J’ai adoré le chemin parcourus avec Lucie ces derniers mois ! Un accompagnement de qualité et des cours complets ! Elle m’a entraîné avec douceur, elle est investit à cent pour cent avec chacune de ses clientes, elle m’a aidé à me surpasser et j’ai atteint la barre des -10kg. Je la recommande à chaque femme qui veux se mettre ou remette en forme, qui cherche à se dépasser physiquement et à adopter une belle routine sportive ! Merci encore à toi Lucie et rendez vous à la rentré scolaire 🥰
Lucie Jagot – Coach Sportif à domicile
Coach particulier · Rennes (35)
À propos de Lucie Jagot – Coach Sportif à domicile
Lucie Jagot propose un accompagnement sportif personnalisé pour les femmes actives à Rennes et sa métropole. Elle aide à gagner en confiance, retrouver de l'énergie, sculpter le corps et perdre du poids durablement, que ce soit à domicile ou en salle. Son approche met l'accent sur l'énergie, la régularité et le plaisir pour transformer le sport en allié du corps et de l'esprit.
Informations mises à jour le .
Horaires d'ouverture
| Lundi | 08:00 – 20:30 |
|---|---|
| Mardi | 08:00 – 19:30 |
| Mercredi | 08:00 – 19:00 |
| Jeudi | 07:00 – 20:30 |
| Vendredi | 10:45 – 19:00 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
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Avis clients (39)
Je recommanderai Lucie à toute femme qui souhaite se lancer un défi sportif, qui nécessite un rééquilibrage alimentaire ou qui simplement aurait besoin d’un accompagnement pour réapprendre à se sentir bien avec son corps. J’ai réalisé un coaching à distance (longue distance car je n’habite aux USA) avec Lucie pendant 12 semaines. Lucie s’est adapté à mes horaires, à mon mode de vie, à mes déplacements professionnels. Les objectifs étaient la préparation d’un hyrox et un suivi nutritionnelle pour la performance. Lucie est à l’écoute, elle est pédagogue et très appliquée. Elle m’a donné toutes les clés pour travailler et performer sans abîmer mon corps. Merci Lucie!
Je me suis orientée vers Lucie durant 3 mois afin d'être suivie en vue d'une perte de poids et d'un renforcement musculaire. Au terme de ces 3 mois, pari gagné ! Grâce à des programmes sportifs effectués en salle 5 jours sur 7, une alimentation équilibrée (j'étais également suivie par une diététicienne) et grâce aux qualités professionnelles de Lucie ! Elle est très à l'écoute, elle s'adapte en fonction de la personne et nous motive. Je recommande vivement !
Faîtes confiance à Lucie pour vous accompagner dans vos projets sportifs / bien-être / santé. Pour moi, ça a été une séance par semaine à domicile pendant 3 mois. Ses programmes sont faits pour progresser et ne pas se sentir découragé quand c'est un peu plus dur. Lucie est très attentive et donne plein de précieux conseils sur la pratique sportive de manière générale, sur l'alimentation également. Je n'ai jamais senti aucun jugement et nous sommes allées progressivement dans les exercices. Le renforcement musculaire, le cross fit, c'est tout un univers ! Mon vocabulaire sportif s'est amélioré aussi vite que ma condition physique ! Les exercices sont très bien expliqués, les séances bien rythmées.
J’ai été accompagnée par Lucie pendant 6 mois et je recommande à 100 % !🏋️♀️ Après presque 2 ans sans sport, j’ai réussi à reprendre une routine régulière de 3 à 4 séances par semaine. Le suivi nutritionnel a été un vrai déclic : j’ai appris à mieux gérer les quantités, à réduire le sucre et à composer des repas équilibrés tout en gardant du plaisir. Résultat : plusieurs kilos perdus, un corps plus dessiné et surtout beaucoup plus de confiance en moi à la salle. Même après la fin du coaching, je continue d’appliquer tout ce que nous avons mis en place. Un accompagnement complet, motivant et efficace ! 💪
Un grand merci à Lucie pour ces 4 mois de coaching ensemble :) J avais pris un coaching après une blessure. Lucie a réussi à me rendre plus forte sur mes jambes . Avec en parallèle un suivi alimentaire . Lucie est souriante et très professionnelle . Je recommande vraiment .
