Coaching professionnel · La Motte-Servolex (73)
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Nicolas Guilbert propose des services de bien-être axés sur le massage Amma assis, le Do In (auto-massages) et le suivi sportif personnalisé. Il vise à améliorer la qualité de vie au travail et à domicile, en abordant la santé physique et mentale pour les particuliers et les entreprises.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 08:00 – 18:00 |
|---|---|
| Mardi | 08:00 – 18:00 |
| Mercredi | 08:00 – 18:00 |
| Jeudi | 08:00 – 18:00 |
| Vendredi | 08:00 – 18:00 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
J'ai participé à la fresque mentale animé par Nicolas. J'ai apprécié la bienveillance et la clarté des consignes énoncées par Nicolas. J'ai passé un bon moment et repart avec des ressources de qualité. Merci Nicolas !
Massés samedi matin. Nous avons passé un moment excellent, plein de sérénité et de bienveillance avec Nicolas. Ses massages nous ont vraiment détendus et ressourcés, une bonne bulle de positivité. Des endroits du corps souvent négligés par les gestes du quotidien nous ont rappelés qu'ils existaient. Merci! (Vivement le prochain massage) Avec toute notre gratitude
J'ai participé à un atelier sur la fresque de la santé mentale avec Nicolas. J'ai beaucoup apprécié le format d'échange et l'espace de parole qu'il crée. Par des études de cas, les expériences des autres participants, cet atelier permet de mieux comprendre la santé mentale dans son ensemble et de voir quelles stratégies adopter pour aller bien. Je recommande vivement !
la séance de la fresque de la santé mentale a été un temps de réflexion, d'échange et de convivialité très agréable. Nous repartons avec des idées plus claires et une capacité d'écoute sur ce thème plus importante. Merci.
J’ai suivi un accompagnement avec Nicolas pendant presque 7 mois, deux fois par semaine, et je peux dire que ça a vraiment changé ma vie. Quand j’ai commencé, j’avais mal partout, je me levais le matin avec des douleurs constantes. En une dizaine de séances, j’avais déjà retrouvé beaucoup de confort et de mobilité. On a avancé doucement, à mon rythme : un peu de renforcement au début, puis du pilates, et ensuite de la marche nordique. Il m’a même emmenée marcher une heure au bord du lac, c’était top ! Nicolas a su me motiver, m’encourager sans jamais me mettre la pression. Il m’a aussi donné des conseils pour bouger un peu à la maison entre les séances. Grâce à lui, j’ai repris confiance en moi, en mes capacités physiques, et même en ma respiration ! Aujourd’hui, je me suis inscrite dans une salle de sport – chose que je n’aurais jamais imaginé faire avant. Franchement, un grand merci à lui pour sa bienveillance, son écoute et sa patience. Je le recommande les yeux fermés ❤️
J'ai participé à la Fresque de la Santé Mentale animée par Nicolas Guilbert. C'était très clair, instructif, éclairant et apaisant ! Je le recommande à toute entreprise, collectivité et association pour informer et sensibiliser sur ce sujet clé.
Je vie une "expérience complète" avec Nicolas qui me suit depuis plusieurs années maintenant. Toujours à l’écoute, toujours juste. Un vrai pro de la santé au sens large qui sait s’adapter aux conditions du jour, et au jour le jour! Une réussite absolument totale pour moi. Je ne changerai pour rien mon "coach" de vie!
J’ai bénéficié d’un massage ammas assis avec Nicolas qui m’a permis en quelques minutes de me détendre et profiter d’une détente dans la durée grâce à des points d’accupression ciblés et efficaces. Je recommande vivement ses prestations.
Mon-coach.tel