Audren Simonneaux Coach Sportif domicile/Diététicien/Nutritionniste- Avignon

Cela fait maintenant 9 mois que je m’entraîne avec Audren, je suis vraiment satisfaite. Les séances sont vraiment adaptées à mes objectifs. Audren est très professionnel, motivant et à l’écoute. J’ai vraiment progressé grâce à son accompagnement. J’ai gagné en forme, en motivation et confiance. Je vous recommande vraiment !!

J’ai rencontré Audren à la salle de sport à laquelle je venais de m’inscrire. Mon objectif était de pratiquer une activité pour maintenir une bonne musculature, développer mon métabolisme et compléter les sports d’endurance que je pratiqué le week end. A 56 ans, maintenir et développer raisonnablement son tonus musculaire est très important pour bien vivre.Je n’avais aucune expérience en salle de sport. Je suis plutôt adepte de sport en extérieur VTT, course à pied ,marche . Après quelques échanges avec Audren, je suis parti sur un coaching de 3 mois avec un programme et des séances d’accompagnement à l’utilisation des machines. Ce fut une très belle expérience. Je suis parti de 0 et il a réussi à me fixer un programme qui me convient, me transmettre la technique pour utiliser correctement les machines. Je finis cet accompagnement super satisfaits. Motives pour poursuivre mes séances et je n’hésiterai pas à revenir vers lui une fois que j’aurai pris plus d’expérience dans cette activité tellement nouvelle pour moi. Je le recommande sans réserve, Audren est très à l’écoute , s’adapte parfaitement et ses conseils sont très clairs. Je ne saurai trop pousser à le rencontrer pour se rendre compte à quel point cette activité est technique mais abordable et complète avec son support .

Excellent coach sportif, à l'écoute des personnes qui travaillent avec lui. Même três agees (à 83 ans, il a su me redonner confiance en moi (gros travail sur l'équilibre et gain de muscles), à recommander tout particulièrement !!!😀😀

Audren est un coach au top ! Pour une débutante comme moi, il a su trouver les mots justes et me mettre à l’aise dès le début. J’ai beaucoup apprécié son écoute, sa bienveillance et sa capacité à rendre la séance motivante tout en respectant mon rythme. Une belle découverte . Je recommande vivement !

Audren est un coach attentif et soucieux du bien être de ses aspirants, il met un point d’honneur à rendre les cours ludiques et a l’œil attentif quand aux faiblesses de certains afin de pouvoir y palier de par ses qualités de coach. Je recommande vivement.

Super sympa y nous a directement mis a l'aise nous as bien montrer et détailler les exercices je recommande excellent coach

Je tiens à remercier mon coach pour son accompagnement exceptionnel lors de mon initiation à la salle de sport. Grâce à sa bienveillance, ses explications claires et sa motivation constante, j’ai rapidement pris confiance et me suis sentie à l’aise dans un environnement qui m’était totalement nouveau. Il a su adapter les exercices à mon niveau, tout en me challengeant progressivement. Un coach passionné, à l’écoute, et vraiment motivant — je recommande vivement !

J’ai 70 ans et cela fait maintenant 6 mois que je suis entraîné par Audren. Au départ je voulais juste améliorer ma forme physique, sans objectif précis. Plus jeune je pratiquais la course à pied et un peu de vélo mais j’ai arrêté assez jeune et pendant plusieurs décennies je n’ai presque plus fait de sport. A cause d’une infection bactérienne à la naissance, mon côté gauche a été affecté, touchant la vue, l’ouïe l’équilibre et la force musculaire ce qui rendait des sports tels le foot ou ceux nécessitant de l’équilibre impossible pour moi. Avec l’aide d’Audren, nous avons travaillé sur ces faiblesses et j’ai retrouvé un bien meilleur équilibre ainsi qu’une force musculaire certaine ce qui m’assure plus de stabilité et franchement j’en suis ravi. Audren a su me guider avec des exercices certes parfois un peu costauds, mais toujours à ma portée. En plus c’est un excellent nutritionniste et il a su prendre en compte mon régime végétal. Il entraîne également Nelly ma femme et nous a super bien accompagné sur la nutrition. Son approche est hyper sympa, motivante et pleine d’enthousiasme. Je le recommande vivement. Norbert

