Sophie Coach Sportive Strongwilled coaching

Sophie m'a accompagné quelques mois et m'a permis de me remettre au sport plus sérieusement et m'a bien encadré, les séances étaient toujours un plaisir. Nous n'avons malheureusement plus d'horaires compatibles mais pourquoi pas a bientôt pour une séance ponctuelle 😊

Sophie est une excellente professionnelle à la hauteur de ce qu’elle propose et bien au-delà. Très disponible et réactive, elle répond à toutes les questions à toute heure ;) C’est très rassurant d’avoir son soutien et ses conseils fréquents. Elle s’adapte à toi et prend en compte la personne que tu es dans sa globalité. Je ne me serais jamais imaginée dans une salle de muscu et au final j’y ai pris goût très très vite ! C’est un accompagnement de très haute qualité. Je recommande Sophie +++. Un grand merci Sophie.

"Je n'aime pas le sport." C'est la première chose que j'ai dite à Sophie lors de notre premier échange téléphonique. Cependant, grâce à sa passion, son professionnalisme et sa gentillesse, elle a su me donner goût à l'activité physique. Les séances d'entraînement sont toujours bien adaptées à mes besoins, ce qui m'a permis de progresser rapidement et de manière significative. Sophie est toujours encourageante et elle sait comment me motiver pour que je donne le meilleur de moi-même. En plus de ça, elle est très sympathique, ce qui rend chaque séance d'entraînement très agréable. Si vous cherchez une coach sportif de qualité, Sophie est le choix parfait !

C'était une bonne expérience, ma première avec un suivi coaching et nutrition. J'ai vraiment appris plein de choses, notamment à mieux comprendre à quoi servent les aliments. J'ai réussi à garder le plan alimentaire même 2 mois après la fin du programme. Il est simple, je mange toujours autant, mais mieux. Je n'ai pas repris de poids même en ayant fait une pause de sport depuis plus de 2 mois. La partie musculation/cardio est efficace. En 3 mois j'ai réussi à doubler toutes mes charges, ce qui me paraissait impensable au début. Comme quoi hein ! Et pour finir, le suivi est de qualité, avec une coach toujours positive et bienveillante, et ça fait du bien.

Sophie est une super coach que je recommande pleinement ! Toujours à l'écoute, dynamique, et sympathique !

Après une longue pause dans mon parcours sportif, je ne me voyais plus aller à la salle et affronter mes peurs et mes complexes. Sophie a su adapter sa méthode, ses outils et m'accompagne à distance dans mes entrainements quotidiens à la maison. Une formule qui me va parfaitement, les résultats sont là! Sa gentillesse, sa disponibilité et son écoute sont des atouts forts dans ce périple vers un meilleur moi. Son soutien et ses encouragements me poussent à dépasser mes imites sans me décourager. Je recommande fortement son coaching complet, avec séances et plan alimentaire évolutifs en fonction de ses progrès. Le supplément rayon de soleil est compris dedans!

Je ne pourrai jamais remercier assez Sophie pour tout ce que son coaching m’a apporté. Après des années de guerre avec moi-même, que ce soit avec mon poids ou même ma propre image, Sophie a pu m’aider à débloquer toute cette négativité. Les séances de sport sont devenues une véritable source d’énergie. Sophie a su me guider vis à vis de mon alimentation et de mes envies. Toujours à votre écoute, elle saura vous guider au mieux pour atteindre vos objectifs . Je suis vraiment heureuse des résultats obtenus, et je continue d’appliquer tous ces conseils au quotidien. Je n’ai qu’une hâte, c’est travailler à nouveau à ses côtés !

Après des années de Yo-Yo et un accouchement en 2017 qui m’a offert un corps marqué, un déclic s’est produit. Sophie est une boule d’énergie, une oreille professionnelle et est d’une bienveillance et d’une empathie exemplaire. Elle a su me proposer des programmes parfaitement adaptés à ce dont j’avais besoin et ce dont j’étais capable. Toujours disponible, ses conseils et sa motivation m’ont aidé à surmonter les séances plus difficiles. En dehors d’une coach sportive, Sophie est réellement une coach de vie. Attentive aux aléas que l’on peut avoir au cours des mois, physiquement, émotionnellement… Elle a su être auprès de moi. J’ai effectué 6 mois de coaching/suivi et j’ai dû, pour le moment, le stopper. 7kg en moins sur la balance, un corps plus sculpté, affiné. Des douleurs en moins. Une sciatique qui me bouffait la vie depuis mon accouchement : disparue. Que dire de plus à part que l’accompagnement de qualité de Sophie est indéniable ! Je referai appel à elle sans hésiter. Me réapproprier mon corps était une nécessité, faire appel à Sophie : une certitude !