Fred Chevalier Preparateur Mental

Un grand merci à IceSwitch pour leur intervention lors de notre journée d'intégration. L'activité proposée était originale et a vraiment contribué à se découvrir et créer du lien dans le groupe. Les animateurs sont pédagogues et connaissent leur sujet sur le bout des doigts. Leur préparation nous a permis d'accomplir des choses dont nous ne nous pensions pas capables! Une journée riche en émotion.

Confiance. C'est ce que Fred inspire dans ses accompagnements. Vous pourrez faire exploser vos barrières limitantes grâce aux différents formats de stages qu'il propose. Fred est un professionnel accompli qui maîtrise parfaitement tous les aspects du coaching pour vous permettre d'être l'acteurs de votre performance ! Confiez-lui votre projet. Il vous permettra de le réaliser avec bienveillance et passion.

Une super expérience pleine de surprises. Fred est un passionné, un excellent pédagogue…. Et un givré ! On ne peut pas que recommander un stage en sa compagnie 🤩

Entre appréhension et envie de découvrir mes capacités face au froid en pleine nature, Fred a su, grâce à son savoir être et ses connaissances poussées sur la physiologie, psychologie et pédagogie m’accompagner vers de petits exploits. J’ai rencontré un nouvel endroit, de nouvelles personnes et je suis sûr d’aborder le quotidien différemment et encore plus sereinement. Un grand merci « frozen coach » !

Une expérience hors du commun ! Si vous souhaitez sortir de votre zone de confort, c'est ici que ça se passe. Les frileux n'ayez pas peur, vous pourriez même aimer ça ! J'en garde un excellent souvenir et je recommande 1000 fois sans hésiter ! Vous apprendrez également énormément sur vous même. Alors foncez ! De plus c'est une super équipe vous serez vraiment bien accompagné dans une ambiance exceptionnelle ! Milles merci à Fred et Mathieu 😉

Ce stage de froid était exceptionnellement intéressant, d'aller là où on ne pensait pas capable dans des paysages de malade avec un groupe super sympa tout ça grâce à un gars, Fred ! Il est fort dans son domaine. Bravo et merci pour ce grand moment.

Une expérience unique grâce à un « grand homme », Fred Chevalier. Merci de nous avoir partagé votre passion et de nous avoir fait découvrir l’importance de la solidarité et du mental dans des moments qui nous paraissent compliqués (immersion en eau froide). 🙏🏼

Une journée incroyable et enrichissante ! La journée du 12 décembre que nous avons passée au lac du Salagou avec mes collègues de la fac restera gravée dans nos mémoires. Fred est une personne passionnante et extrêmement pédagogue. Il a su mettre tout le monde en confiance pour que nous puissions tous nous immerger dans l'eau glaciale à plusieurs reprises. Il a beaucoup à transmettre, et cela se ressent lorsqu'on l'écoute parler. Cela faisait longtemps que je voulais me baigner en eau froide, et je ne pouvais pas être mieux encadré pour une première fois. Si vous hésitez à tenter l'expérience, foncez ! Vous ne regretterez pas. Merci beaucoup, Fred, pour cette journée exceptionnelle 🙏

Une découverte incroyable sur une nouvelle manière d'approcher une situation stressante tout autant qu'une redécouverte de soit et de ses capacités. Un très bon moment passé au lac du Salagou. Merci Fred🔥❄️

Au début, j'étais plutôt réticente et sceptique à l'idée de passer une journée dans l'eau froide du Salagou. Cependant, dès les premières minutes, Fred Chevalier a su créer une atmosphère accueillante et inspirante. Les activités, conçues pour nous faire sortir de notre zone de confort, m'ont permis de repousser mes limites d'une manière que je n'aurais jamais cru possible. La journée dans l'eau froide du Salagou a été un moyen puissant de sortir de ma zone de confort, de tester mes limites et de renforcer la cohésion au sein de ma promotion. J'ai été agréablement surprise par la force de la cohésion que cette expérience a créée. Un grand merci à Fred Chevalier pour cette journée. Je recommande vivement cette aventure :)

OPPORTUNITÉ - DEPASSEMENT DE SOI Les mots pour désigner cette expérience incroyable que j'ai vécue avec mes collègues de la fac. Ayant des préjugés sur cette journée, j'ai su finalement repousser mes limites et rentrer dans l'eau froide jusqu'au cou (jamais je n'aurais fais cela de moi-même). Heureusement la force du groupe, les exercices de contrôle de respiration et l'expérience de Fred ont su me faire évoluer dans ce milieu "peu commun". Peu de personnes font cela et c'est une chance unique de se dépasser. Alors n'hésitez surtout pas à vivre l'expérience et faites vous votre propre avis :)