Cher Audren, Un grand merci pour tout ce que tu m'as apporté. Grâce à tes conseils en musculation, particulièrement pour renflorcer mon dos, j'ai constaté de réels progrès. Tes exercices variés et adaptés m'ont beaucoup aidé. Au delà de la salle, tes recommandations en nutrition et ton ecoute attentive ont fait toute la différence. Ton approche bien plus humaine et psychologique qu'un simple coaching est vraiment unique. Merci pour ton engagement et pour ton soutien. Amicalement. Nelly

Excellent coach ! Mon objectif était clair : gagner en puissance, explosivité et endurance sans prise de volume, avec une adaptation nutritionnelle minimale. Audren a parfaitement compris ma problématique et respecté mes choix. Résultat : un programme efficace, cohérent et des séances toujours pro dans une bonne ambiance, avec une nette amélioration de mes performances sportives lors des courses et challenges. Je recommande sans hésiter.

Un immense merci ! Grâce à Audren j’ai non seulement atteint mes objectifs, mais j’ai aussi clairement boosté mes performances sportives ! Avec une approche super sympa, motivante et personnalisée ca a fait toute la différence. J’ai appris à mieux manger, à mieux m’écouter, et ça se ressent à 100 % dans mes entraînements.

Audren est un coatch très professionnel qui prend son travail au sérieux. À l’écoute de vos attentes il vous accompagne et garde toujours un œil sur vous pour vous aider à progressé. Une bonne personne qui aime son métier et qui le fait partager ! merci d’être venu m’aiguiller 😁

Audren (tonton) Je tenais à te remercier sincèrement pour ton accompagnement et tes conseils durant ma prise de masse. Grâce à toi, j’ai réussi à prendre 8 kilos, et en plus de ça, mes performances ont énormément augmenté ! Je me sens beaucoup plus fort et plus à l’aise dans mes entraînements, et c’est en grande partie grâce à ton programme et à ton suivi. Ton expertise, ta motivation et ton énergie m’ont vraiment poussé à me dépasser à chaque séance. Merci pour tout, j’ai hâte de continuer à progresser avec ton aide !

Je voulais prendre un moment pour te remercier sincèrement pour tout ce que tu as fait pour moi. Grâce à toi, j’ai pu suivre un programme de musculation et alimentaire parfaitement adapté à mes besoins, et les résultats sont là ! Ton accompagnement, ta patience et ta motivation ont fait toute la différence. Tu as été présent à chaque étape, toujours à l’écoute et de bon conseil, et ça m’a vraiment aidé à progresser. Je suis reconnaissant d’avoir eu un coach aussi investi et passionné. Merci encore pour tout, et à très vite pour de nouvelles séances !

J'ai eu le plaisir de travailler avec Audren pendant 5 mois, et je ne peux que le recommander vivement. Audren est extrêmement sérieux dans son travail. Il est toujours disponible et attentif aux besoins de ses clients, ce qui a été essentiel pour mes objectifs de sèche. -10kg Son suivi est vraiment complet et efficace. Grâce à lui, j'ai réussi à progresser en performance et physiquement . Je recommande à 100%

Super coach !! Audren m'a fait un programme alimentaire et d'entraînement sur mesure en fonction de mon activité professionnelle et de mon rythme ( routier de nuit ). Résultats -8kg en 2 mois avec du muscle en plus!! Mentalement il ne m'a pas lâché et a su trouver les mots pour me redonner la motivation quand elle n'était plus là! Il analyse parfaitement la personne qu'il a en face pour en tirer le meilleur. Je recommande les yeux fermés !!

