Thomas Lacarriere - Coach Sportif

Après une grosse fracture de la malléole, rapidement suivie d’une entorse, j’avais perdu toute confiance en moi et en mon corps. La situation était vraiment mal engagée, avec beaucoup d’appréhensions et de peurs installées, notamment pour ma pratique du parkour. Grâce à son approche méthodique et progressive, il a su me remettre en confiance sans même que je m’en rende compte. Petit à petit, je suis passé d’une phase de doute à une vraie dynamique de progression, jusqu’à retrouver des objectifs de performance. C’est un coach qui sait s’adapter à tous les niveaux, toujours capable de proposer de nouveaux exercices pour nous pousser à évoluer (même si parfois ça pique !). Au final, un excellent coach que je recommande sans hésiter.

Blessée par une aponevrosite plantaire depuis 6 mois m'empêchant de courir je suis allée voir Thomas pour qu'il m'aide à reprendre. Thomas a une approche réfléchie et une excellente connaissance de l'anatomie: il a mis en place un programme progressif qui m'a permis de courir 10km 4 mois après le début du coaching(et facile 😉). Que du programme sur mesure, une exigence adaptée et un relationnel très sympa: bref dynamique et efficace!! merci Thomas !

Thomas est super, j'y suis allée pour améliorer mes capacités physiques, réduire mes douleurs et retrouver de la mobilité dans mon genou et les objectifs sont clairement atteints. Suite à une opération, j'avais perdu une grande partie de ma flexion de genou, et j'ai maintenant retrouvé une mobilité satisfaisante et un confort en fin d'amplitude. Je recommande 😊

Excellent coach ! Je suis venue avec des problèmes de genou (suite à une opération des croisés) qui trainaient depuis plus de 5 ans et une douleur au niveau des lombaires, et Thomas a su créer des séances adaptées pour me remuscler et considérablement réduire les douleurs, tout en me permettant de développer mon explosivité pour ma pratique sportive 😊.

J'ai consulté Thomas, pour m'aider a récupérer de grosse douleur genoux. Résultats j'ai aujourd'hui plus mal et il m'aide à améliorer mes performances.

Étant sportive de haut niveau dans un sport peu connu (le parkour) il m’était difficile de me faire accompagner par un coach qui puisse comprendre ma pratique et m’aider à atteindre mes objectifs. Thomas a réussi haut la main. Surtout au niveau de la détente et de l’explosivité où j’ai vraiment vu en avant-après. Tout ca, en prenant en compte mes blessures et mes différentes périodes d’entraînement. Et toujours motivé à en apprendre davantage de son côté pour mieux nous accompagner. Il est top quoi. Foncez

Je remercie et recommande Thomas pour une quelconque évolution car je sais qu'il a plus d'un tour dans son sac. Niveau programme et professionnalisme j'ai étais satisfait au delà de mes attentes (ce qui est rare de nos jours). Car il a toujours répondu a mes questions et mes besoins avec un language adapté a ma connaissance du domaine (Débutant muscu). Des la réception du programme, j'ai reçu des fiches explicatives afin d'être a l'aise des le debut et d'atténuer d'éventuel questions ce qui m'a etais bénéfique. Cela ne s'arrête pas là, vous vous en doutez mais pour finir.. J'ai évoluer visuellement et niveau performance. J'ai eu des attentes, J'ai eu des résultats concrets, montrant L'évolution du travail fourni et j'en suis reconnaissant. A plus dans le bus 😉

Suivi demandé dans l'objectif d'une amélioration des qualités physiques en tant que basketteur (détente verticale +++) : suivi sérieux, résultats obtenus et premier dunk atteint à l'aide de cette prépa ! Je recommande si vous voulez réellement atteindre vos objectifs !

Je m'entraîne avec Thomas depuis plus d'un an. C'est un coach exceptionnel qui vise l'excellence ! Ma condition physique s'est considérablement améliorée. Je me sens plus fort. Il adapte toujours l'entraînement à ma condition physique du jour. Il possède une connaissance approfondie du corps humain et est très efficace pour soulager les douleurs (tendinites, articulations…). Je le recommande à 100 %.

Je recommande à 100% Thomas, j'ai eu la chance de travailler et d'étudier à ces côtés. Thomas possède des qualités d'universitaires tout comme celle du terrain, Thomas a une personnalité chaleureuse et ouverte mais reste d'un très grand professionnalisme. Let's gooo !!