Justine - Coach Sportif Adapté à domicile de Plancoët à Dinard

Je suis venue consulter Justine après une opération de l'épaule. Elle a élaboré un programme sur mesure qui m'a permis de reprendre confiance en moi et de me dépasser, d'améliorer considérablement mon amplitude de mouvement et de réduire la douleur. Au bout d'une semaine, elle a introduit des exercices de renforcement musculaire, puis, à ma sortie, elle a conçu un programme que j'ai pu poursuivre seule. Six mois après l'opération, le chirurgien est impressionné par ma récupération rapide. Justine est très compétente, attentive et elle sait insuffler progressivement la confiance à ses patients. Je la recommande vivement !

Coach dynamique et motivée, directe et efficace. Dans l'objectif de perdre du poids et reprendre en puissance musculaire pour gérer les enfants. Justine a su adapter le programme et faire un accompagnement personnalisé avec un programme alimentaire préconisé en conséquence. Et s'il faillait venir me chercher pour faire une scéance, elle savait le faire Je recommande

J’ai le plaisir de travailler ma condition physique sous la direction de Justine au centre aquasportif de Val d’Isere depuis plusieurs saison déjà. Nos séances sont structurées, progressives mais exigeantes. Et les résultats sont là. Je me réjouis à la perspective de les reprendre cet hiver.

Grâce à Justine, j’ai pu dépasser mes objectifs et retrouver un vrai corps athlétique. Ses séances régulières, toujours construites et articulées autour de mes objectifs, sont variées et permettent de travailler l’ensemble du corps, en mettant l’accent sur certaines zones selon mes besoins. Son accompagnement m’a apporté rigueur, discipline et plaisir à la fois dans le sport et dans l’alimentation. Résultat : –20 kg en quelques mois, sans reprise, et une nouvelle énergie au quotidien. Les effets positifs se ressentent aussi dans ma vie en général, notamment dans mon travail où j’ai pu atteindre mes targets plus facilement. Une coach passionnée, motivante et vraiment efficace — je recommande les yeux fermés !

Merci à Justine pour ces deux mois intensifs de rééducation. Je suis arrivé avec une inflammation aigue au niveau du genou droit à cause du syndrome des essuis glaces et grâce à elle j'ai pu reprendre la course à pied en adaptant les séances. La douleur est depuis partie !! Encore merci :))