Sébastien Renault - Coach Sportif à la Rochelle

J'ai commencé le coaching avec Sébastien en mai 2023. Je repartais de zéro pour le sport. C'est un coach top niveau qui a su me faire aimer faire du sport. Il sait trouver les bons mots et adapter les séances pour motiver ses coachés.

Quelle chance d'avoir rencontré Sébastien quand j'ai eu envie/besoin de reprendre le sport après un combo blessure/sédentarité/prise de poids !!!! 👌🏼 Sourire, écoute, motivation, santé, dépassement de soi, multi-activités, comment ne pas recommander ce super coach, il est top !! Il fait autant de bien au corps qu'à la tête !! (Bon, en vrai, ça fait parfois mal aussi 😉, particulièrement le surlendemain 😂) En tout cas, je ne m'attendais pas à retrouver le plaisir du sport si vite et à me sentir chaque fois un peu plus dérouillée, déverrouillée 🤩! À peine se termine une séance que j'ai déjà hâte d'être à la prochaine, c'est bon signe non ?! Pas 2 séances identiques, toujours à l'écoute de ma forme en général, prenant en considération le moindre bobo pour s'y adapter et éviter tout risque de blessure, toujours le mot qui va bien pour me pousser, me donner confiance... Et me voilà reboostée !! (et inscrite à mon premier trail de 10km 💪)... Bref, je m'arrête là, prenez rdv en toute confiance pour vous faire votre avis et à votre tour vous allez avoir envie d'être dithyrambique ici...😉 Oui, Seb, encore merci merci, je me sens vraiment chanceuse de t'avoir croisé sur mon chemin !!! Et à mercredi pour poursuivre ma progression à tes côtés, y'a encore du taf 😉 !!

Seb est un coach à l'écoute, très pro et toujours de bons conseils, l'ambiance est au top. Le marathon de Paris ne me fait plus peur !! Je recommande vivement.

Coach bienveillant et à l'écoute. Son professionnalisme et sa gentillesse vont de pair. Les séances sont adaptées en fonction des besoins du jour, les exercices sont très variés et bénéfiques. Je recommande vivement Sébastien pour vos programmes sportifs ! 💪🏻

Professionnel , adorable et compétent, Seb ne s’arrête jamais de s’améliorer , de chercher et d’expérimenter pour donner le meilleur à ses clients. Une pépite 👌🏼 Il n’y a plus qu’à transpirer maintenant ;)

Sébastien est un coach en or avec une pratique qui lui est propre ! Chaque séance est personnalisée en fonction de mes besoins et de mes évolutions. Le sport prend une toute autre dimension. Grâce à mes séances avec Sébastien j’ai retrouvé le sommeil, un plaisir à manger et un réel bien être dans mon corps et ma tête. Sa pratique est une vrai fusion du sport avec le corps physique et le corps énergétique. Je le recommande vivement ! Depuis que je m’entraîne avec lui JAIME le sport.

Pratiquant dans le passé de la boxe en club ,et ne pouvant plus le faire actuellement pour d autres projets sportifs (pas assez de temps). Je pratique depuis plusieurs mois, des séances individuelles de boxe 🥊avec Sébastien . Des séances au top👌 Coach bienveillant ,super pro ,avec qui nous pouvons échanger autant sur mes objectifs sportifs, que le nutritionnel,... A l' écoute de son client et de très bons conseils de Coach professionnel . Foncez avec confiance 👌👊😊

Je ne peux que recommander Sebastien. Il est très à l’écoute et s’est adapté à moi. Initialement Seb m’accompagnait pour être au top le jour de mon mariage , mais il est finalement devenu mon coach régulier que je vois 2 fois par semaine. Un vrai plaisir de travailler avec Seb.

Seb me coach depuis plusieurs mois, il est très compétent et très sympa ! Avec un coach comme ça la motivation est forcément au rendez-vous 💪🏼

Déjà 5 années que nous sommes suivis par Seb, et on se demande bien dans quel état on serait si l'on avait pas croisé sa route! Seb nous a redressés, motivés, musclés et fait transpirer, que ce soit l'hiver sous température glaciale, ou l'été sous une chaleur de bête. Avec Seb, aucune séance ne se ressemble. Il a ce don de varier les exercices pour ne jamais s'ennuyer et pour travailler des nouveaux muscles dont nous ne soupçonnions pas l'existence! Il ne faut pas hésiter une seconde à faire appel à lui, quelle que soit votre condition ou vos objectifs. Il est patient, à l'écoute et prend vraiment le temps pour chacun de ses élèves. Merci encore!! Léa et Valentin

Un super coach, très professionnel, avec une écoute attentive, un intérêt véritable pour votre bien-être et qui vous accompagne pas à pas sur le chemin d'une transformation durable.

Un vrai plaisir d'être coachée et suivie par Sébastien ! Ayant pas mal de soucis physiques, j'étais fachée avec le sport. Mais il a su me proposer un programme de remise en forme adapté et surtout, il est à l'écoute. Résultat, une évolution progressive et des résultats au rendez-vous, avec bienveillance ! Grâce à lui, je ne rechigne plus à l'idée de faire du sport. Merci Seb :)

Sébastien est un passionné, toujours souriant et surtout très compétent, il m’a redonné goût au sport et m’a même permis de dépasser mes objectifs. Je vous le recommande !

