Valentin Charriere - V.A.C.A Trainer - Coach Sportif Lyon

Valentin est un coach à l'écoute de ses clients. Il adapte les exercices en fonction de votre niveau et de vos objectifs. Les circuits proposés sont variés et changent d'une séance à une autre. Je recommande à 100% !

Valentin s'est occupé de moi à la fois pour du renforcement musculaire / cardio mais également pour des préparations plus spécifiques (triathlon / trail longue distance). C'est un super coach, très professionnel et à l'écoute permettant de progresser vite tout en évitant les blessures. A travers sa formation et ses connaissances, il peut vous prévoir un plan d'entrainement très précis et complet sur plusieurs mois afin d'atteindre vos objectifs. Ces séances sont très variées, vous aurez toujours l'impression de découvrir de nouveaux exercices à chaque fois. Si vous cherchez un super coach sur Lyon, n'hésitez pas !

Valentin est un Coach disponible et à l'écoute des besoins sur le plan sportif. Recommandé par un de ses confrères, il a su me remettre en condition physique avec un programme personnalisé. Je recommande. MB

Désireux de nous remettre en forme après les confinements, nous avons fait appel à Valentin qui nous a été conseillé par un coach réputé de Lyon. Tout s'est passé à merveille durant ces quelques mois. Il nous a prodigué des conseils en nutritions et dispensé des cours à domicile variés. Il a toujours su se rendre disponible, bienveillant et motivant tout en s'adaptant à nos besoins respectifs. Nous le recommandons sans retenue.

Valentin est mon coach depuis quelques mois et je suis très satisfaite. Très professionnel et à l'écoute, il adapte ses cours en fonction de vos demandes et des zones que vous souhaitez travailler. Je recommande à 100%!

Valentin est un coach professionnel très motivant. Nous avons commencé les séances avec mon mari à domicile il y a 6 mois, Valentin a su adapter les exercices à chacun de nos besoins. Je recommande très sincèrement Valentin comme votre prochain coach!

Valentin est un super coach. Il m’accompagne dans ma remise en forme post grossesse et ses séances sont parfaites pour mes objectifs. Ce sont des séances très bien construites, dans le contenu même, ainsi que dans le niveau de l’effort à fournir. Ni trop ni pas assez. Il est très encourageant et motivant et sait reconnaître les moments où l’on a besoin d’être plus soutenu dans l’effort. Et en plus de tout ça, il est super agréable et souriant. Je recommande à 100%! Merci pour ton accompagnement Valentin!

Valentin m'a été recommandé par un de ses confrères, et c'est à mon tour de vous le recommander avec enthousiasme. J'ai fait appel à Valentin pour qu'il m'aide à préparer mon premier semi marathon. J'ai franchi la ligne d'arrivée très à l'aise, en ayant pu profiter de l'ambiance de la course à 100%. Et tout ceci, c'est grâce à l'entraînement structuré que m'a proposé Valentin sur plusieurs semaines. Il prépare le programme de chaque séance selon mes performances passées et selon mes objectifs. L'entraînement est sur mesure, et je suis toujours dans ma zone de confort et juste un peu au dessus. Par conséquent, je progresse tout en me sentant bien, en m'entraînant dur, mais sans être au bout de ma vie. Il m'entraîne en sécurité. Jeune maman, et n'ayant jamais été vraiment une grande sportive auparavant, j'apprends beaucoup de choses, et j'apprécie de constater mes progrès petit à petit grâce au coaching personnalisé. Mon semi marathon a été complété, et j'ai tout de même voulu continuer à bénéficier de ses coachings pour m'améliorer sur d'autres sports. Valentin est patient, discret et encourageant. On est à l'aise avec lui. Je le recommande même aux non sportifs qui veulent s'y remettre comme moi.