J’ai eu la chance d’être suivie par Audren pendant 6-7 mois, et je ne peux que le recommander ! Grâce à son accompagnement personnalisé, j’ai non seulement atteint mes objectifs, mais il m’a aussi aidé à adopter des habitudes sportives et alimentaires durables. Audren est à l’écoute, motivant et très professionnel. Chaque séance était adaptée à mes besoins, et il m’a poussé à donner le meilleur de moi-même tout en respectant mon rythme. Merci encore pour ton soutien, ta pédagogie et ton énergie ! Si vous cherchez un coach investi et compétent, n’hésitez pas une seconde.

Audren est motivant et passionné, il connaît parfaitement son métier. Il sait allier bienveillance et rigueur pour m'aider à progresser et à atteindre mes objectifs. Grâce à son accompagnement, j'ai gagné en discipline et en confiance. Si vous cherchez un coach compétent, inspirant et investi, je vous recommande Audren à 100 % !

A 57 et 65 ans, nous avons choisi de reprendre le sport accompagné d’un coach. Audren a su nous remotiver, en nous préparant des séances adaptées en tenant compte de nos âges, de nos forces, de nos faiblesses et de nos différences. Ses conseils nutritionnels, vis-à-vis du sport, nous ont aidé à reprendre une alimentation équilibrée. Après 6 mois de coaching, nous avons repris goût au sport et obtenu des résultats (amélioration cardio, équilibre et endurance). Merci Audren pour ton professionnalisme, ta gentillesse et merci pour avoir su nous donner envie de continuer. Nous te recommandons à 100%. Chantal et Marc

Ma démarche quand j’ai contacté Audren était de revoir les bases de mon alimentation car malgré les efforts physiques, je ne m’y retrouvais pas sur la balance. Aujourd’hui je sais ce dont j’ai besoin, j’ai perdu 5kg, retrouvé un poids stable et une alimentation équilibré et varié. Audren a su m’accompagner avec bienveillance et professionnalisme. Merci coach!

Audren est un excellent coach sportif qui s'occupe également du suivi nutritionnel. Nous avons été mis en contact par l'intermédiaire de l'un de mes meilleurs amis, qui a connu une transformation physique impressionnante. Cela m'a évidemment convaincu. Aujourd'hui, je peux remercier cet ami de me l'avoir présenté. En sept mois à ses côtés, j'ai énormément progressé. Audren a su améliorer mon comportement alimentaire et sportif, ce qui a permis une réelle transformation physique et de mes performances sportives. Bien qu'il me reste encore du chemin à parcourir, son soutien moral, ses conseils et son coaching personnalisé m'ont été indispensables pour progresser et devenir petit à petit la personne que je souhaite être. Je suis très reconnaissant pour ce qu'il a fait pour moi et nous allons continuer à travailler ensemble pour nous surpasser ! (Après avoir réussi ma première course "Spartan Race" de 10 km à Morzine cette année, nous préparons maintenant une seconde course prévue l'année prochaine de 22 km.) Un petit conseil : pour obtenir des résultats optimaux, vous devez vous engager, être rigoureux et assidu, aussi bien dans l'alimentation que dans les séances d'entraînement. Il n'y a pas de secret. Je recommande Audren les yeux fermés.

Coach super sérieux. Toujours à l heure. Qui a su, suite à la dechirure musculaire de mon épaule m expliquer correctement, s adapter et modifier tous les exercices de musculation sans jamais forcer... Un vrais pro. Bravo et merci

Je suis super contente de ce coaching, Audren est vraiment à l'écoute et s'adapte aux particularités (comme des blessures pour mon exemple) pour façonner les séances. Un grand merci !😁👍je recommande vivement Audren pour la qualité de son suivi et pour son super mindset !⭐⭐⭐⭐⭐⭐

J'ai eu le plaisir de travailler avec Audren pendant six mois, et je ne peux que le recommander vivement. Audren est une personne extrêmement consciencieuse dans son travail. Il est toujours disponible et attentif aux besoins de ses clients, ce qui a été essentiel pour moi dans l’atteinte de mes objectifs notamment en prise de masse musculaire. Son suivi est vraiment complet et efficace. Grâce à lui, j'ai réussi à progresser en performance et physiquement . Peu importe votre niveau, je conseille vivement à tout le monde de se faire accompagner par un coach comme Audren, car suivre un programme d’entraînement précis et bien encadré est essentiel dans l’atteinte de vos objectifs. Son expertise et son dévouement seront répondre à vos besoins.

