Move Up Coaching par Michael Balligand

Super coach qui nous aide à atteindre nos objectifs avec professionnalisme et bienveillance. Il sait être à l'écoute de notre forme du moment pour adapter ses exercices et à toujours les mots justes pour nous motiver/ encourager. Je recommande vivement

Un grand merci à Michael : un coach à la fois très technique et très humain. Il connaît vraiment son métier, et il adapte chaque séance selon les besoins du jour (et même l’humeur 😄). On progresse sans se faire mal, toujours avec la bonne méthode et la bonne explication. Chaque séance est différente, et on sent le corps travailler exactement là où il faut. Un vrai plaisir de s’entraîner avec lui ✨ Je recommande +++ 💪

Super coach et surtout super personne ! Toujours à l’écoute, attentif et motivant. Il ne se contente pas de donner un programme, il prend vraiment le temps de s’assurer que tout soit adapté et ça fait la différence. Grâce à lui, j’ai vu de vrais résultats et je me sens beaucoup mieux dans mon corps. Même sans avoir été super régulière, les progrès sont là, alors j’imagine pas avec plus d’assiduité ! Merci encore pour ton accompagnement, hâte de te revoir à fitness !

J’ai eu la chance d’être accompagnée pendant cinq mois, dans le cadre de ma préparation physique en vue d’intégrer l’armée. Grâce a son professionnalisme, sa rigueur et sa capacité d’adaptation, j’ai pu progresser de manière significative, autant sur le plan physique que mental. Ses entraînements sont personnalisés et toujours motivants ! Il a su me pousser au-delà de mes limites, tout en respectant mes besoins et mes objectifs. C’est un coach investi, à l’écoute, et profondément passionné par ce qu’il fait. Je le recommande sans hésiter à tout personne qui souhaite se préparer sérieusement ! Encore merci Mika pour ton accompagnement de qualité 😄

Michael me coache depuis seulement quelques semaines et les résultats sont déjà là. Très pédagogue et à l'écoute. Je recommande vivement.

J’ai eu la chance d’être accompagné par Michael pendant six mois après une rupture du tendon d’Achille. Il m’a vraiment aidé à me reconstruire physiquement, avec des programmes de remise en forme progressifs, bien pensés, adaptés à mon rythme et à mes besoins. Grâce à lui, j’ai pu reprendre une activité sportive de manière athlétique, en me sentant à la fois plus souple, plus en forme, et avec un vrai regain d’énergie mentale. J’ai aussi perdu plusieurs kilos, ce qui n’était pas l’objectif principal, mais franchement, c’est un super bonus ! Ce que j’ai le plus apprécié chez Michael, c’est sa capacité à allier la recherche de performance avec une vraie attention à la personne dans son ensemble. Il ne propose pas de solutions toutes faites, il prend le temps d’écouter, de comprendre, et d’adapter. Je le recommande les yeux fermés à tous ceux qui cherchent un coach pro efficace, humain, et à l’écoute.

Depuis trois ans, je m'entraîne régulièrement avec le coach Micha, et je peux dire que son approche est à la fois professionnelle et motivante. Il sait toujours adapter les exercices en fonction de mes capacités, tout en me poussant à donner le meilleur de moi-même. Ce que j'apprécie particulièrement, c'est sa capacité à écouter et à comprendre mes besoins, et à me conseiller des stratégies personnalisées pour progresser rapidement. Ses conseils sont clairs, précis, et son soutien constant m'aide à rester motivé, même lors des moments difficiles. Je recommande vivement le coach Micha à toute personne cherchant à se surpasser tout en bénéficiant d'un suivi de qualité. Merci pour ton travail exceptionnel et ton énergie positive !

Michael est un coach que je recommande très fortement ! Il est à l’écoute, disponible et bienveillant. J’ai commencé le coaching depuis juillet 2023, sans grande expérience de salle de sport. Il a su me donner l’envie et une confiance en moi, qui me rend à l’aise en salle maintenant (même si après ma première séance, j’ai eu du mal à tendre les bras pendant plusieurs jours…). J’avais pour objectif de la prise de force, après discussion, j’ai opté pour la formule de 10 séances. Ça me permet d’avoir de l’autonomie dans mes séances, tout en ayant une bonne base grâce à Michael et je peux prendre une séance coachée quand j’en ressens le besoin ! Enfin, que ce soit de la remise en forme ou pour un objectif précis, foncez ! Vous n’allez pas le regretter 😉.