Coach de vie · Vannes (56)
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Sophie Lasbats propose des accompagnements personnalisés pour aider à réguler le stress, les émotions et le sommeil, retrouver l'équilibre corps-esprit, et lever les blocages. Elle enseigne également le Yoga Nidra via son studio en ligne, Le Zen Yoga Club, offrant des pratiques guidées et des parcours progressifs pour cultiver la présence intérieure et le repos conscient.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 09:00 – 18:00 |
|---|---|
| Mardi | 09:00 – 18:00 |
| Mercredi | 09:00 – 18:00 |
| Jeudi | 09:00 – 18:00 |
| Vendredi | 09:00 – 18:00 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Très bonne expérience avec Sophie sur un accompagnement coaching en 3 séances. Avec sa double casquette coach et therapeuthe, elle m a permis de me fixer des objectifs réalisables et m a aidée à ttouver les outils pour les atteindre, on a ainsi pu passer un cap sur des problèmes aigus et cela va m aider à changer ma manière de fonctionner sur qqc de plus profond qui va etre tres utile pour la suite. Merci Sophie !
J'ai suivi des cours particuliers à distance avec Sophie lors de ma grossesse. Débutante en yoga, l'accompagnement de Sophie - tout en douceur - a été extrêmement bénéfique pour la relaxation et la souplesse. Ce fut une très bonne préparation à l'accouchement et une merveilleuse boîte à outils pour le jour J. Sophie est sympathique, professionnelle et d'une grande bienveillance. Je ne peux que recommander son accompagnement.
Sophie m’a accompagnée pendant ma deuxième grossesse et en post partum. Ses cours de yoga m’ont permis de gérer ma fin de grossesse qui a été éprouvante. Sophie a toujours été à l’écoute ce qui m’a beaucoup aider dans cette période charnière. Elle est très douce dans son suivi et sa transmission. J’ai poursuivi avec des cours de Yoga pour me recentrer et reprendre possession de mon corps. Un grand merci à toi Sophie!
Nous avons vu Sophie a deux reprises pour des cours de Yoga prénatal. Sophie est dotée d'une très belle écoute, elle a su nous conseiller au mieux et nous détendre en cette fin de grossesse. Elle nous a également donné des ressources très intéressantes.
Je pratique le wake-up yoga avec Sophie depuis quelques mois, tôt le matin, 2 fois par semaine, via zoom. C'est un vrai moment de relaxation et de concentration qui me permet de passer une journée beaucoup plus sereine, plus concentrée et plus dynamique à la fois. Sophie sait créer une bulle de douceur et de bienveillance qui nous enveloppe jusqu’au soir ! Merci beaucoup Sophie pour ce merveilleux partage !
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