Haltères & Go | François Virloup | Coach Sport Santé

J’ai fait appel à François dans le but de me remettre en forme après ma grossesse. Je souhaitais faire appel à un coach sportif pour éviter de me blesser et ne pas faire des exercices non adaptés à mon post partum. Ça a été le meilleur investissement de ma vie. Ça m’a permis de me retrouver tant sur le plan physique que mental. Et de retrouver un équilibre dans ma vie. François est quelqu’un de professionnel, vrai, investi, à l’écoute et bienveillant. Merci pour ton accompagnement durant toute cette année, pour les discussions et ton humour. Je recommande François à 1000%

À 49 ans, avec l’envie de reprendre soin de moi, j’ai un jour pris rdv avec François et poussé la porte du Basic Fit de l’Esperance. Mon objectif était de me réapproprier mon corps, de retrouver des sensations oubliées, et surtout de renouer avec une forme de confiance intérieure. J’ai signé pour un suivi personnalisé et cette expérience a été bien plus qu’un simple suivi sportif. Au-delà du professionnalisme de François et de son équipe, de l’écoute et de la rigueur, j’ai trouvé une approche très humaine et respectueuse. Séances en salle, échanges et debriefs sur whatsapp, conseils nutritionnels… le suivi de François est adapté, dans un équilibre entre exigence et bienveillance. François m’a redonné le goût de l’effort physique de façon durable. J’ai été accompagnée avec beaucoup de justesse, sans jamais me sentir jugée, et toujours à mon rythme. Si vous cherchez quelqu’un de compétent et qui comprend que le mental compte autant que le physique… n’hésitez pas une seconde !

Le meilleur investissement que j'ai pû faire depuis ces 10 dernières années ! François a été mon parfait allié au quotidien dans ma transformation physique. Point régulier sur le suivi alimentaire, retour hebdomadaire sur les séances d'entraînement de la semaine écoulée. Toujours présent pour me rebooster dans les moments de doutes. Je recommande à 200% le coaching de François.

Ayant la volonté d'intégrer l'armée, j'ai fait le choix de me tourner vers François et je n'ai pas été déçu. Il a très vite saisi mes besoins et apporter un programme complet pour y répondre. J'ai été particulièrement satisfait du suivi et de ses conseils car je débutais alors en musculation. Suite à son accompagnement j'ai constaté une amélioration nette de mes capacités en quelques mois. Grâce à lui, j'ai trouvé une nouvelle dynamique et je recommande donc son coaching !

François est le meilleur des coach, très investi, sérieux. Ses programmes m'ont permis de garder le cap professionnellement (coaching sur une durée de 7ans). Merci. Je vous conseille fortement François.

Après une énième chute et deux genoux qui commençaient vraiment à me poser des soucis(a seulement 55 ans), mon chiropracteur m'a orientée vers François. Un peu refroidi par le coût financier au debut, ça a été LA bonne décision de ma vie! Parce que même si je connais toute la théorie sur les besoins d'une femme ménopausée en terme d'alimentation et de lutte contre la sarcopenie, franchir le seuil d'une salle de sport me faisait peur. François a été là, toute l'année, sans faille, avec ses encouragements, ses conseils très pros, son humour aussi, et surtout son côté humain ! Je continue cette année, j'ai compris qu'il ne faut jamais lâcher, j'ai pris confiance en moi, même si je ne serai jamais Miss Body building, je ne chute plus, je me suis renforcée. Je ne peux que vous recommander François, il est top! Elske.

Après une année complète de coaching avec François, je peux dresser un bilan très positif. J’ai énormément appris grâce à nos échanges et nos séances, aussi bien sur le plan sportif, technique, qu’en matière d’alimentation et de mental. J’ai commencé seul à la salle au début, pour m’assurer que je pouvais maintenir ma motivation sur le long terme. Une fois mes limites atteintes — notamment sur la construction des séances et la gestion de mes objectifs — j’ai décidé de faire appel à François. Son accompagnement sur mesure a vraiment fait la différence. Mon double objectif était clair : perdre du poids tout en apaisant des douleurs chroniques aux épaules (suite à une fracture en ski) et au dos (posture au quotidien). Un an plus tard, les résultats sont là : je progresse bien et en toute sécurité, avec des exercices adaptés qui évoluent régulièrement, un vrai suivi, et des outils pratiques pour mesurer les avancées. C’est la première fois que je travaillais avec un coach professionnel, et je suis ravi d’avoir sauté le pas. François est très à l’écoute, pédagogue, et toujours motivant. Merci pour ton implication et ton professionnalisme. On continue sur une nouvelle année !

François est un coach sportif très professionnel. Grâce à lui, j'ai pu reprendre une routine sportive saine. Il explique très bien comment faire les exercices et à quoi ils servent, ce qui m'a permis de m'entraîner efficacement. En plus de cela, François m'a appris à adopter une alimentation plus saine. Son coaching complet m'a permis d'être en meilleur forme. Je recommande vivement ses services à quiconque cherche à améliorer sa condition physique et son bien-être général.