Une expérience inoubliable ! Le froid et l'effort ne sont que des prétextes pour vivre un moment d'une grande intensité et créer des liens forts avec le groupe. On se sent plus fort et on voit la vie avec un oeil neuf après un weekend comme celui-la. Merci à Fred pour son écoute et sa bienveillance. L'accueil de Cécile et Jean-Marie ajoute le côté familiale et convivial qui complète parfaitement ce séjour. Et pour finir : on mange local et super bon !

Souvent associé au mot 'givré' Fred n'en est pas moins bienveillant, chaleureux, formateur et il sait faire ressortir le meilleurs en nous. Il nous pousse tout en nous accompagnent avec générosité. Après plusieurs expéditions enrichissantes je n'ai qu'une chose à dire : foncez et laissez-vous guider.🙏

Fred est intervenu dans le cadre d'une activité de cohésion d'équipe. Personnellement je ne m'attendais pas à ressentir tant de choses nouvelles, ce qui a été un enrichissement pour moi. Et le fait de le partager avec mes collègues a créé cette cohésion recherchée. Super expérience, à renouveler.

Nous avons testé une nouvelle activité : l'apnée à sec et l'apnée sous l'eau avec une comparaison à la vie entrepreneurial/gestion d'entreprise. Fred nous a accompagné dans cette activité et ce fut un réel plaisir de travailler avec lui. Nous étions des débutants et Fred a su répondre aux attentes de tout le monde. Il a su nous mettre à l'aise et en confiance dans cette découverte en faisant très souvent des comparaisons avec notre quotidien de gérant de startup. Cette activité nous a souder et nous sommes tous repartis avec un grand smile à la fin. Je vous recommande vivement d'être accompagné par Fred pour vos activités, il saura vous guider et vous accompagner pour en sortir grandi & épanoui. Merci beaucoup Fred, A bientôt !

Une immersion Givrée incroyable! 13 identités, 13 objectifs et une cohésion. Une expérience intense qui fait grandir. Un coaching challengeant et bienveillant. Merci pour tout Fred

Il y a des occasions et des personnes qui peuvent changer nos façon d’appréhender le futur. Le stage Givré et particulièrement Fred Chevalier en font maintenant partie. Nous étions 13 stagiaires d’horizon et d’identités différentes. Chacun, chacune avec nos peurs, nos stress, nos manques de confiance ou d’identité. Au bout de 2 jours une réelle transformation c’est opéré pour tous. Les visages se sont illuminés effaçant les peurs et les doutes, une énergie positive traversée chacun d’entre nous et cela continue. La recette; la pédagogie, l’accompagnement, la bienveillance d’un super coach. Donc un grand merci au plus grand des givrés que je connaisse ainsi qu’aux 12 autres belles personnes que j’ai croisé lors de ce séjour mémorable.

Un stage enrichissant, un accompagnement géniale grâce à Fred et un groupe qui nous pousse à dépasser nos limites. Une expérience hors du commun qui vaut le détour ! Merci 🙏

Un ange gardien vous aide à passer des épreuves et à vous surpasser. C'est le ressentie de cette expérience hors du commun qui nous amène à nous surprendre par nous même, par nos capacités, notre résilience et notre force. La bienveillance et la pédagogie de Fred est indispensable pour nous aider à passer ces épreuves et à nous découvrir.

Super stage avec Fred les 16 et 17 mars. Intense, profond, convivial, individualisé. Les outils du froid et de la respiration sont utilisés magistralement par Fred pour travailler sur nos limites mentales et physiques! Foncez!

Au-delà de poser des mots sur cette expérience Givré d'une intensitée positive à tous niveaux... Il faut la vivre, l'expérimenter, se faire sa propre opinion.... Merci à toi Fred, pour tes mots, ton écoute, ton altruisme.... Brefff Allez y !!! Vous vous découvrirez dans tous les sens du terme !!!

