Experimental

Dans 6 mois, la représentation. Déjà paralysée par le trac, je me dis que je ne vais même pas arriver à entrer sur scène. Les cours sont devenus une corvée où je m'épuise à essayer de mémoriser la choré. Je n'ai plus confiance en moi et surtout, je n'éprouve plus aucun plaisir à danser. Et puis j'ai commencé à travailler avec Mathilde... Des exercices de visualisation, de reformulation, des outils simples et faciles à s'approprier, le tout enrobé d'une écoute bienveillante soutenue par un grand professionnalisme. Le jour du spectacle, j'ai réalisé une performance qui est allée bien au delà de mes espérances... Merci beaucoup Mathilde! Vanessa

Formidable expérience ! Mathilde a considérablement fait évoluer ma pratique d'ultra trailer. Elle a le don de vous mettre à l'aise pour explorer en profondeur vos schémas et vos façons de faire. Ce qui lui permet ensuite de mettre le doigt sur beaucoup d'aspects auxquelles vous n'auriez pas pensé. Outre le panel impressionnant de techniques qu'elle maitrise, elle trouvera toujours un moyen de rendre ses exercices ludiques et passionnants. Dans le cadre de mon accompagnement nous avons principalement travaillé sur le lien au corps et les sensations. Nous avons utilisé, entre autres, la méditation à travers ses différentes attitudes et le ''stop and go'' (une méthode de perception des sensations spontanées). Je me sens maintenant plus à même d'écouter mon corps, et la confiance dans les informations qu'il me fournit m'économise une énergie mentale considérable en course (sans même parler des choix stratégiques beaucoup plus facile à réaliser). Mathilde est extrêmement professionnelle, rigoureuse et investie dans son travail. Elle s'adapte beaucoup à vous, on sent que chacun de ses mots est réfléchi et à propos. Les séances ont été des moments de réflexions et d'échanges très intéressants, dans un cadre parfait : sain, clair et détendu. Ma petite cervelle a souvent été en ébullition ! Si vous hésitez encore et bien arrêtez, et foncez ! Vous allez redécouvrir d'une nouvelle manière votre pratique, et même peut-être votre vie quotidienne. Comme on dit en face du pays du kouign-amann, cette prépa mentale c'est un game-changer ! (et en plus c'est fun !🥳)

Un accompagnement incroyable, humain, personnalisé. Mathilde est une super coach qui vous prépare un programme aux petits oignons, en s'adaptant toujours bien particulièrement à vos besoins. Elle m'a beaucoup aidé concernant la découverte puis un travail sur les attitudes de la pleine conscience. Son accompagnement sur ce thème a permis de changer ma vision des choses ainsi que mon ressenti corporel. J'ai également appris à prendre le temps, et ça, c'est tellement important de nos jours. Je recommande les yeux fermés. Merci encore pour tout ce temps et ces moments partagés !

Que dire ! Une rencontre dingue, avant tout au service de l'humain, sans jugement, une maitrise des outils et une adaptation incroyables, une ouverture d'esprit et un bagage d'expériences riches, une posture claire et bienveillante, des explorations qui ont fait bouger des choses en moi, tout en me sentant en totale confiance dans une "safe place" que Mathilde a construit et fait évoluer en fonction de mes demandes...MERCIIIII Carole Grundisch - ex SHN - Coach et entraineur tennis de table

Super coach mentale ! Mathilde s’intéresse à vous, Elle cherche à nous découvrir et à vous comprendre. Elle est attentive à nos besoins, Jamais de jugement, Très bienveillante. Grâce à elle, je prend plaisir dans ma pratique sportive à chaque séances de surf. Je mets plus de manœuvres et propre. Je suis plus a l’aise dans les grosses vagues et en apnées ! J’atteins les objectifs je me donne. Je me sens épanoui dans mon sport et détendu. Merci Mathilde !