Je recommande vivement Lucie ! 🌟 coach sportive exceptionnelle : toujours motivante, à l’écoute et pleine de bienveillance. Grâce à son accompagnement, j’ai retrouvé le plaisir de bouger et la confiance en moi. Lucie sait adapter chaque séance à mes besoins et à mon niveau, tout en me poussant à donner le meilleur de moi-même — toujours avec le sourire et une énergie communicative. Son approche pédagogique et humaine fait toute la différence. Merci Lucie pour ta passion et ta bonne humeur à chaque séance ! 🙌 Une coach en or que je recommande les yeux fermés. 💪✨
Lucie est incroyable ! Douce et ferme à la fois, investie, et généreuse en conseils. En 6 semaines, j’ai déjà fondu, et je ressens tous les effets bénéfiques sur mon corps. Elle a su me faire reprendre en douceur lors de la première séance, en me faisant vite dépasser mes limites lors des suivantes. Après 3 grossesses, c’est vraiment un choix que je ne regrette pas, et c’est un investissement qui en vaut largement la peine !!! Merci Lucie 🫶🏼
J'ai commencé le coaching avec Lucie en Octobre 2024. J'avais plusieurs objectifs : la remise en forme, la perte de poids et surtout de prendre goût à faire du sport et être plus à l'aise à la salle. 2 objectifs sur 3 atteints : je n'ai pas perdu de poids à proprement parler mais les centimètres parlent, que ce soit le bassin, la taille, les cuisses ou la poitrine. Physiquement : moins de douleurs, moins de sensations de ballonnement, plus de légèreté; mentalement : je prends plus de plaisir à faire du sport et même si c'est parfois difficile de se motiver, on en ressort plus détendue (ce qui n'est pas le cas des muscles ;) ). Ces séances de coaching avec Lucie m'ont aidé à changer ma vision de la salle de sport, elle m'a permis d'être plus à l'aise à la salle, je n'ai plus peur d'y aller et de prendre ma place sur les machines mais surtout sur les poids libres. Elle m'a aidé à accomplir des choses que je ne pensais pas pouvoir faire avant et que je fais maintenant seule. Même si nos chemins se séparent pour le moment, elle est toujours à l'écoute. Je lui partage mes progrès et elle continue de m'encourager et répond à mes questions si besoin. J'ai pour objectif de revenir à 3 séances / semaine dès début septembre. Je veux continuer à perdre de la masse graisseuse et gagner en masse musculaire, et je souhaite continuer d'augmenter mes charges. Sans oublier l'alimentation qui joue un rôle essentiel. Je recommande Lucie à 1000%. Elle est toujours à l'écoute, elle s'adapte à vos besoins et problématiques et est toujours là pour vous encourager et vous poussez dans vos limites... et oui il faut aussi savoir sortir de sa zone de comfort :). Bisous Lucie, à une prochaine ;)
J’ai commencé mon coaching avec Lucie après ma grossesse, il y 2 ans, je suis très satisfaite du travail que Lucie me fait faire. Cela m’a largement permis d’obtenir les résultats souhaités. En plus de ça, Lucie est une personne vraiment solaire, qui sait nous motiver !
Lucie a été mon rdv hebdomadaire pendant 9 mois, elle a été ma dose de motivation et continue à l'être aujourd'hui. C'est une coach qui sait personnaliser les séances, s'adapter au niveau de ses clients et qui permet de repousser ses limites. Je recommande à 1000% son accompagnement 🫶🏼
Super coach que je ne peux que recommander ! Elle sait parfaitement s'adapter aux besoins de la personne qui la contacte et l'aider à atteindre ses objectifs. Elle nous accompagne dans notre évolue et nous motive à progresser. Elle sait nous mener à nos objectifs sans précipitation, sans brûler les étapes et avec beaucoup de professionnalisme.
J’ai commencé il y a un an avec Lucie car je voulais me remettre au sport. Lucie est avant tout une personne à connaître ! Elle est un bon manager, toujours de très bonne humeur, elle m'a permis de me dépasser en me donnant confiance en moi. Grâce à elle j'ai réussi à changer mes habitudes alimentaires sans le prendre comme une contrainte. Je suis contente de son accompagnement toujours disponible et c’est un vrai plaisir de pouvoir travailler avec elle. Je recommande Lucie 😉
Souhaitant reprendre la musculation avec un coach je ne savais pas avec qui commencer. On m'a vivement recommandé cette professionnelle avec qui j'ai pris contact . Retraité j'avais le souhait de progresser sans blessures. Compétente, passionnée, empathique, cette coach est vraiment remarquable et vous emmène dans le monde du fitness en alliant développement, et sécurité. Je recommande vivement d'essayer puis d'adopter les séances de coaching de Lucie.
Je suis très contente de l.accompagnement de Lucie qui est top ! Grace à elle j.aime désormais la musculation alors que je n’en faisait jamais ☺️ J’ai perdu quelques kilos de grossesses en quelques mois et j’ai pu reprendre en tonus et fermeté !! Elle adapte constamment les exercices a mes besoins et c’est top 👍 Je recommande à 100% (en plus on bavarde bien pendant la séance et le temps passe super vite 😉
Bonjour, je suis très contente d’avoir connu Lucie. J’ai bien été accompagné pendant 3 mois où les résultats ont été là. Je me suis sentie à l’aise et à l’écoute, avant même le programme, nous avons beaucoup discuté sur mes besoins réels. Je continue toujours aujourd’hui ses conseils à distance. Lucie est une des meilleures coachs que j’ai pu connaître : souriante - dynamique - professionnelle. Encore Merci 😍
Le diable s’habille en … Leggings ! Si vous devez sortir de votre zone de confort, Lucie saura vous y emmener avec conviction pour votre progression. Ayant besoin de piqûres de rappel régulières avoir des séances hebdomadaires m’oblige à continuer à travailler de mon côté !