Dépasser sa zone de confort et créer de la cohésion au sein de promotions d étudiants du Deust ACSS au staps de Montpellier : tels étaient les objectifs pour ces 40 jeunes. 👌 Fred Chevalier grâce à ses compétences extraordinaires avec sa méthode Givrée a su nous faire implémenter grâce au froid, des outils puissants de préparation mentale afin de partager une expérience unique dans un cadre universitaire. Je recommande vivement son accompagnement dans le cadre de team building👌d'atelier de gestion du stress👌ou dans le cadre d une démarche personnelle pour grandir👌 ... C est un professionnel passionné, passionnant et positif✅🍀

Nous avons passé une super journée entre DEUST au lac du Salagou. Une grande première pour beaucoup d'entre nous qui a été très réussi. Les informations données par Fred tout au long de la journée sur le fonctionnement de notre corps face au froid m'ont permis d'enrichir mes connaissances et de mieux connaître mon corps. Je recommande vivement l'expérience des "Givrés"!

Superbe expérience dans le froid que Fred nous a partagé avec passion ! Rien de mieux qu’une journée comme celle ci pour renforcer la cohésion d’un groupe ou d’une classe, je le remercie et givré un jour, givré toujours !

Excellente expérience avec les DEUST au Salagou. En tant qu'athlète Professionnel cette intervention de Fred m'a permis d'accéder à quelque chose de très profond qui m'aidera énormément dans ma vie d'Athlète. Je ne peux que recommander "chaudement" Fred pour son savoir être et son professionnalisme. Surprise et émotions sont au rendez-vous !

Une expérience hors-norme, à vivre absolument ! En rejoignant l'expédition givrée, je voulais vivre une expérience unique et me mettre au défi. Le résultat est bien au-delà de mes attentes : Fred utilise un outil extrêmement efficace (le froid) et amène une approche de coaching bienveillante et percutante. L'alliance des deux est juste extra !! Je repars avec un gros coup de boost aussi bien personnellement que professionnellement et quelques croyances explosées ! (jamais je n'aurais cru que je pourrais me régaler autant en maillot de bain par -12°C...!) En plus de la méthode, le groupe et l'atmosphère que Fred sait créer rendent cette expérience inoubliable et tellement enrichissante. Difficile à décrire, il faut le vivre. Belles rencontres, bonne humeur et dépassement de soi garantis ! Foncez !

Un week-end inoubliable 😎😎 Besoin de changer d'air, j'ai contacté Fred qui m’a fait vivre une expérience complètement Givrée... Je suis encore sur mon petit nuage et hâte de réitérer cette super expérience à côté d’un coach formidable 🙏🙏. Je n'en dirai pas plus, à vous de faire votre propre opinion et rejoignez les givrés pour un aventure hors norme.. Un grand merci à Fred pour cette belle expérience dans les Alpes et surtout ne touche pas à la météo, la prochaine fois, je veux la même 🤣🤣🤣.

Je n'aime pas le froid ... mais je l'ai fait !! Grâce au groupe mais surtout grâce à Fred par son professionnalisme, son écoute, son accessibilité, sa bienveillance ... les limites s'effacent et les barrières tombent... une expérience incroyable, humaine ... où il y a un avant et un après 🤫 😉 à vivre !! Bon je n'aime toujours pas le froid mais je l'ai apprivoisé !! mais ce n'est que la partie immergée 😉 je reviendrais faire une expérience givrée !!

Chers Futurs Givrés ... Surtout n'ayez pas peur. La chaleur humaine, les liens qui se créent, les énergies déployées vous feront savourer ces moments d'incroyable intensité. Grâce à l'expérience et le savoir-faire de Fred, vous vous laisserez porter aux portes de l'Incroyable : sortir en maillot et arpenter les sentiers avec des conditions de dingue. Mais, je l'ai fait et je vous confirme, ça vaut la peine d'être vécue, vous en ressortez plus fort, plus ouvert d'esprit et quelle belle aventure intérieure. Alors, osez et lâcher prise dans ce défi qui finalement n'en est "presque" pas un

Une aventure incroyable !! J'ai trouvé bien plus de réponses que je ne cherchais ! Fred est un coatch super qui sait nous écouter pour bien nous accompagner dans cette aventure. Il nous transmet son sourire toute la journée !! Et en plus on a même pas froid !! Merci pour tout et tentez l'expérience, ça vaut vraiment le coup.

Nous avons passé deux jours formidables d'expédition lors du stage "Les Givrés". Un stage intense mais que je conseille à tous de réaliser au moins une fois dans sa vie ! La meilleure façon d'apprendre à se connaître réellement et se dépasser... Encadré par Fred, qui est un superbe coach très à l'écoute. Vous ne perdrez pas votre temps si vous vous laissez tenter par une petite balade en montagne par -5 degrés (et en maillot!)!

