Coach mental Paris

Yann a accompagné notre fille dans sa gestion du stress, que ce soit dans son sport ou à l'école. Elle a énormément appris à ses côtés. Cela a eu un effet très positif sur son mental lors des championnats. Elle désormais des "outils". Son accompagnement fut plus que bénéfique et bienveillant. Au besoin nous referons appel à lui !!

Yann est un excellent coach mental avec une grande expérience, une excellente méthodologie, une patience et un optimisme à toute épreuve ! Merci Yann d'avoir accepté d'accompagner notre fille dans son projet de haut niveau et merci pour votre disponibilité et bienveillance !

Monsieur Enslen accompagne ma fille depuis 10 mois en préparation mentale notamment sur la gestion du stress et sur sa capacité à mieux gérer ses émotions lors des compétitions, et je ne peux que le remercier pour tout ce qui lui apporte. Les résultats obtenus sont déjà très satisfaisants. Un mélange de bienveillance et d'exigence est la clé du travail de Yann. Un professionnel très à l'écoute et disponible pour faire réussir ses sportifs. Je recommande vivement Yann.

Yann a accompagné ma fille pour lui apprendre à maîtriser son stress intense et handicapant lors de compétitions ou de contrôles au collège. Il l'a tellement aidé qu'en septembre elle se sente apte à affronter le collège et le sport toute seule. A sa dernière compétition, quand elle se préparait je l'ai entendue reprendre ses conseils. Merci Yann

Monsieur Enslen est vraiment à l'écoute. Son accompagnement m'a été d'une grande aide. Il a éclairé et m'a aidé à voir certaines situations autrement.

L'accompagnement de Yann Enslen contribue à travailler sur soi pour apprendre à mieux se connaître, libérer ses croyances limitantes et découvrir son désir profond. Grâce aux cours de préparation mentale de Yann Enslen, ma vie a littéralement changé. J'ai appris à gérer mes émotions et mes priorités ainsi qu' à écouter mon intuition. Le cours concernant la confiance en soi m'a aussi été d'une grande aide pour me fixer des objectifs et réaliser mes rêves, en adéquation avec ma personnalité. De plus, Yann est bienveillant, patient et très pro.Un grand merci.

J'ai suivi pendant un an les cours de préparation mentale proposés par Yann Enslen aux étudiants de la Sorbonne. Pour moi tout l'intérêt de ce cours est qu'il rassemble des domaines de l'équilibre personnel pour les mettre au service d'un projet concret : atteindre un bien-être durable et agir avec efficacité pour réaliser ses objectifs sans perdre de temps. Il s'agit de sortir d'un état de contemplation de ses objectifs pour aller s'y confronter. Le cours propose donc tout un cheminement, au fil des semaines, où chacun identifie ses objectifs, les découpe en étapes successives et s'interroge sur la manière de réaliser une à une ces étapes à l'aide de points fondamentaux (concentration, estime de soi, courage et honnêteté avec soi-même, relation avec les autres, le bien-être du corps et ses pouvoirs sur le bien-être psychologique...). Ce cours ne prétend pas résoudre absolument des difficultés que chacun pourrait rencontrer, mais propose de les apprivoiser par une méthode ouverte (car construite dans la discussion qui est très importante dans le cours) pour que chacun puisse vivre ses difficultés comme une partie de soi sur laquelle il peut agir. Le format collectif des cours permet de discuter de ses problématiques avec les autres participants dans un échange bienveillant et à l'écoute, ce qui permet à celui qui parle de travailler l'expression de ses ressentis et à ceux qui écoutent de travailler sur leur compréhension et sur leur intelligence émotionnelle. Ces cours ont été pour moi l'occasion, dans une période où nous étions isolés, de dialoguer avec les autres participants (qui ont des parcours si variés !), de comprendre que je n'étais pas seul à éprouver parfois des difficultés liées aux études et au confinement, et de découvrir les diverses manières dont chacun se rapporte à ses propres objectifs. Bien sûr cela n'est que le ressenti que j'ai eu pendant ces cours, mais je pense qu'ils sont un excellent accompagnement et un profond soutien dans des périodes où l'on prépare une performance ou tout simplement pour mieux se connaître d'une manière saine.

Les cours de préparation mentale que j'ai eu cette année avec Yann m'ont beaucoup aidé à reconnaître mes points à améliorer, à être efficace non seulement dans le domaine professionnel ou scolaire mais à les appliquer au quotidien pour améliorer ma faculté d'apprentissage et optimiser mes capacités. Je crois que tout le monde devrait essayer ces cours une fois dans leurs vie, pour apprendre à se connaître et à être la meilleure version possible de soi-même. Merci infiniment !!

Pour ceux qui ont un vrai désir de changement, ses cours sont vraiment efficace. Cela a eu un effet direct sur ma qualité de vie, ce qui renforce la confiance en soi et donc : plus présente dans le moment, des prises de conscience suivies d'actions. Cela implique une certaine discipline mais quand on en ressent les bénéfices, c'est quelque chose de naturel de prendre 5 min dans sa journée pour se recentrer pour pouvoir être disponible. Merci à ce professeur de nous avoir fait découvrir cette manière de voir le monde.

Cette formation était très enrichissante et importante pour moi. J'ai déménagé à Paris de l'Ukraine il n y a pas longtemps. Loin de ma famille et de mes amis, ma vie a beaucoup changé. Je suis une artiste et être mentalement fort est indispensable pour mon métier. Le cours entre la théorie et la pratique que Yann Enslen nous a enseigné me permet de mieux me connaître et de progresser ma capacité de travailler. Comprendre comment optimiser ma performance, réagir et construire ma vie vers la réussite tout en restant présente, avec le sentiment de bien être... Ce n'est que la petite partie de ce que j'ai appris pendant le cours de Yann Enslen. La technique pour gérer le stress qui fonctionne vraiment, c'était la découverte de ma vie ! Comme résultat majeur, j’ai le sentiment d’avoir progressé au travail, je peux tenir trois projets en même temps sans être épuisée. De plus, la richesse de l’expérience et la complémentarité de Yann Enslen ainsi que sa gentillesse et son professionnalisme m’ont permis de faire le lien entre la théorie et moi-même. Car en faisant les premiers pas en préparation mentale j'étais tutoré, bien guidé par Yann Enslen. Et pas que moi, chaque participant a été écouté. Aujourd’hui j’ai des outils précis que je peux utiliser pour jongler entre le travail artistique qui demande beaucoup de concentration et la confiance en soi-même et le travail quotidien qui me permet gagner ma vie. Depuis j’ai structuré et fait évoluer considérablement la gestion du temps. Même si le grand rythme que j’ai aujourd'hui ne m’épuise pas autant car j’ai appris à avoir le temps pour moi. Cela me permet d’avancer vers l’objectif à long terme. Ravie, contente et reconnaissante ! La préparation mentale est la base pour ceux qui vont réussir dans sa vie.