Involve Evolve Coaching Sport & Nutrition

Anaïs est une coach douce et à l’écoute. Se formant chaque année, elle est de plus en plus experte dans son domaine. Très pédagogue, cela permet aux élèves de trouver rapidement la conscience corps-souffle. Merci Anaïs pour ces supers cours de Pilates et de Reformer !

J’ai connu Anaïs quand elle a remplacé ma coach partie en congé maternité. Anaïs est très pédagogue. Elle explique tous les exercices et s'adapte aux petits et gros bobos du quotidien. Elle est agréable. Au retour de maternité de ma coach, j’ai gardé une séance hebdomadaire avec Anaïs. Mes objectifs personnels ayant évolué, elle a fait évoluer les séances vers plus de cardio. J'apprécie de passer ce temps avec elle.

Anaïs a été bien plus qu'une remplaçante pendant le congé maternité de notre coach ! Là à la base pour 2 séances de renfo par semaine pour mon compagnon et moi-même, elle a su nous accompagner sur cette exercice avec beaucoup de rigueur et professionnalisme ! Mais surtout, elle a su adapter ses séances pour répondre à un problème de santé temporaire... nous avons découvert le pilâte et ses bienfaits !!! Et donc, depuis, nous ajoutons du pilâte avec Anaïs à nos séances hebdomadaires ! A bientôt Anaïs 😉

Patience, bienveillance, bonne humeur sont les mots qui me viennent à l'esprit qui caractérisent Anaïs. je n'ai qu'une chose à lui dire, merci de m'avoir fait aimer les séances de fitness hebdomadaires. Anaïs, quelle chance nous avons de t'avoir comme coach.

J'ai fait un an de cours avec Anaïs et c'est vraiment une prof top. Elle fait preuve de pédagogie et explique très bien les mouvements, respirations et autres gestes nécessaires pour bien effectuer les exercices ! Je ne peux que la recommander :)

J'ai eu la chance de faire la connaissance d Anaïs pour des séances de coaching collectif au sein du association. Elle fait attention a chaque personne et s'adapte aux différents soucis physique des élèves. Je prend un réel plaisir a participer a chacun de ces cours, que se soit pilâtes, renforcement musculaire, cardio, ou gym posturale. Côté nutrition, elle est de très bon conseil. Si vous avez un objectif sportif, n'hésitez pas une seconde. Merci beaucoup

Anaïs est une coach très sympathique qui détaille et montre toujours les mouvements que l’on doit faire , tout en proposant des options adaptées aux différentes personnes présentes . Je reviendrai l’année prochaine sans hésiter.

Je prends un moment pour vous parler d’une personne qui mérite vraiment d’être mise en lumière : ma prof de gym 💪 Anaïs Nous travaillons toujours dans la bienveillance et la bonne humeur. Ses cours sont très variés et toujours efficaces car ils permettent de travailler sur l’ensemble du corps. Anaïs est très impliqué, attentive et à l’écoute. Elle sait s’adapter à chacun et propose toujours des variantes, que l’on soit débutant ou confirmé. Si vous cherchez une coach motivante, compétente et profondément humaine, je vous la recommande les yeux fermés. Merci pour tout 🙏