Jennifer Carrara – Coach Sportive à Domicile dans le Pays de Gex

Une professionnelle empathique et très compétente sur les problématiques de genou. Elle a pris le temps d'étudier mon dossier en détail pour m'expliquer ma pathologie, et m'a donné de précieux conseils. Je recommande sans hésiter

Exceptionnelle. J'ai consulté Jennifer pour des petites séquelles post blessure (rupture LCA il y a 2 ans). Elle a l'oeil pour toutes les subtilités que je ne voyais plus et qui entretenaient certains défauts et une tendinopathie de la patte d'oie. Rien à voir en terme de qualité et précision avec l'accompagnement kiné que j'avais eu sur le sujet ! Merci Jennifer.

Cela fait maintenant 4 mois que je suis les séances de sport avec Jennifer, après presque 2 ans sans activité physique. J’étais en manque de forme au départ, mais elle a su adapter chaque séance à mon niveau et à mes besoins, avec des exercices variés et personnalisés. Très à l’écoute, Jennifer m’a aussi accompagnée sur l’aspect alimentation, ce qui m’a permis de démarrer une perte de poids de manière saine et progressive. J’apprécie particulièrement son approche globale du sport et du bien-être : elle est très professionnelle, pédagogue, tout en restant accessible et chaleureuse. C’est toujours un plaisir de la retrouver chaque semaine pour nos séances !

Jennifer apporte plus que son expertise et son expérience, elle apporte son dynamisme et son enthousiasme. Toujours à votre écoute, toujours de bonne humeur, c'est un plaisir de travailler avec elle. Quels que soient vos objectifs je vous la recommande, c'est une belle personne.

Une analyse et une écoute personnalisée et professionnelle !!! Jennifer connaît parfaitement le sujet et prend en compte la personne dans son intégralité !! Je recommande vivement les yeux fermés

Jennifer est une coach passionnée par son métier, à l'écoute du projet et de l'objectif de la personne. Les exercices sont variés et adaptés au niveau de départ et aux potentiels problématiques de santé associés. Les exercices évoluent progressivement en intensité et challenge pour s'adapter à la courbe de progression. La motivation reste intact. Sollicité pour des problèmes récurrents de lombaire, Jennifer a mis en place un programme sécurisé, progressif et qui rééquilibre l'ensemble du corps avec des outils additionnels clés tels que des exercices de respiration, exercices de mobilité en plus des séquences de renforcement. Les résultats sont visibles en confort de vie et en dynamisme.

Jennifer est notre coach sportif depuis 1 an (couple) A adapté ses séances à nos besoins et nos pathologies Elle nous propose des exercices ciblés Sommes très satisfaits et recommandons Jennifer D&C

Jennifer est une personne exceptionnelle. Elle vous aide à retrouver la forme grâce à des séances variées, toujours parfaitement adaptées à vos besoins, tout en vous prodiguant de précieux conseils nutritionnels. Ce qui la distingue véritablement, c’est l’attention qu’elle accorde à votre bien-être global. En effet, au-delà du physique, elle prend également soin de votre état d’esprit avec une empathie et une bienveillance qui m’ont profondément touché, surtout après la perte de mon épouse et les épreuves que j’ai dû affronter. Son optimisme et ses encouragements constants vous guident tout au long de votre chemin, vous insufflant l’énergie et la motivation nécessaires pour avancer sereinement. Je recommande vivement Jennifer à toute personne désireuse de non seulement améliorer sa condition physique, mais aussi de retrouver un équilibre de vie durable et harmonieux.

Presque 3 mois de coaching avec Jen. Une remise en forme, un dépassement de soi et prise de confiance dans un cadre de sueur et bienveillance! Jen a su m' accompagner dans la mobilité et la prise de goût à l effort physique. Elle est attentive aux besoins de chacun, s adapte au profil sans être dans la recherche de performance à tout prix. Je recommande!

Après 3 mois de coaching, -5kg mais surtout une silhouette plus belle, un corps tonifié, des repas plus sains et une réelle envie d'aller faire du sport. Concernant mes douleurs aux genoux, elles se sont envolées. Avant je faisais un match de foot⚽️, je mettais 2 semaines à m'en remettre, aujourd'hui, plus de douleurs, je peux faire mes entraînements et matchs quand je veux🥳. Merci Jenn☺️