Meddy Gayral Coaching

J’ai commencé la méthode de Meddy il y a 19 mois, et les résultats sont au rendez-vous : j’ai perdu 13 kg, alors qu’après 40 ans je n’arrivais plus à me débarrasser de mes kilos de grossesse. Au-delà des résultats physiques, je tiens surtout à souligner la qualité humaine de Meddy. C’est une personne extrêmement bienveillante, à l’écoute, qui sait parfaitement s’adapter à nos problématiques personnelles. Il ne propose pas un programme “standard”, mais un accompagnement sur mesure, toujours dans le respect de notre rythme. Sa motivation est communicative et il sait nous pousser à nous dépasser, sans jamais être dans le jugement. Grâce à lui, j’ai repris confiance en moi et en mes capacités. Je recommande les yeux fermés à toute personne qui cherche un coach sérieux, humain et efficace !

S’il y a bien une chose que je ne regrette pas c’est de t’avoir fait confiance Meddy et me mettre à fond dans ton programme. J’avais déjà vu les résultats d’une de tes élèves qui m’a aidé à passer le cap et vraiment 0 regret. Au delà des kilos et centimètres perdues j’ai surtout retrouvé la vrai Marion qui dormait au fond de moi. Prendre à nouveau plaisir à s’habiller pouvoir porter des vêtements qui me plaisent et qui me ressemblent. Réapprendre à aimer le reflet qu’on a dans le miroir punaise que ça fait du bien. J’ai prit goût au sport moi qui n’en avait jamais fait et maintenant il fait entièrement parti de mon quotidien. Contente de continuer l’aventure avec toi et les filles 😊

Le programme proposé est simple (une alimentation équilibrée et du sport)avec des résultats rapide , ce qui permet de rester motivé sur la durée. Meddy est à l’écoute, bienveillant et adapte ses conseils en fonction des besoins et du niveau. On se sent vraiment accompagné et soutenu à chaque étape. Je recommande Meddy sans aucune hésitation.

Cela fait 5 mois que je suis le programme de sport et nutrition de Meddy et je suis tres satisfaite, les resultats sont là niveau perte de poids et renforcement musculaire. Meddy est très à l'ecoute, disponible, il propose beaucoup d'activités differentes et ses programmes sont très bien construits pour progresser quels que soient l'âge et le niveau de départ. Meddy est très professionnel, bienveillant, je recommande vivement ses services.

Meddy propose un accompagnement sur mesure et complet qui permet à chacun de trouver son rythme dans le commencement ou la reprise du sport. Le collectif du groupe aide également beaucoup dans la motivation. On pense partir pour un sprint et on apprécie le marathon pour prendre soin de soi !

Super coach, attentif et disponible, il va vous booster tout en restant à l'écoute. C'est la deuxième fois que je fais appel à Meddy, la 1ère fois il m'a suivi durant ma grossesse pour éviter que je me laisse allee, et pour que j'entretienne mon corps, tout en adaptant mes exercices. Le suivi est régulier, les séances sont variées et vous poussent dans les retranchements. J'ai perdu 3 kilos les 4 premières semaines. On est un sacré groupe de maman qui se soutiennent en parallèle. Je recommande à fond !

Première expérience en terme de coaching et quelle expérience! Meddy est un coach à l'écoute et qui s'adapte à notre train de vie afin de pouvoir intégrer les séances de sport à notre rythme du quotidien. Pour le côté alimentation le suivi aussi a l'aide une application est top et permet d'adapter sans se frustrer... franchement je recommande les yeux fermés Meddy!

Au delà d’un coaching, j’ai trouvé en Coach Meddy un accompagnement personnalisé et complet (sportif et alimentaire) . Le programme commence en douceur et évolue au fil des mois. Il ne te vend pas du rêve, mais si tu est motivée pour reprendre ta vie en main, reprendre confiance en toi, dégommer les kilos, et surtout les centimètres n’hésite pas rejoins nous dans cette belle aventure et crois moi tu n’auras plus envie de la quitter !🤩