Parangon Coach Sportif

Je suis venu pour des douleurs lombaires et j’ai apprécié le sérieux de l’accompagnement. Les exercices étaient adaptés, progressifs et orientés renforcement, posture et prévention. Très bonne prise en charge, professionnelle et personnalisée. Je recommande.

Excellent accompagnement avec une approche très professionnelle du coaching sportif. Le travail est personnalisé, précis et orienté résultats, avec une vraie attention portée à la progression et à la prévention. On est loin des programmes standards : les séances sont adaptées aux objectifs et au niveau de chacun. Très bon équilibre entre exigence, pédagogie et suivi. Je recommande pour toute personne recherchant un coaching sérieux et de qualité.

Très réticent au départ à la musculation, Arnaud a complètement changé ma vision. Les séances sont variées, intelligemment construites, et passent à une vitesse folle. Il est très attentif aux petits bobos et adapte constamment les exercices. Les progrès sont déjà nets après seulement 5 à 6 séances. Un coach pro, impliqué et motivant. Aujourd’hui, j’attends chaque séance avec impatience. Je recommande sans hésiter.

Super coach ! Arnaud s'adapte tout à fait à mon niveau, explications claires, séances de coaching très efficaces, j'ai retrouvé le niveau de forme que je souhaitais. A recommander fortement !

Arnaud n'a pas son équivalent pour savoir me motiver, me faire progresser. Après seulement quelques heures de coaching j'étais ravie de constater que les résultats étaient bien au-delà de mes objectifs de départ. Mêlant gentillesse et professionnalisme, ce coach est Magic : vous ne pourrez plus vous en passer!

Je travaille avec Parangon depuis 3 ans maintenant en coaching individuel avec Arnaud. L'objectif était avant tout de me préparer physiquement pour la compétition de tennis. Je n'avais jamais réellement fait de préparation physique avant de rencontrer Arnaud. Les résultats se sont fait rapidement sentir. Après 10 séances très spécifiques ciblés sur le travail du tennis (abdos, musculation haut du corps, déplacement latéraux,...) les premiers effets se sont fait ressentir. Mon physique est devenu aujourd'hui un atout en compétition. Par ailleurs je me blesse moins souvent. Je fais notamment appel à Arnaud pendant les périodes précédent les compétitions. Au delà de l'aspect sportif, c'est aussi et surtout un plaisir et une motivation d'échanger et de passer un moment convivial avec Arnaud. L'essayer, c'est l'adopter!

5 étoiles pour Arnaud qui s'occupe de ma forme et en particulier de mon dos depuis maintenant 4 ans. Avec des problèmes de statique vertébrale depuis l'adolescence et étant peu adepte de l'activité sportive, les douleurs lombaires sont apparues avec la cinquantaine. Arnaud a su développer chez moi le renforcement musculaire abdominal et lombaire, améliorer ma posture et ma stabilité, et me faire gagner en souplesse (ce qui n'était pas gagné). Arnaud, avec beaucoup de psychologie et de gentillesse, a su me motiver pour ma séance hebdomadaire qui est devenue indispensable pour me donner le tonus pour toute la semaine.

Arnaud assure des prestations de coaching de grande qualité. Sa méthode unique associe musculation fonctionnelle, sollicitations cardio et étirement de la chaine musculaire postérieure, le tout dans la bonne humeur, le dialogue et la mise en place d'une motivation d'entraînement.