Seb nous suit depuis quelques mois pour une sacrée remise en forme (beaucoup de boulot sur nous) et nous en sommes très satisfaits. Il réalise avec nous un accompagnement global , aussi bien psychique que physique , et alimentaire . Nous nous sentons pleinement en confiance avec lui . Allez y les yeux fermés

Coach très professionnel, à l’écoute .. Je conseille fois 10000000000 Merci beaucoup 🙏

Sébastien m'a "suivie" pendant plus de 2 ans en région parisienne. Jeune quinqua et peu sportive je cherchais un coach pour me maintenir en forme. Sebastien est la personne idéale : pro, à l'écoute et adaptable. Il est humble, simple et drôle. C est avec grand regret que je l'ai vu quitter la région parisienne. Allez le voir les yeux fermés !

Sébastien est un super coach ! Il s'adapte à vos besoins et vos demandes; il prend le temps de voir avec vous vos objectifs et vous expliquer chaque exercice. Je recommande vivement : en cours physique ou à distance ! Merci encore pour tes supers cours :)

Quel plaisir de travailler avec Sébastien ! Il est pédagogue et à l’écoute. Que vous soyez comme moi dans l’optique de faire une préparation physique générale pour un triathlon ou pour tout autre sport, Sébastien saura trouver vos axes d’améliorations et le programme adéquat ! J’ai également découvert grâce à lui les programmes de mobilité que je ne considérais pas jusqu’à présent et je redécouvre mon corps. Franchement laissez vous tenter par une séance et faites moi un retour :) Merci Seb ! Road to Ironman

Très bonne expérience avec Sébastien, très professionnel, à l'écoute et attentif. Ses ateliers de mobilités sont très intéressants à la fois pour la pratique sportive mais aussi pour une meilleure connaissance de son corps et de ses capacités. Hâte de recommencer l expérience et de le faire de manière régulière. Merci encore, Je recommande vivement.

Cela va faire 1 an et demi que je me fais suivre par Sébastien et vraiment j'aime beaucoup son approche super flexible de s'adapter a mes besoins ainsi que son approche de prendre en compte les douleurs et travailler sur la prévention de celles ci. J'ai eu l'occasion de commencer en présentiel avec Sébastien, et vu que son approche me correspondait vraiment j'ai voulu continuer avec lui même en m'installant a l'étranger. Les programmes de "power mobility" sont vraiment mes préférées. Merci Sébastien

Super coach. Vraiment sympa et à l'écoute. Ce que j'apprécie chez Sébastien c'est qu'en plus d'une approche classique du développement physique, il a développé son propre style, avec des exercices au sol très fonctionnels et surtout ludiques qui font que les séances sont variées et plus marrantes, mais surtout efficaces !

Excellent coach, pour débutant ou confirmé. Seb a de solides connaissances en coaching, mais aussi dans le corps humain et l’alimentation du sportif. Ses entraînements sont riches d’ exercices variés, aussi originaux qu’efficaces. Son attitude positive et son envie de faire progresser ses élèves poussent à donner le meilleur de soi-même. J’attends toujours avec impatience la séance suivante !!! :D

Très belle découverte, foncez !! Accompagnement personnalisé, progressif, avec des exercices très diversifiés voire même ludiques (c’est plus sympa pour « souffrir » quand même 😅), Sébastien a su me redonner goût au sport ! Coach très attentif, qui accorde une vigilance particulière à la posture et la prévention des douleurs. Coach physique mais aussi mental. Il sait mixer les séances qui nous redonnent confiance et celles qui nous sortent de notre zone de confort pour progresser 👊 ! Sébastien dégage de belles ondes positives, je vous le recommande à 1000% !!

Il est professionnellement cool et sait motiver !

Je vous recommande vivement Sébastien. Il s'adapte à vos besoins, votre niveau sportif et vos douleurs musculaires si vous en avez. Les exercices proposés sont variés et complets. Avec Sébastien vous allez progresser tout en vous amusant.

Depuis quelques mois, je suis coaché par Sebastien, et j'en suis ravis !! J'ai eu besoin de reprendre le sport suite à une prise de poids importante. Grâce à sa pédagogie, son professionnalisme et sa bienveillance, je me sens capable de faire des choses que je ne pensais pas pouvoir faire, je renoue avec mon corps et ça me donne envie de me dépasser et de toujours voir le positif pendant et après session. Je recommande Sebastien, testé c'est approuvé ! le studio mickael gallo approuve !

Voulant me préparer physiquement à des sports de combat et après blessure, j’ai fait appel à Sébastien qui a été parfait! A l’écoute, professionnel, pédagogue, me poussant dans mes retranchements tout en m’expliquant les bons gestes à adopter pour éviter une blessure à nouveau. Il a une connaissance pointue du corps et maîtrise des techniques à la pointe pour les mouvements et la coordination. Encore merci de m’avoir remis en forme tout en passant un super moment à tes côtés ! A très bientôt 🤙🏻

Toujours motivant ! Et de très bonne explications. Toujours à l'écoute et avec bonne humeur et humour. Je le recommande comme coach 💪🏻

Coach à l'écoute et pédagogue! Exercices originaux et efficaces! Go!