Après plus d'un an de suivi par Audren, je pense pouvoir mettre un avis complet : Audren est un coach rigoureux, qui s'est appliqué à me faire des programmes sportifs s'adaptant à ce qui fonctionne pour moi, mais aussi mes envies, ma motivation, mes besoins, mes humeurs, mes blessures, etc Les programmes ne sont pas juste donnés, ils sont expliqués, de manière détaillé, dans le but de nous rendre le plus autonome possible. Puis, ils sont suivis par une application, où il regarde notre évolution. Évolution qu'il suit également directement à la salle de sport, Audren n'hésitant pas non plus à venir nous repositionner s'il nous voit mal faire de l'autre bout de la salle Pour compléter, Audren propose aussi un suivi alimentaire complet, que l'on peut suivre à son rythme, sans pression ni jugement Pour suivre cette evolution, Audren propose des bilans complets réguliers pour voir notre évolution. Son accompagnement à su également dépasser le sport, en prenant le temps de m'écouter les jours où ça allait moins bien Grace a Audren, je me sens aujourd'hui plus autonome à la salle de sport, je me suis dépassée bien plus que ce que j'aurais fais seule, notamment en participant, avec Audren, à la Spartan Race.

Je suis très satisfaite du suivi d'Audren. Je l'ai sollicité il y a bientôt 8 mois car je souhaitais m'initier à la musculation/renforcement musculaire en salle pour me rafermir mais avant tout pour intégrer une routine sportive à mon quotidien. Un peu plus tard le suivi diététique à commencé. Audren sait être présent et réactif lorsque j'ai des baisses de régime ! Il est à l'écoute et s'adapte en fonction de ces dernières. Merci beaucoup 👍👍

Audren me suit depuis bientôt 3 mois Mes objectifs : perte de poids et reprendre goût au sport. Son accompagnement a été très bénéfique pour moi. Fini la recherche de motivation pour aller à la salle j'y ai pris goût et chaque exercice est réalisé correctement grâce à ses conseils. Le suivi va au delà d'une séance par semaine ensemble. Il m'a préparé des programmes adaptés pour les autres jours de la semaine et qui évoluent au fil des mois, ainsi qu'un suivi diététique. Audren est toujours présent pour me donner des conseils et me remotiver en cas de doute ... Merci pour cet accompagnement !

Audren est un coach de confiance, attentif aux besoins et attentes de ses clients. Depuis plusieurs mois, Audren arrive à m’aider à prendre confiance en moi, en croire en mes capacités et à relever des défis sportifs !

Un coach de qualité, Audren sait s'adapter en fonction des niveaux de ses élèves. Il sait montrer l'intérêt pour ses élèves, encourage tout au long de la séance, il écoute les « petits bobos », corrige toutes les postures jusqu'au millimètre pour une optimisation du mouvement. Je pratique la musculation depuis 3 ans, et pour un premier coaching en presentiel j'ai vraiment adoré ! Merci encore Audren pour cette séance 🤝🏻🤜🏻🤛🏻

Expérience positive de 2 sportifs de 70 et 80 ans !! Grâce à Audren, notre coach il a su nous redonner confiance en nos capacités ! Sa bienveillance, sa continuelle attention, son écoute , ses compétences nous permettent d'évoluer un peu plus à chaque cours. C'est un vrai bonheur de suivre ses conseils et de constater nos progrès . Un grand merci à Audren, soucieux de nous donner une pleine satisfaction !