Merci Lucie pour la programmation. Lucie est rapidement disponible pour répondre à mes interrogations. Elle s'adapte parfaitement. Après 2 mois il y a déjà des résultats.
Coaching au top avec Lucie !! Une année d’efforts qui paient ! Je renouvelle avec plaisir pour cette année !!
Ma coach Lucifer 😈 depuis des mois , motivante, inspirante et fatigante !!! Je vous la conseille +++
Lucie est une coach géniale : les séances sont 100 % personnalisée et adaptée aux objectifs que nous avons définis ensemble. Elle pousse au dépassement de soi avec une patience remarquable ! 2 séances par semaine et elle vient toujours : bravo ! bon, je sue et sue encore mais grâce à elle, je ne lâche rien ! Merci Lucie !
Vous cherchez une coach pour vous remettre en forme ou pour préparer une compétition. Lucie est la personne qu’il vous faut. Et, même pas besoin d’avoir votre matériel, Lucie a tout ce dont vous avez besoin pour devenir un vrai sportif. J’ai commencé les coachings avec Lucie en janvier 2023, mon objectif étant de me remettre en forme. Lucie sait adapter les séances en fonction de la condition physique de son client (fatigue, pépin physique). Faisant d’autres activités sportives à côté, les échanges avec Lucie me sont toujours bénéfiques pour progresser dans tous les domaines. Le petit bonus, des conseils en nutrition qui me permettent de contrôler un peu mieux mes TCA. Je vous recommande Lucie les yeux fermés.
Merci a Lucie de m'avoir fais ADORE le sport , Pour moi le sport était une vrai corvée et Lucie a su m'initié petit a petit a la pratique du sport et c'est devenu un vrai plaisir !!! J'ai commencer par des séances de coaching pour perdre du poids et au file des séance et du temps je me suis vu fondre petit a petit donc un GRAND MERCI LUCIE , je m'accepte enfin dans ce nouveau corps !
Super expérience, coach très professionnelle et motivante !
J'ai sollicité Lucie sur les conseils d'un ami qui avait déjà travaillé avec. J'avais envie de me remettre au sport mais je ne trouvais pas la motivation seul. Lucie a été super 👌 Pro et efficace J'ai repris goût à l'effort alors que ce n'était pas gagné 😅 3 séances par semaine à mon travail sur la pause repas C'est parfait Content du travail effectué On ne lâche rien et continue 💪
Lucie est tout simplement au top!! Elle sait s’adapter et te pousser afin d’atteindre tes objectifs! Je recommande le meilleur coach que j’ai connu 👏👌
Coach à l'écoute, motivante, des progrès rapide garanti merci Lucie pour tes bons conseils ;)
Lucie est une super coach. Elle saura vous motiver et faire des programmes adaptés à vos attentes et surtout réalisables ! Alors n'hésitez plus!
Super coaching de Lucie qui a su s’adapter à mon niveau et à me faire progresser ! Merci Lucie pour ta patience, ta bonne humeur et ton professionnalisme !
Coach au top , passionnée par son travail , te donne confiance en toi , à l'écoute et parfaite pour des prépa avant compétitions . Je recommande cette coach très pro et très sympathique .
Passionnée, cette coach sera vous faire transpirer afin d'atteindre vos objectifs.
Coach diplômée, Lucie est attentive à ses clients à qui elle propose des exercices adaptés à l’objectif et aux éventuelles douleurs, avec le sourire et la bonne humeur en prime.
Dynamique, et motivante, Lucie sait se mettre à l'écoute de vos besoins. Sa passion du sport transpire et l'a amenée à en faire son métier. ça se ressent vraiment. elle sait donc transmettre cette passion du sport et vous donne envie de progresser à votre allure.
Merci à Lucie qui a réussi à me faire aimer le sport ! Toujours souriante, ponctuelle ! Travail sérieux, résultat assuré !
Sa passion pour la remise en forme est évidente, et cela se reflète dans ses séances personnalisées. Les entraînements sont variés, adaptés à mes besoins et objectifs, ce qui rend chaque session motivante. Son professionnalisme et son énergie positive créent un environnement propice à l'atteinte de résultats concrets. Si vous cherchez à atteindre vos objectifs de remise en forme de manière efficace et agréable, je vous recommande vivement les coaching de Lucie Jagot !
Coach particulier dans les quartiers voisins
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