Encore une superbe journée et expérience preparation mental et immersion au froid avec Fred ! Fred est très professionnel et avec une approche très saine. Que ce soit dans le sport de haut niveau ou dans le monde professionnel ou personnel Fred m’apporte des outils pour devenir la personne que je veux devenir.

L'expérience givrée était incroyable. Avec Fred comme coach qui accompagne du début jusqu'à la fin du séjour les sensations givrées sont au rendez vous. Et quel plaisir de voir que le froid peut faire autant de sensations. Une expérience à faire je recommande vivement !

Frédéric est un coach inspiré et inspirant, passionné et amoureux des défis. À ses côtés, vous déplacerez des montagnes. Le stage givré est une expérience hors du commun qu'il est impératif de vivre au moins une fois dans sa vie. Merci pour ces moments passés ensemble Frédéric !

Je recommande vivement à tout entrepreneur ou sportif souhaitant accroître sa capacités à se surpasser, à vivre l'expérience "Les givrés". Ce stage m'a permit de découvrir des outils de travail et de développement personnel qui me permettent à présent de passer à la vitesse supérieure. Fred est un excellent accompagnant, il maitrise son sujet, sait individualiser son stage même si celui-ci se déroule en groupe et bien que l'ensemble du stage se déroule au contact du froid on se sent parfaitement en sécurité. Il faut admettre que cette expérience rend addict et donne envie d'aller beaucoup plus loin dans la démarche, je compte sur toi Fred pour proposer un stage hyper challengeant l'hiver prochain ;).

"Hors Norme" : Difficile de résumer en quelques mots l'expérience des "Givrés" : Comme me l'avait si bien dit Fred (notre guide bienveillant) il y a un avant et un après ... Avant toute chose, ce sont des rencontres, certains sont venus dans un but précis, d'autres par curiosité. Peu importe le "pourquoi" vous tenterez cette expérience, Si vous voulez en tirer des enseignements, vous allez devoir vous mettre à nu ! famille, couple, milieu pro, vie individuelle, vie sociale, environnement,... Oubliez vos croyances et vos limites... lâcher-prise, ça fait du bien ! Vous allez acquérir des outils pour digérer l'avant, gérer le maintenant et l'après. Pour ma part, ça été beaucoup d'introspection, d'apprentissage de soi, de sens; Fred m'a aidé à associer tout ça pour améliorer mes performances et atteindre mon objectif : Performer en pleine connaissance de mes capacités. Merci Fred 🙏🙏🙏 Vous l'aurez compris, je vais recommencer et je ne suis pas la seule 😅! "Givré un jour, Givré toujours"

Excellente expérience avec Fred ! En tant qu'entrepreneur, nous avons eu l'occasion d'échanger lors de plusieurs sessions, et l'apport de Fred a été un élément moteur dans la mise en place de nos actions. Apprendre à se connaître, prendre confiance en soi, oublier ses peurs, se remettre en question... Cela a été d'une aide précieuse pour la suite ! Encore merci !

Après avoir vécu l'expérience givré, je ne peux que vous recommander d'y participer ! L'immersion dans l'eau très froide se fait facilement grâce à l'accompagnement bienveillant de Fred, qui au fil de la journée nous fait découvrir que le froid n'est pas si glacial finalement. Les outils de respiration découverts permettent aussi de surmonter des obstacles de la vie quotidienne, vraiment très intéressant ! Un superbe cadre dans le massif de Belledonne, avec en plus le soleil au rdv ce jour là, merci Fred pour cette expérience chaleureuse !

Surpris ! Je ne pensais pas être capable de m'immerger dans l'eau (très) FROIDE avec autant de facilité... C'était (presque ;) ) agréable. Avec les bon outils et l'accompagnement chaleureux de Fred', ça se passe très bien. Avec un groupe bienveillant et amusant, ça se passe encore mieux 👌 Je recommande ! Merci Fred pour cette expérience inattendue dans le massif de Belledonne.

Stage "les givrés " Expérience inédite, mais absolument incroyable ! Les coachs sont au top ! Niveau organisation et surtout sécurité rien a redire. Nous sommes "givrés a vie "🤣👍 Un grand bravo à vous ! Ça nous a complètement changé(confiance)et reboosté pour l'année 2021 Il ne se passe pas une semaine sans que cette expérience nous rattrape et nous booste dans nos vies. Fred est un "grand coach" ! Patient, organisé et expérimenté. Nous le suivons a travers sa "com" et nous attendons la prochaine aventure avec impatience !