continuer la musculation en salle en toute sécurité. Encore merci et excellente continuation 💪🏼 Sportivement, Charlotte (et Oggy)

Pour une reprise du sport, le choix du coaching avec Pierre a été la meilleure décision ! Il est à l'écoute, s'adapte, vous motive pour atteindre vos objectifs, tout ça dans la bonne humeur et la bienveillance ! Et en 3 mois de coaching, les résultats sont là ! Ça m'a vraiment redonner les bonnes bases pour pouvoir continuer en salle.

Cet homme est un magicien j'ai prs contact avec Pierre dans l'espoir de pouvoir changer physiquement, ma façon de manger et prendre du plaisir à pratiquer une activité physique. Objectif reussi après 6 mois de coaching -20 kilos, j'ai pris gout à aller régulièrement à la salle de sport et même à faire des footings. Pierre ma beaucoup aidé toujours à l'écoute et de bon conseil,il est passionné par ce métier ce qui permet de nous rendre à l'aise, il est très invéstie dans les bilans et les coachings, son studio est très bien équipé avec des très bonnes machines qui nous permettent d'effectuer unbon travail. Merci pour tout c'est en grande partie grâce a toi, tu es génial.

J'ai contacté Pierre dans le but de perdre du poids et de commencer la musculation, ce dont je n'avais aucune connaissance. Pierre m'a beaucoup aidé, m'a donné de précieux conseils et m'a grandement motivé pendant ce coaching ! Pierre sait comment nous remotiver quand il y a du laisser-aller pendant et en dehors des cours. Aujourd'hui, grâce à Pierre, j'ai pu perdre un peu plus de 3kg, 7cm de tour de taille, 6cm de tour de hanche etc ... Pierre est un super coach, la bienveillance et l'écoute sont au rendez-vous avec ses élèves. Il peut adapter ses cours quand on a des douleurs (merci pour le cours de stretching :)). Maintenant, j'ai pris goût à la musculation et continue seule à faire mes séances en salle de sport. En bref, un grand merci à toi Pierre !! Un coach que je recommande fortement !

Pierre est un coach très engagé pour ses élèves. Son programme de nutrition m’a aidé à reprendre de bonnes habitudes. Ses séances de coaching sont très enrichissantes et m’ont appris à apprécier le sport, moi qui n’en avait jamais fait ! Il m’a également appris les bonnes positions afin de ne pas me blesser et d’être le plus efficace possible. Il m’a accompagné tout au long de ma perte de poids et à été très présent et réactif. Je le recommande à 1000% 😊