Final step coaching - Annah Abravanel

Très à l’écoute et maîtrise parfaitement son sujet. Nombreux outils pour gérer mieux son stress .

Bonne expérience avec de bons conseils et très intéressant.

Grâce à l’accompagnement d’Anna j’ai énormément progressé mentalement sur mes matchs de rugby. Elle m’a beaucoup aidé dans la gestion du stress avant et pendant les matchs, mais aussi sur l’appréhension du contact. J’ai aussi beaucoup apprécié son écoute et les échanges qu’on avait entre les séances. Elle prend vraiment le temps de comprendre rt d’aider les personnes. Je recommande vraiment son accompagnement à tous les sportifs qui veulent progresser mentalement et prendre confiance en eux.

Voilà maintenant quelques mois que notre fils, compétiteur de ski, voit Annah. Elle est très accessible et semble savoir mettre les jeunes à l'aise pour parler puisque mon fils arrive à échanger facilement. Lorsqu'il a commencé les séances, il était très stressé, au point de ne plus vouloir faire de compétition et prêt à arrêter le ski. Aujourd'hui, il se sent mieux. Ce n'est pas encore parfait, évidemment, il y a encore beaucoup de travail, mais il a repris goût au ski, il refait des compétitions sans s'en rendre complètement malade. Un point positif aussi: nous avons un compte-rendu de Annah après chaque entretien, ainsi on peut suivre aussi les progrès et aller de le même sens. Un grand merci à Annah!

Une coach profondément humaine et toujours à l’écoute. Elle est d’une aide précieuse pour ma fille (15 ans) dans sa recherche de confiance en elle. Toujours disponible, bienveillante et encourageante, elle l’accompagne avec douceur sur la préparation mentale, l’hygiène de vie et la mise en place d’habitudes saines comme la méditation, la pensée positive, la visualisation et le dépassement de soi. Je vois ma fille évoluer, s’épanouir et croire davantage en elle. Un accompagnement personnalisé et sincère que je recommande vivement.

Voilà maintenant plus d’un an que notre fille a sollicité Annah pour l’accompagner dans sa préparation mentale, aussi bien pour le ski de fond que pour le sauvetage sportif en eau plate. Bien que spécialisée dans le sauvetage côtier, Annah est tout de suite parvenue à aider notre fille dans la gestion de son stress avant et pendant les compétitions. Elle lui a aussi apporté des méthodes pour mieux s’organiser dans son quotidien entre le scolaire et le sportif, mieux gérer son sommeil et ses périodes de repos. Elle est très professionnelle, extrêmement compétente et bienveillante. Elle s’adapte à chaque fois à la demande de notre fille qui sort toujours ravie de sa séance de coaching, avec des objectifs, des points à travailler. Annah est également extrêmement disponible pour nous, parents, quand nous avons des interrogations sur notre positionnement. Elle nous aide à trouver les bons mots pour accompagner notre fille dans les meilleures conditions et la rendre épanouie, heureuse et fière d’elle, quels que soient les résultats. Elle a contribué sans le moindre doute aux réussites de notre fille aux derniers championnats de France (podiums et record) et nous la remercions chaleureusement pour son travail!

Au delà d'un simple coaching mental, Annah, par son professionnalisme et sa très grande connaissance du milieu sportif, a su m'aider à pointer mes points forts et mes points faibles. Elle m'a donné les clés pour me transformer, progresser, ne plus me laisser ronger par le stress mais aussi pour devenir une version plus efficiente de moi même.

Annah est bienveillante . S’adapte aux adolescents qui ne sont pas toujours simples Donne des objectifs atteignables . Je recommande vivement