Erin Poncet (Air In Performance)

J ai testé le coach et c était bien . Erin est compréhensive , explique bien et mets une bonne ambiance. A essayer sans soucis

J'ai pris 5 séances de coaching pour corriger ma technique avec Erin. J’avais un objectif de prise de masse musculaire. Erin a corrigé mon exécution et m’a aussi donné des conseils qui vont bien au-delà. Elle m'a fait découvrir des exercices que je ne connaissais pas, m'a donné des explications sur tout ce qui peut impacter la réussite de mon objectif comme l'alimentation, le repos musculaire, le tempo, etc. On a aussi pris le temps de faire des échauffements et retours au calme (chose que je ne faisais jamais). Je me sens beaucoup plus confiante et autonome à la salle grâce à ces sessions, je ne fais plus au feeling et je ressens déjà les bénéfices dans mes performances ! Pour m'être déjà blessée à la salle par le passé, je recommande vivement à chacun de se faire accompagner, c'est un investissement sur soi qui vaut le coup ! Erin est bienveillante et passionnée par son métier, je recommande vivement ! Merci pour tout ❤️