Namastay Yoga & Fitness

Ce cours est génial, je me sentais pleine d’énergie en sortie. Théo est très bon prof toujours attentionné sur les gens, qui corrige et aide pour les passages aux postures. En plus il a un style très unique plein de bon vibes, humour, légèreté accompagné par un super playlist!

J'ai fait une très belle découverte, je ne connaissais pas le lieu. Le cours de yin Yoga avec Théo était exactement ce qui me fallait. Travail doux et profond à la fois, qui permet de se détendre tout en restant en pleine conscience. Merci 🙏Je reviendrai avec plaisir !

Je prends des cours de yoga avec Théo depuis plusieurs années maintenant. J'apprécie : sa rigueur (il vous aide à parfaire votre geste et à aller plus loin sans jamais vous blesser), son dynamisme (son énergie est lumineuse et communicative et est un grand facteur de motivation et d'entrainement pour ses élèves) , sa gentillesse et sa bienveillance. Il sait adapter ses cours à son public et personnaliser les séances. Bref, je recommande plus que chaudement son enseignement sérieux, motivant et bienveillant, quel que soit le niveau de pratique, débutant, avancé, intermédiaire.

Théo est un passionné qui transmet avec brio ses talents. Il diffuse son dynamisme et son énergie positive à chacun de ses cours. Il nous montre qu'il est possible de se dépasser et de se faire confiance à travers la pratique du yoga. Je vous recommande ses cours, avec lui j'ai gagné en compétence physique et en souplesse rapidement. Sa bienveillance et son enthousiasme m'ont encouragé à me surpasser. Merci à toi prof ☺️

Théodore est un prof de yoga incroyable, permettant à chacun de prendre confiance en soi et de dépasser ses limites. Au-delà du grand professionnel qu'il est, c'est un humain généreux et drôle, une belle personne qu'il est bon de croiser sur sa route.

Théo est un excellent prof de yoga. Les cours durent 1h30, ce qui est rare aujourd'hui et laisse le temps nécessaire pour un vrai moment de détente. Ce sont des cours très interactifs avec un véritable échange. Il ne s'agit pas de suivre le prof dans l'enchainement des postures. Bien au contraire, c'est Théo qui nous suit et nous apprend à pratiquer correctement chaque posture dans le bon alignement. En plus Théo speaks English which is great for us Anglophones :)  Je recommande à tous !

Une rencontre qui a été un déclic pour moi tant dans ma pratique du yoga que dans mon rapport à mon corps. Ses valeurs, sa générosité, son écoute et sa profonde bienveillance mettent en confiance et libèrent des freins que l'on se met parfois à soi-même. Son professionnalisme et ses conseils avisés aident à progresser (un prof qui corrige pour permettre au corps de bien exécuter chaque mouvement) et à apprécier la pratique, chacun en fonction de son envie, ses capacités... Et le sourire et la bonne énergie en cadeau. Je ne pourrai plus me passer de nos sessions et de nos échanges. Merci Théo.

Théo n’est vraiment pas un prof de yoga comme un autre ! Pendant la séance de cours il accompagne son élève et l’ajuste en permanence afin d’obtenir la position la plus juste, l’étirement ultime - toujours dans le plus grand respect des limites de chaque corps. Ses connaissances de la physiologie du corps humain et de l’histoire du yoga sont un vrai plus pour comprendre l’intérêt et l’impact de chaque posture. La cerise sur le gâteau : sa voix douce et sa bienveillance. À expérimenter absolument !