Boudika Coaching

J’ai pu participer a un atelier d’une demi-journée spécifique « préparation physique et mentale du cavalier »en compagnie de Ludo Boudika Coaching.. Premier point, on se sent vite à l’aise et il n’y a pas de jugement sur notre condition physique. Les exercices sont variés et il nous donne des pistes pour commencer directement chez nous. Idem pour la préparation mentale . Cette demi journée était une approche et donne envie d’aller plus loin. Il en ressort un coach bienveillant, qui saura vous mener vers vos objectifs et vous redonner du startigen ( de l’énergie ) A refaire😜

J ai participé a un stage de renforcement musculaire spécial cavalier avec une partie visualisation mentale pour m aider a transformer mes difficultés en réussite J ai d ailleurs pu l expérimenter dans la foulée avec un cheval et ça a fonctionné. Ludo a mené ce stage de 3 h avec beaucoup de professionalisme J ai s ailleurs re-découver des zones musculaires oubliés. Son intervention s est déroulé dans la bonne humeur .

Super découverte et déjà de très bons résultats après un mois de coaching! Mon dos va beaucoup mieux! Ludo est un coach professionnel très compétent, à l'écoute et qui cible parfaitement le travail pour retrouver la santé et la forme! Je recommande sa méthode et la variété des exercices (renforcement musculaire, TRX, boxe, ect...). Vous pouvez lui faire confiance sans souci!

Coach très compétant super sympathique et efficace je recommande ++ !