Nouvelles en sport ,nous sommes deux sexagénaires qui avaient des aprioris sur les coachs sportifs . Audren , est un coach qui sait parfaitement redonner goût au sport dans sa simplicité et sa gentillesse et nous poussé dans le sens de nos objectifs .Des entraînements variés, alliant plaisir et rigueur, un vrai bonheur !!! Des progrès visibles déjà après quelques séances. Son enthousiasme et son professionnalisme sont un soutien génial lors de séances parfois plus dur que d’autres. Audren , un très grand merci pour ton coaching allant au delà du sport et ta motivation à chaque entraînement.( car il faut de la patience avec des mamies ) sourire 😃 Ont vous le recommande les yeux fermés !

Audren m’a accompagné pour atteindre mon objectif en perte de poids et améliorer mes capacités sportive pour avoir plus de facilité dans mon sport principal . Il a su se renseigner et s’adapter à mon objectif et donc me fournir un accompagnement adéquat et tout cela d’une manière très pédagogue. Et nous avons pu ainsi obtenir les résultats recherchés , j’ai réussi à perdre 7kg tout en stabilisant ma masse musculaire.

Audren est le meilleur coatch qui soit. Niveau entraînement il va avoir le bon conseil qui va tout changer et rendre le mouvement plus efficient. Au niveau de la nutrition également ses conseils sont très efficaces et il les adaptent au mode de vie du client. De plus il a toujours le mot pour remotiver. Merci !

Une super expérience que j’ai déjà hâte de réitérer ! Audren est une personne très sérieuse qui met en confiance avec qui les coaching ont été un réel plaisir, un grand merci à lui qui m’a aidé à prendre confiance et à savourer au mieux ce sport et sans qui je n’aurai jamais pu évoluer autant en 3 mois. Vous pouvez y aller les yeux fermés ! 🏋️‍♀️💪🏻

J’ai engagé Audren pour atteindre mes objectifs physiques pour grimper le mont Toubkal. J’ai été capable de perdre dix kilos en trois mois et d’accroître ma masse musculaire . Les exercices en salle et les plans alimentaires élaborés par Audren ont été , à mon avis, très professionnels . Je recommande les services de ce coach à toute personne qui désire atteindre ces objectifs

J'ai eu la chance d'être accompagné pendant 3mois par Audren . Je recommande vivement. Il a été à mon écoute et il a su me motiver pour faire un peu plus de renforcement musculaire...tâche difficile pour lui étant une adepte du cardio. Merci pour tout et à une prochaine collaboration... Allez y les yeux fermés vous ne serez pas déçu....

Audren est un très bon coach, bienveillant, très à l'écoute, très investi. Il vous accompagnera pour atteindre vos objectifs physique mais pas que...il est aussi très bon en préparation mentale et aussi en diététique. Que du positif, je vous le recommande sans hésiter. C'était un plaisir de bosser avec toi Audren, merci pour ton travail, à très vite :)

Je tiens à remercier Audren pour la qualité de son accompagnement dans mes séances de musculation. Super coach engagé, impliqué, bienveillant et surtout à l’écoute. Audren me coach depuis plusieurs mois, ses précieux conseils, programmes et son expérience m’ont fait progresser jusqu’à atteindre mon objectif. Merci Audren : ) !

Audren est un très bon coach, il sait de quoi il parle, que ce soit sur la technique ou sur les regimes alimentaires. Très investi professionnellement et personnellement. Il sait motiver quand il le faut, je me suis dépassé à chaque fois grâce à lui. Courbatures assurées 👌🏼 Encore merci ;)

Alors Audren est un bon coach sportif. Il est assidu, très intéressé et très investi. Je suis joueur de golf professionnel et j’avais besoin d’une remise en forme et un gros travail physique que je ne pouvais pas accomplir tout seul. Audren a su s’adapter au situation du as mes compétition. J’ai réussi à multiplié par 2 ou 3 les poids sur les différents travaux Au niveau de la nutrition il est présent. Pour en finir très très bon coach et préparateur physique. Pour tous projets