Coach particulier · Vienne (38)
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RA Sports Performances, dirigé par Antoine Ricouard, propose un coaching personnalisé en préparation physique et réathlétisation. Fort d'une expérience d'athlète de haut niveau et d'un cursus professionnel, il met l'accent sur le développement de la force pour atteindre divers objectifs physiques, que ce soit en présentiel, à distance ou en extérieur.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 09:00 – 20:00 |
|---|---|
| Mardi | 09:00 – 20:00 |
| Mercredi | 09:00 – 20:00 |
| Jeudi | 09:00 – 20:00 |
| Vendredi | 09:00 – 20:00 |
| Samedi | 09:00 – 20:00 |
| Dimanche | 09:00 – 20:00 |
Super coach et préparateur physique qui adapte ses séances en fonction de l’état de forme! J’ai gagné 9 minutes sur marathon depuis qu’il m’accompagne et suis passée sous les 3h!
Super coach. Utilisé à distance pour réussir mon premier marathon. Après plusieurs échecs (blessures en cours de préparation), cet apport (renforcement musculaire) m’a permis d’aller au bout des 42km et dans l’objectif fixé des 3h30. Exercices adaptés, suivi régulier (vidéo, téléphone, tableur partagé) et disponibilité de tout instant. Conclusion 1 : Il faut du renfo pour performer en course à pied. Conclusion 2 : Antoine est la personne idéale, même à distance.
Un impact incroyable Je cours depuis 30 ans. Je ne faisais pas de renforcement. Grave errreur. Antoine est un pro. Il adapte ses exercices en fonction de vos objectifs et de l’état de forme. Chaque session est différente. Pro viola bénéfice pour moi : moins de blessures et une meilleure résistance aux sorties longues. J’ai battu plusieurs fois mon RP en marathon (2h41 sur le dernier)
Mon-coach.tel