stéphanie chenal préparateur mentale gestion du stress du jeunes sportif, double projet sport et étude.

Un immense merci à Stéphanie ! Grâce à son accompagnement, j’ai pu être finisher de la Maxi Race d’Annecy en prenant énormément de plaisir et en balayant la moindre pensée négative. Elle m’a donné les clés pour rester fort mentalement, confiant et pleinement dans l’instant présent. Une coach bienveillante, à l’écoute et incroyablement efficace. Je recommande vivement son accompagnement à toute personne qui souhaite dépasser ses limites et vivre ses objectifs avec sérénité et confiance

Cela fait maintenant deux ans que je suis régulièrement en contact avec Stéphanie. J’ai bénéficié d’un suivis avec le pôle espoirs dans un premier temps pour l’aspect préparation aux compétitions et encore aujourd’hui plus forcément pour le sport mais dans la vie quotidienne. À l’écoute de bon conseils et toujours disponible n’hésitez pas à vous tourner vers elle ;)

Stéphanie Chenal m’a énormément aidé à traverser une période complexe, marquée par la recherche d’un emploi en tant que pilote de ligne. Entre la difficulté de passer les sélections et celle, parfois encore plus grande, d’y accéder, j’étais sous pression. Grâce à son accompagnement bienveillant et à ses outils concrets, j’ai pu mieux gérer mon stress, retrouver confiance en moi, et vivre plus sereinement mes débuts dans le cockpit. Son écoute et sa compréhension du mental dans les situations de haute exigence ont vraiment fait la différence pour moi. Un grand merci à elle ! Je recommande les yeux fermés.

Stéphanie m’accompagne depuis plusieurs années, elle m’a notamment beaucoup aidé sur l’aspect mental et la manière d’aborder les échéances. Je recommande sans hésiter !!!

Je travaille avec Stephanie Chenal depuis plusieurs années maintenant, et son accompagnement a eu un vrai impact, bien au-delà du sport. Au départ, c’était pour m’aider en kayak slalom, (Gestion du stress, etc..) mais très vite, on a aussi travaillé sur des aspects plus larges : équilibre pro/perso, prise de recul, confiance… Elle a cette capacité à comprendre ce qu’il se passe, à poser les bonnes questions, et à me faire avancer sans jamais forcer les choses. C’est à la fois une préparatrice mentale et une vraie alliée dans mon parcours. Je recommande les yeux fermés !

J’ai fait appel à Stéphanie durant la saison de ski dans une période difficile au niveau des résultats et des sensations. Elle a pu m’aider à passer le cap en mettant des choses au clair et grâce à de petits outils. Je vais continuer de la voir pour la saison prochaine.

Très efficace et réactif !!!

Je recommande la préparation mentale avec Stephanie, c’est une personne très sympathique et à l’écoute qui m’a vraiment aidé à dépasser mes peurs et mon stress dans mon sport !

Dans une période fragile, Stéphanie a su être à mes côtés et me donner des outils pour mon parcours sportif et scolaire. Merci